Як використовувати функцію «Екранний час» на iPhone або iPad

Функція «Екранний час» показує, скільки часу ви проводите в програмах, на вебсайтах тощо. Таким чином ви можете приймати більш обґрунтовані рішення щодо використання своїх пристроїв. Ви також можете встановити обмеження для свого пристрою або пристрою дитини.

Екран iPad із терміновим сповіщенням функції «Екранний час» і екран iPhone, на якому відображаються параметри функції «Екранний час»

Увімкнення функції «Екранний час»

  1. Перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час».

  2. Натисніть «Активність у програмах і на вебсайтах», а потім — «Увімкнути Активність у програмах і на вебсайтах».

Увімкнувши функцію «Екранний час», ви побачите звіт про користування пристроєм, програмами та вебсайтами. Якщо це пристрій дитини, ви можете налаштувати функцію «Екранний час» і встановити обмеження на її або власному пристрої за допомогою функції «Сімейний доступ». Після налаштування пристрою дитини за допомогою функції «Сімейний доступ» також можна переглядати звіти й змінювати параметри з власного пристрою.

Дізнайтеся, як використовувати батьківський контроль на iPhone або iPad дитини

Установлення коду допуску до екранного часу

Можна встановити код допуску, щоб лише ви могли змінювати параметри функції «Екранний час», збільшувати час роботи чи встановлювати обмеження для вмісту й опцій приватності на пристрої дитини.

Якщо ви керуєте обліковим записом дитини за допомогою функції «Сімейний доступ»

  1. Перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час».

  2. Прокрутіть униз і виберіть ім’я своєї дитини в розділі «Родина».

  3. Виконайте вказівки на екрані, щоб налаштувати параметри функції «Екранний час» для дитини.

  4. Коли з’явиться запит, введіть код допуску. Введіть код допуску ще раз для підтвердження.

Якщо ви керуєте обліковим записом дитини з її пристрою

  1. Переконайтесь, що вибрано пристрій, який використовує дитина.

  2. Перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час».

  3. Виконайте вказівки на екрані, щоб налаштувати параметри функції «Екранний час» для дитини.

  4. Коли з’явиться запит, введіть код допуску. Введіть код допуску ще раз для підтвердження.

Дізнайтеся, що робити, якщо ви забули код допуску функції «Екранний час»

Як переглянути звіт функції «Екранний час» і встановити обмеження

Завдяки функції «Екранний час» ви отримуєте доступ до звіту про те, як ви використовували свій пристрій, які програми та вебсайти відкривали тощо. Щоб переглянути звіт, виберіть «Параметри» > «Екранний час», а потім натисніть «Показати всю активність». Тут можна переглянути використання пристрою, установити ліміти для найчастіше використовуваних програм, а також дізнатись, скільки разів пристрій брали в руки або на нього надходили сповіщення.

Якщо ввімкнено функцію «Синхронізація пристроїв», ви можете переглядати дані про використання всіх своїх пристроїв, на яких увійшли за допомогою Apple ID.

На екрані iPhone відображається звіт функції «Екранний час» про використання програм

Керування параметрами функції «Екранний час»

Перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час». Потім натисніть «Показати всю активність» і виберіть категорію в списку нижче, щоб установити обмеження.

Перерва

Коли ви встановлюєте перерву, доступними будуть лише виклики й дозволені програми. Перерву буде застосовано до всіх ваших пристроїв, які підтримують функцію «Екранний час». За п’ять хвилин до її початку ви отримаєте нагадування. Якщо встановлено код допуску до функції «Екранний час», режим «Перерва» містить додатковий параметр — «Блокування під час перерви». Якщо його активувати, а потім після переходу в режим «Перерва» натиснути кнопку «Запитати більше часу» та ввести код допуску, ви зможете подовжити використання програми на 15 хвилин, годину чи день. Дитина у своєму обліковому записі може один раз натиснути «Ще одну хвилину» або «Запитати більше часу», щоб надіслати батькам або опікуну запит на підтвердження.

Ліміти програм

За допомогою параметра «ліміти програм» можна налаштувати щоденні обмеження на використання певних категорій програм. Наприклад, перебуваючи на роботі, ви хотіли би переглядати лише офісні програми, а не соціальні мережі чи ігри. Ліміти програм оновлюються щодня опівночі, і їх можна видалити будь-коли.

Завжди дозволено

Ви можете визначити, з ким може спілкуватися дитина протягом дня й під час перерви. Ці обмеження поширюються на функції «Телефон», FaceTime, «Повідомлення» і контакти iCloud. Тут також можна вибрати контакти, що будуть доступні на годиннику Apple Watch, який підключено за допомогою функції «Налаштування родини», і керувати ними. На iPhone і Apple Watch завжди дозволено набирати відомі номери екстрених служб, визначені оператором мобільного зв’язку. Щоб використовувати цю функцію, потрібно ввімкнути контакти iCloud.

Відстань до екрана

Функція «Відстань до екрана» підказує, коли потрібно посунути iPhone або iPad далі від обличчя, щоб зменшити навантаження на очі й знизити ризик виникнення міопії в дітей.

Ліміти спілкування

За замовчуванням програми «Телефон», «Повідомлення», FaceTime і «Карти» завжди дозволені, але в разі потреби для них також можна встановити обмеження. Ви можете налаштувати ліміти спілкування, якщо хочете отримати доступ до певних програм, навіть якщо ввімкнено режим перерви або встановлено обмеження для програми «Усі програми й категорії».

Безпека спілкування

Параметр «Безпека спілкування» допомагає захистити дітей від обміну конфіденційними фотографіями та відео, а також надає допомогу й корисні ресурси з поясненнями, як діяти в різних ситуаціях. Apple не має доступу до фотографій або відео.

Дізнайтеся більше про безпеку спілкування на пристрої Apple вашої дитини

Контент і приватність

Ви визначаєте тип вмісту, який відображається на вашому пристрої чи пристрої дитини, яким ви керуєте. Блокуйте неприйнятний контент, покупки й завантаження, а також налаштуйте параметри конфіденційності в розділі «Контент і приватність».

Дата опублікування: