Sử dụng Night Shift trên máy Mac
Sau khi trời tối, Night Shift tự động chuyển màu màn hình sang dải màu ấm hơn trong phổ màu.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học và khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Night Shift sử dụng đồng hồ và vị trí địa lý của máy tính để xác định thời điểm mặt trời lặn tại vị trí của bạn. Sau đó, thiết bị tự động chuyển màu màn hình sang dải màu ấm hơn trong phổ màu. Vào buổi sáng, thiết bị sẽ đưa màn hình về chế độ cài đặt thông thường.
Cách thiết lập Night Shift
Đảm bảo rằng máy Mac của bạn đáp ứng yêu cầu hệ thống đối với Night Shift, rồi làm theo các bước sau:
Chọn menu Apple > Cài đặt hệ thống (hoặc Tùy chọn hệ thống).
Bấm vào Màn hình.
Bấm vào Night Shift.
Từ đây, bạn có thể tạo lịch trình Night Shift tùy chỉnh, lên lịch để bật chế độ Night Shift tự động từ lúc mặt trời lặn đến lúc mặt trời mọc hoặc tắt/bật Night Shift theo cách thủ công cho đến khi mặt trời mọc hoặc giờ đã lên lịch. Ngoài ra, bạn có thể tăng hoặc giảm độ ấm nhiệt độ màu khi bật chế độ Night Shift. Nhiệt độ màu ấm hơn hiển thị nhiều màu vàng hơn và ít màu lam hơn.
Yêu cầu hệ thống đối với Night Shift
Night Shift yêu cầu macOS Sierra 10.12.4 trở lên và một trong các máy tính Mac này sử dụng màn hình tích hợp sẵn hoặc màn hình được liệt kê:
MacBook ra mắt từ năm 2015 trở đi
MacBook Air ra mắt từ năm 2012 trở đi
MacBook Pro ra mắt từ năm 2012 trở đi
Mac mini ra mắt từ năm 2012 trở đi
Mac Studio ra mắt từ năm 2022 trở đi
iMac ra mắt từ năm 2012 trở đi
Mac Pro ra mắt từ năm 2013 trở đi
Màn hình Apple LED Cinema
Màn hình Apple Thunderbolt
Màn hình LG UltraFine 5K
Màn hình LG UltraFine 4K
Tìm hiểu thêm
Cách sử dụng Night Shift trên iPhone hoặc iPad
Apple không đề xuất hay chứng thực thông tin về các sản phẩm không do Apple sản xuất hoặc các trang web độc lập không chịu sự kiểm soát hay kiểm tra của Apple. Apple không chịu trách nhiệm về việc lựa chọn, hiệu suất hay việc sử dụng trang web hoặc sản phẩm của bên thứ ba. Apple không đưa ra tuyên bố nào về tính chính xác hay độ tin cậy của trang web bên thứ ba. Liên lạc với nhà cung cấp để biết thêm thông tin.