Các loại bài tập trên Apple Watch

Tìm hiểu về những bài tập mà bạn có thể sử dụng để theo dõi quá trình luyện tập với ứng dụng Bài tập trên Apple Watch.

Các loại bài tập có sẵn

• Bắn cung

• Cầu lông

• Barre

• Bóng chày

• Bóng rổ

• Bowling

• Đấm bốc

• Leo núi

• Hạ nhiệt

• Luyện tập cơ trọng tâm

• Cricket

• Tập luyện chéo

• Ném tạ trên băng

• Đạp xe (Trong nhà/Ngoài trời)

• Khiêu vũ

• Môn thể thao dùng đĩa

• Xe đạp tập

• Môn thể thao cưỡi ngựa

• Đấu kiếm

• Câu cá

• Trò chơi vận động

• Độ dẻo dai

• Bóng đá (Mỹ/Úc)

• Luyện tập thể lực chức năng

• Chơi golf

• Thể dục dụng cụ

• Xe đạp tay

• Bóng ném

• Luyện tập ngắt quãng cường độ cao

• Đi bộ đường dài

• Khúc côn cầu (Trong nhà/Ngoài trời)

• Săn bắn

• Nhảy dây

• Kickboxing

• Bóng vợt

• Võ thuật

• Tâm trí và cơ thể

• Cardio hỗn hợp

• Nhiều môn phối hợp

• Khác*

• Chèo thuyền

• Pickleball

• Pilates

• Chơi

• Bóng quần

• Lăn

• Chèo thuyền (Trong nhà/Ngoài trời)

• Bóng bầu dục

• Chạy bộ (Trong nhà/Ngoài trời)

• Chèo thuyền

• Trượt băng (Trong nhà/Ngoài trời)

• Trượt tuyết (Việt dã/băng đồng)

• Môn thể thao trên tuyết

• Trượt ván trên tuyết

• Bóng đá (Trong nhà/Ngoài trời)

• Khiêu vũ cộng đồng

• Bóng mềm

• Bóng quần

• Máy tập leo cầu thang

• Leo cầu thang

• Tập bước

• Lướt sóng

• Bơi lội (Bể bơi/sông hồ ngoài trời)

• Bóng bàn

• Thái cực

• Quần vợt

• Điền kinh

• Luyện tập sức mạnh kiểu truyền thống

• Bóng chuyền

• Đi bộ (Trong nhà/Ngoài trời)

• Thể dục dưới nước

• Bóng nước

• Môn thể thao dưới nước

• Xe lăn (Tốc độ đi bộ ngoài trời/Tốc độ chạy bộ ngoài trời)

• Đấu vật

• Yoga