Chia sẻ Hoạt động của bạn bằng iPhone và Apple Watch

Bạn có thể chia sẻ vòng Hoạt động với bạn bè và gia đình để có động lực. Cùng khuyến khích nhau vận động hoặc để huấn luyện viên theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn.

Bắt đầu chia sẻ

Để chia sẻ Hoạt động, cả bạn và bạn bè đều cần sử dụng iPhone. Bạn sẽ nhận được thông báo về tiến trình của bạn bè khi họ đóng vòng Hoạt động, hoàn thành bài tập hoặc đạt được thành tích.

Thêm bạn bè

1. Mở ứng dụng Thể dục trên iPhone.

2. Chạm vào tab Chia sẻ. Chạm vào Bắt đầu nếu được yêu cầu.

3. Chạm vào nút Thêm bạn bè ở góc trên bên phải của màn hình, sau đó chạm vào Mời bạn bè, rồi nhập thông tin liên hệ của bạn bè. Hoặc chọn bạn bè từ danh sách liên hệ được đề xuất. Bạn có thể thêm tối đa 40 người bạn.

   

4. Sau khi chọn bạn bè, hãy chạm vào Gửi. Chờ bạn bè chấp nhận lời mời.

Ngoài ra, bạn có thể mời bạn bè ngay từ Apple Watch: Mở ứng dụng Hoạt động, chạm vào biểu tượng Chia sẻ ở phía dưới bên trái, sau đó chạm vào Mời bạn bè.

Chấp nhận lời mời

Khi có người mời bạn chia sẻ Hoạt động, thông báo sẽ xuất hiện trên iPhone hoặc Apple Watch của bạn. Chạm vào Chấp nhận hoặc Từ chối. Nếu không nhận được thông báo, bạn có thể chấp nhận từ ứng dụng Thể dục:

1. Mở ứng dụng Thể dục trên iPhone, sau đó chạm vào tab Chia sẻ.

2. Chạm vào nút Thêm bạn bè ở góc trên bên phải của màn hình.

3. Chạm vào Chấp nhận hoặc Từ chối.

Tạo động lực cho bạn bè

Sau khi bắt đầu chia sẻ hoạt động, bạn có thể kiểm tra hoạt động của bạn bè và khích lệ họ đạt được mục tiêu. Nếu bạn dùng Apple Watch, khi có thông báo về hoạt động của bạn bè, bạn có thể trả lời bằng những câu khích lệ hoặc những lời động viên đặt sẵn. Nếu bạn bè của bạn cũng dùng Apple Watch, bạn có thể thách đấu họ.

Kiểm tra tiến trình của bạn bè

1. Mở ứng dụng Thể dục trên iPhone.

2. Chạm vào tab Chia sẻ.

3. Chạm vào bạn bè để xem tiến trình của họ.

   

Trên Apple Watch, bạn có thể mở ứng dụng Hoạt động, chạm vào biểu tượng Chia sẻ ở phía dưới bên trái, sau đó chạm vào bạn bè để xem tiến trình của họ.

Dừng chia sẻ

Nếu muốn dừng chia sẻ, bạn có thể tắt thông báo, ẩn tiến trình của mình hoặc xóa bạn bè.

Nhận sự trợ giúp về tính năng Chia sẻ hoạt động

Nếu bạn đã ghép đôi nhiều Apple Watch với iPhone, tab Chia sẻ sẽ không xuất hiện trong phần Hoạt động, trừ khi bạn cập nhật tất cả đồng hồ lên phiên bản watchOS mới nhất.

Nếu bạn gặp lỗi khi cố gắng thêm bạn bè hoặc gửi lời mời

Hãy đăng xuất khỏi iCloud trên iPhone, sau đó đăng nhập lại:

1. Chạm vào Cài đặt > [tên của bạn].

2. Cuộn xuống và chạm vào Đăng xuất.

3. Quay lại phần Cài đặt > Đăng nhập vào [thiết bị], sau đó nhập ID Apple và mật khẩu.

4. Chạm vào Đăng nhập.

5. Cố gắng thêm bạn bè hoặc tìm kiếm lời mời.

Nếu bạn vẫn không thể thêm bạn bè, hãy đảm bảo rằng họ đang dùng Apple Watch và bạn chưa thêm đủ số lượng bạn bè tối đa. Bạn có thể thêm tối đa 40 người bạn.

Nếu bạn không nhận được thông tin cập nhật về hoạt động của bạn bè

Miễn là iPhone có thể kết nối Internet và bạn đã đăng nhập vào iCloud, bạn có thể nhận được thông tin cập nhật về hoạt động của bạn bè mỗi ngày. Nếu iPhone không thể kết nối trong nhiều ngày hoặc bạn đăng xuất khỏi iCloud, bạn có thể thấy số ngày bị thiếu.