Як відстежувати вагітність за допомогою програми «Відстеження циклу»

Ви можете додати запис про вагітність на iPhone або iPad, щоб відстежувати вік плода та вплив вагітності на інші показники здоров’я, а також отримувати різноманітні сповіщення про здоров’я та рекомендації для нагляду за вагітністю.

Як додати поточну вагітність

1. На iPhone або iPad відкрийте програму «Здоров я».

2. На iPhone натисніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу». На iPad натисніть бічну панель, а потім — «Відстеження циклу».

3. Натисніть «Фактори» > «Додати фактор».

4. Виберіть «Вагітність», біля пункту «Методи оцінки» натисніть «Параметри».

5. Виберіть метод оцінки.

   • Орієнтовна дата пологів: виберіть цей пункт, а потім натисніть «Готово». