Theo dõi nhịp tim của bạn với Powerbeats Pro 2

1. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • iPhone: Đeo ít nhất một bên tai nghe Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với thiết bị Apple của bạn.

   • Thiết bị Android: Đeo cả hai bên tai nghe Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với thiết bị Android của bạn.

2. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • iPhone: Đi tới Cài đặt , chạm vào tên của Beats ở gần đầu màn hình, sau đó chạm vào công tắc Cảm biến nhịp tim để bật hoặc tắt.

   • Thiết bị Android: Truy cập ứng dụng Beats , cuộn xuống đến Nhịp tim trong màn hình thiết bị, sau đó chạm vào công tắc Đã bật để bật hoặc tắt.

Khi Cảm biến nhịp tim (iPhone) hoặc Nhịp tim (thiết bị Android) bị tắt, các cảm biến theo dõi nhịp tim trong tai của Powerbeats Pro 2 không hoạt động.

1. Đeo ít nhất một bên tai nghe Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với iPhone của bạn.

2. Trên iPhone của bạn, hãy truy cập ứng dụng Thể dục hoặc ứng dụng tập luyện của bên thứ ba.

   Ghi chú: Khi bạn sử dụng ứng dụng tập luyện của bên thứ ba lần đầu tiên, hãy cấp quyền cho ứng dụng tập luyện để đọc dữ liệu nhịp tim, cũng như đọc và ghi các bài tập. Bạn chỉ cần thực hiện bước này trong lần đầu tiên sử dụng ứng dụng tập luyện của mình với ứng dụng Sức khỏe của Apple.

3. Bắt đầu bài tập của bạn trong ứng dụng Thể dục hoặc ứng dụng tập luyện khác.

   Nhịp tim của bạn xuất hiện trong ứng dụng khi bạn tập luyện.

   Nếu nhịp tim hiển thị dưới dạng dấu gạch ngang hoặc bị mờ thì Powerbeats Pro 2 của bạn đang nhận được số đo khó đọc. Kiểm tra độ vừa vặn của Powerbeats Pro 2 và đảm bảo rằng chúng được kết nối, sau đó thử lại.

4. Để dừng theo dõi nhịp tim, hãy kết thúc bài tập của bạn.

   Bạn có thể xem dữ liệu nhịp tim của bài tập trong ứng dụng tập luyện của mình hoặc trong ứng dụng Sức khỏe.

Nếu bạn đeo Apple Watch trong khi tập luyện (và iPhone của bạn được kết nối với Powerbeats Pro 2) thì thiết bị có dữ liệu nhịp tim chính xác nhất trong 5 phút vừa qua sẽ được chọn làm nguồn nhịp tim.

Nếu bạn tập luyện với Powerbeats Pro 2 và iPhone mà không đeo Apple Watch, hãy kết nối Apple Watch với iPhone của bạn trong vòng 24 giờ để đồng bộ hóa bài tập với các vòng Hoạt động.

Nếu bạn đang đeo thiết bị theo dõi nhịp tim của bên thứ ba (chẳng hạn như vòng đeo ngực) được ghép đôi với iPhone hoặc Apple Watch thì dữ liệu từ thiết bị theo dõi nhịp tim của bên thứ ba sẽ được ưu tiên.

1. Trên Powerbeats Pro 2, hãy nhấn hai lần rồi giữ nút “b” trên một trong hai tai nghe.

   Một âm báo sẽ phát khi các cảm biến nhịp tim của Powerbeats Pro 2 chuyển sang trạng thái có thể tìm thấy.

2. Đảm bảo Powerbeats Pro 2 ở gần thiết bị thể dục tương thích, sau đó chọn Powerbeats HR làm cảm biến nhịp tim của bạn.

   Một âm báo sẽ phát khi các cảm biến kết nối với thiết bị hoặc ứng dụng tập luyện của bạn. Nếu cần, hãy làm theo bất kỳ hướng dẫn nào trên màn hình để cho phép chia sẻ dữ liệu nhịp tim.

   Khi bạn kết nối Powerbeats Pro 2 với thiết bị thể dục, tai nghe sẽ bị ngắt kết nối khỏi iPhone của bạn (và ngược lại).

   Ghi chú: Nếu các cảm biến không kết nối, hãy kết nối Powerbeats Pro 2 với iPhone, đi tới Cài đặt trên iPhone, chạm vào Powerbeats Pro 2 ở gần đầu màn hình, sau đó đảm bảo rằng Cảm biến nhịp tim được bật. Khi Cảm biến nhịp tim bị tắt, các cảm biến trong tai của Powerbeats Pro 2 không hoạt động.

