Ghi lại huyết áp của bạn trong ứng dụng Sức khỏe
Bạn có thể ghi lại huyết áp của mình trong ứng dụng Sức khỏe để theo dõi tình trạng tăng huyết áp hoặc hỗ trợ bác sĩ đánh giá nguy cơ tăng huyết áp của bạn.
Bạn cần có:
iPhone 11 trở lên với phiên bản iOS mới nhất.
Vòng đo huyết áp.
Chọn vòng đo huyết áp
Vòng đo huyết áp tự động, vừa vặn với bắp tay của bạn sẽ mang lại kết quả đo chính xác nhất. Hãy tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để nhận được các đề xuất phù hợp với riêng mình. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc những điều sau đây khi mua vòng đo huyết áp:
Chọn vòng đo có kích cỡ phù hợp với bắp tay của bạn. Vòng đo có kích cỡ quá nhỏ hoặc quá lớn sẽ khiến kết quả đọc không chính xác. Nếu chu vi cánh tay của bạn nằm ở khoảng giữa của hai kích cỡ này thì nhìn chung là bạn nên chọn vòng đo lớn hơn.
Cân nhắc các đề xuất từ phía các hiệp hội y tế có liên quan tại quốc gia hoặc khu vực của bạn.
Nghiên cứu các thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm đáng tin cậy, tập trung vào sức khỏe và mua vòng đo từ hiệu thuốc, cửa hàng cung cấp trang thiết bị y tế hoặc nhà bán lẻ có uy tín khác.
Thiết lập bản ghi huyết áp
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào Tìm kiếm
, rồi chạm vào Trái tim.Trong Bản ghi huyết áp, hãy chạm vào Bắt đầu.
Làm theo lời nhắc trên màn hình để cho biết bạn có quyền truy cập vào vòng đo huyết áp và tìm hiểu cách đo chính xác.
Chọn lý do ghi huyết áp:
Tìm hiểu về nguy cơ tăng huyết áp của tôi: Chọn mục này để ghi lại kết quả đo vào buổi sáng và buổi tối trong 7 ngày. Bạn có thể dùng kết quả đo này trong báo cáo để chia sẻ với bác sĩ nhằm đánh giá nguy cơ tăng huyết áp của bạn. Nếu bạn đang thiết lập bản ghi từ thông báo Có thể tăng huyết áp, hệ thống sẽ tự động chọn mục này và nhắc bạn lên lịch cho lời nhắc.
Theo dõi tăng huyết áp của tôi: Chọn mục này để ghi lại kết quả đo hàng ngày trong 4 tuần nhằm hỗ trợ bạn và bác sĩ hiểu rõ yếu tố nào tác động đến tình trạng của bạn.
Chạm vào Tiếp.
Lên lịch cho lời nhắc đo huyết áp, sau đó chạm vào Tiếp theo.
Chạm vào Xong.
Ghi lại huyết áp của bạn
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào Tìm kiếm
, rồi chạm vào Trái tim.Chạm vào Huyết áp, rồi chạm vào Thêm một số đo.
Nhập Ngày, Giờ, Tâm thu và Tâm trương, rồi chạm vào Thêm.
Xem bản ghi huyết áp của bạn
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào Tìm kiếm
, rồi chạm vào Trái tim.Chạm vào Huyết áp.
Nếu bạn đang tìm hiểu về nguy cơ tăng huyết áp của mình, bản ghi này sẽ hoàn thiện khi bạn có kết quả đo trong tổng cộng 7 lần mới thức dậy và 7 lần trước khi đi ngủ. Bản ghi sẽ tự động đóng nếu sau 6 tháng không có dữ liệu ghi kết quả đo trong 7 lần mới thức dậy và 7 lần trước khi đi ngủ. Nếu bạn đang theo dõi tình trạng tăng huyết áp của mình, bản ghi này sẽ hoàn thiện khi bạn có kết quả đo mỗi ngày một lần trong 28 ngày.
Tùy thuộc vào vị trí của bạn hoặc nếu bạn đã ghi trạng thái đang mang thai trong ứng dụng Sức khỏe, Bản ghi huyết áp sẽ dùng các biện pháp phân loại từ những tổ chức sau đây để đo huyết áp trung bình của bạn:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA)
Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC)
Liên đoàn Phụ khoa và Sản khoa Quốc tế (FIGO)
Bản ghi huyết áp là tính năng riêng biệt và các giá trị huyết áp được ghi lại không ảnh hưởng đến tính năng Thông báo tăng huyết áp theo bất kỳ cách nào. Sau khi hoàn thiện bản ghi của mình, bạn có thể chạm vào Xuất PDF để chia sẻ tệp PDF chứa kết quả đo với bác sĩ.