Theo dõi thai kỳ qua ứng dụng Theo dõi chu kỳ

Bạn có thể ghi nhật ký thai kỳ bằng iPhone hoặc iPad để theo dõi tuổi thai và tác động của việc mang thai đối với các tính năng sức khỏe khác, cũng như nhận nhiều thông báo và đề xuất về sức khỏe để đánh giá thai kỳ của mình.

Thêm thai kỳ hiện tại

1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Sức khỏe.

2. Nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Tìm kiếm, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ. Nếu bạn đang sử dụng iPad, hãy chạm vào thanh bên, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

3. Chạm vào Nhân tố, sau đó chạm vào dấu cộng ở góc trên cùng.

4. Chạm vào Mang thai, sau đó chạm vào Bắt đầu.

5. Chọn một Phương pháp ước tính:

   • Kỳ kinh cuối cùng: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chạm Tiếp theo. Bên cạnh Ngày, chạm Thêm để nhập ngày bắt đầu của kỳ kinh cuối cùng của bạn.

   • Ngày dự sinh: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chạm Tiếp theo. Bên cạnh Ngày, chạm vào Thêm để nhập Ngày dự sinh của bạn.

   • Tuổi thai ước tính: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chạm vào Tiếp theo. Bên cạnh Tuổi, chạm vào Thêm để nhập số tuần và số ngày. Bên cạnh Kể từ, chạm vào Thêm để chọn ngày.

   • Ngày chuyển phôi: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chạm Tiếp theo. Bên cạnh Tuổi phôi, chạm vào Thêm và chọn 3 hoặc 5 ngày. Bên cạnh Ngày chuyển, chạm vào Thêm để chọn ngày.

6. Chạm vào Tiếp theo, sau đó làm theo lời nhắc trên màn hình để bật thông báo Độ ổn định đi bộ và Bảng câu hỏi sức khỏe tâm thần, điều chỉnh ngưỡng thông báo nhịp tim cao của bạn khi cần thiết, tắt thông báo Thể chất tim mạch, thêm thai kỳ của bạn vào ID y tế và xem lại Đường thời gian chu kỳ.

7. Chạm vào Xong.

Bạn cũng có thể ghi nhật ký Mang thai trong quá khứ.

Ghi nhật ký chảy máu và các triệu chứng

1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Sức khỏe.

2. Nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Tìm kiếm, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ. Nếu bạn đang sử dụng iPad, hãy chạm vào thanh bên, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

3. Nếu cần, hãy vuốt đến ngày bạn muốn ghi nhật ký.

   

4. Chọn nội dung cần ghi nhật ký:

   • Chảy máu trong thai kỳ: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chạm vào Đã chảy máu và chọn mức độ chảy máu. Bạn cũng có thể vuốt sang trái để ghi nhật ký bất kỳ triệu chứng nào.

   • Triệu chứng: Chạm vào tùy chọn này, sau đó chọn một triệu chứng. Bạn cũng có thể vuốt sang phải để ghi nhật ký bất kỳ lần chảy máu nào.

5. Chạm vào Xong.

Bạn cũng có thể ghi nhật ký các lần chảy máu và triệu chứng trên Apple Watch của mình. Mở ứng dụng Theo dõi chu kỳ trên Apple Watch rồi chạm vào Nhật ký.

Xem chi tiết thai kỳ

1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Sức khỏe.

2. Nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Tìm kiếm, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ. Nếu bạn đang sử dụng iPad, hãy chạm vào thanh bên, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

3. Trong phần Mang thai, bạn có thể xem lại các chi tiết như tam cá nguyệt hiện tại, ngày dự sinh, tuổi thai và kỳ kinh nguyệt gần nhất. Tam cá nguyệt được định nghĩa là:

   • Tam cá nguyệt đầu tiên: Từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt gần nhất cho đến 13 tuần, 6 ngày.

   • Tam cá nguyệt thứ hai: Từ 14 tuần, 0 ngày đến 27 tuần, 6 ngày.

   • Tam cá nguyệt thứ ba: Từ 28 tuần, 0 ngày cho đến 40 tuần, 6 ngày hoặc ngày sinh.

Bạn cũng có thể xem thai kỳ của mình trên Apple Watch. Mở ứng dụng Theo dõi chu kỳ trên Apple Watch của bạn, sau đó chạm vào biểu tượng thông tin ở góc trên cùng.

Thêm ngày kết thúc vào thai kỳ hiện tại

1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Sức khỏe.

2. Nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Tìm kiếm, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ. Nếu bạn đang sử dụng iPad, hãy chạm vào thanh bên, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

3. Chạm vào thai kỳ hiện tại của bạn, sau đó chạm Thêm ngày kết thúc bên cạnh Đã kết thúc.

4. Chọn ngày thai kỳ của bạn kết thúc, sau đó chạm vào Xong.

5. Chọn một nhân tố cho chu kỳ của bạn sau khi mang thai.

6. Nhấn Tiếp theo, sau đó nhấn Xong.

Ghi nhật ký mang thai trong quá khứ

1. Trên iPhone hoặc iPad, mở ứng dụng Sức khỏe.

2. Nếu bạn đang sử dụng iPhone, hãy chạm vào Tìm kiếm, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ. Nếu bạn đang sử dụng iPad, hãy chạm vào thanh bên, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

3. Chạm vào Nhân tố, sau đó chạm vào dấu cộng ở góc trên cùng.

4. Chạm vào Mang thai, sau đó chạm vào Bắt đầu.

5. Chạm vào Ghi nhật ký mang thai trong quá khứ.

6. Chạm vào Thêm bên cạnh Ngày bắt đầu để nhập thời gian bắt đầu lần mang thai trước đây của bạn.

7. Chạm vào Thêm bên cạnh Đã kết thúc để nhập ngày kết thúc của lần mang thai trước đây.

8. Chạm vào Tiếp theo, rồi chạm vào Xong.