3. Bắt đầu bài tập của bạn.

   Khi bạn tập luyện, dữ liệu nhịp tim của bạn được hiển thị trên màn hình của thiết bị (tùy theo thiết bị).

4. Để dừng theo dõi nhịp tim, chỉ cần kết thúc bài tập của bạn. Bạn cũng có thể tắt tính năng theo dõi nhịp tim.

Bạn có thể xem dữ liệu nhịp tim trực tiếp trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone hoặc iPad.

1. Đeo ít nhất một bên tai nghe Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với iPhone hoặc iPad của bạn.

   Siri: Hỏi Siri điều gì đó như “Nhịp tim của tôi là bao nhiêu?”

2. Trên iPhone hoặc iPad của bạn, hãy truy cập ứng dụng Sức khỏe .

3. Chạm vào ở dưới cùng bên phải, chạm vào Tim, sau đó chạm vào Nhịp tim.

   Nhịp tim trực tiếp của bạn được thu thập từ Powerbeats Pro 2 được hiển thị trong biểu đồ.

4. Tùy chọn: Cuộn xuống trong màn hình Nhịp tim, sau đó thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • Chạm vào Hiển thị tất cả dữ liệu, chạm vào một ngày, sau đó tìm kiếm các mục nhập có biểu tượng Bluetooth .

   • Chạm vào Nguồn dữ liệu & Quyền truy cập, chạm vào Thiết bị Bluetooth trong danh sách Nguồn dữ liệu, sau đó chạm vào một ngày.

Để tìm hiểu cách ghim dữ liệu nhịp tim và dữ liệu khác trong ứng dụng Sức khỏe, hãy xem mục Xem dữ liệu của bạn trong Sức khỏe trên iPhone hoặc Xem dữ liệu của bạn trong Sức khỏe trên iPad.

1. Thực hiện một trong các tác vụ sau đây:

   • Chia sẻ dữ liệu nhịp tim với ứng dụng thể dục của bên thứ ba: Đeo Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với thiết bị Android của bạn.

   • Chia sẻ dữ liệu nhịp tim với thiết bị thể dục: Đeo Powerbeats Pro 2 của bạn.

     Bạn phải đeo cả hai tai nghe để sử dụng tính năng theo dõi nhịp tim.

2. Truy cập ứng dụng Beats , sau đó chạm vào trên màn hình thiết bị.

   Ghi chú: Trên Powerbeats Pro 2, bạn cũng có thể nhấn hai lần rồi giữ nút “b” trên một trong hai tai nghe để chuyển các cảm biến sang chế độ phát hiện.

3. Truy cập ứng dụng tập luyện của bạn hoặc đảm bảo Powerbeats Pro 2 ở gần thiết bị thể dục tương thích, sau đó chọn Powerbeats HR làm cảm biến nhịp tim của bạn.

   Một âm báo sẽ phát khi các cảm biến kết nối với thiết bị hoặc ứng dụng tập luyện của bạn. Nếu cần, hãy làm theo bất kỳ hướng dẫn nào trên màn hình để cho phép chia sẻ dữ liệu nhịp tim.

4. Bắt đầu bài tập của bạn.

   Khi bạn tập luyện, dữ liệu nhịp tim của bạn được hiển thị trong ứng dụng tập luyện hoặc trên màn hình của thiết bị (tùy theo thiết bị).

   Nếu bạn không nhìn thấy nhịp tim trong ứng dụng tập luyện, hãy đảm bảo rằng Nhịp tim được bật trong ứng dụng Beats.

5. Để dừng theo dõi nhịp tim, chỉ cần kết thúc bài tập của bạn. Bạn cũng có thể tắt tính năng theo dõi nhịp tim.

   Mẹo: Nếu bạn đã thêm tiện ích Powerbeats Pro 2 vào Màn hình chính của thiết bị Android thì bạn có thể chạm vào trong tiện ích để bắt đầu theo dõi nhịp tim. Hãy xem Thêm tiện ích ứng dụng Beats.

Để cải thiện độ chính xác theo dõi nhịp tim của Powerbeats Pro 2, hãy sử dụng các hướng dẫn sau đây:

• Kiểm tra độ vừa vặn: Nếu cảm biến nhịp tim của Powerbeats Pro 2 không tiếp xúc tốt với da trong tai thì bạn có thể nhận được bản ghi có kết quả khó đọc. Hãy xem Đảm bảo chất lượng âm thanh và độ chính xác theo dõi nhịp tim cao nhất trên Powerbeats Pro 2 của bạn.

  Ghi chú: Kích cỡ đầu tai nghe phù hợp để đạt được độ kín âm thanh và cho việc ghi nhịp tim có thể khác nhau. Hãy đảm bảo bạn chọn đúng kích cỡ để các cảm biến nhịp tim trên Powerbeats Pro 2 tiếp xúc tốt với da trong tai. Hãy xem Đeo vừa vặn tai nghe nhét tai Beats của bạn.

• Đeo cả hai bên tai nghe: Mặc dù bạn có thể theo dõi nhịp tim với iPhone bằng cách chỉ đeo một bên tai nghe, nhưng việc đeo cả hai bên tai nghe có thể cung cấp độ chính xác cao hơn.

• Luôn cập nhật dữ liệu ứng dụng Sức khỏe của bạn: Dữ liệu của bạn từ ứng dụng Sức khỏe  trên iPhone hoặc iPad – ví dụ như chiều cao, cân nặng, giới tính và tuổi – cùng với dữ liệu cảm biến nhịp tim và chuyển động từ Powerbeats Pro 2 được sử dụng để tính toán lượng calo mà bạn đốt cháy, v.v. Hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Dùng ứng dụng Sức khỏe trên iPhone hoặc iPad.

• Vệ sinh Beats của bạn: Để có trải nghiệm nhịp tim tốt nhất, hãy vệ sinh Powerbeats Pro 2 thường xuyên. Hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Vệ sinh Powerbeats Pro 2.

• Xem xét các yếu tố môi trường: Thời tiết lạnh có thể làm giảm lưu lượng máu trong tai của bạn, khiến cảm biến nhịp tim khó lấy được số đo chính xác hơn. Ví dụ: nếu bạn đang tập luyện trong thời tiết lạnh thì tốc độ bơm máu dưới da trong tai có thể quá thấp để cảm biến nhịp tim có thể lấy được số đo.

• Kiểm tra tình trạng tai hoặc các thay đổi của tai: Ráy tai, hơi ẩm, tình trạng da hoặc khuyên tai xung quanh tai của bạn có thể cản trở cảm biến tiếp xúc với da. Trang sức bằng kim loại từ khuyên tai cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu năng của cảm biến. Nếu bạn có khuyên tai ở gần vị trí đeo Powerbeats Pro 2, hãy thử tạm thời tháo đồ trang sức để xem số đo có cải thiện không.

• Tính đến sự khác biệt cá nhân: Lưu lượng máu dưới da (lượng máu lưu chuyển qua da của bạn) có sự khác biệt đáng kể giữa những người khác nhau và có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường và mức độ hoạt động. Lưu lượng máu trong tai thay đổi dựa trên những yếu tố này, có thể ảnh hưởng đến hiệu năng của cảm biến.

1. Đeo Powerbeats Pro 2 và đảm bảo chúng được kết nối với thiết bị Apple hoặc Android của bạn.

2. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • iPhone: Đi tới Cài đặt , chạm vào tên Beats của bạn ở gần đầu màn hình, sau đó chạm vào Xem cách thức hoạt động hoặc Tìm hiểu thêm (bên dưới công tắc Cảm biến nhịp tim).

     Dữ liệu nhịp tim được thu thập bởi Powerbeats Pro 2 được chia sẻ trực tiếp và bảo mật với các ứng dụng Thể dục và Sức khỏe trên iPhone. Powerbeats Pro 2 không ghi hoặc lưu trữ riêng dữ liệu nhịp tim của bạn.

   • Thiết bị Android: Truy cập ứng dụng Beats , cuộn xuống đến Nhịp tim, sau đó chạm vào “Xem cách thức hoạt động” hoặc “Tìm hiểu thêm”.

   Nếu bạn tháo các tai nghe trong khi tập luyện thì quá trình theo dõi nhịp tim bị tạm dừng. Tính năng theo dõi tiếp tục hoạt động sau khi bạn đeo lại các tai nghe vào tai.

   Để dừng theo dõi nhịp tim, hãy tháo tai nghe hoặc kết thúc bài tập của bạn. Bạn cũng có thể tắt tính năng theo dõi nhịp tim.

   Ghi chú: Khi Powerbeats Pro 2 được kết nối với thiết bị của bên thứ ba và tính năng theo dõi nhịp tim đang hoạt động, bạn không thể phát âm thanh từ iPhone đến Beats của mình.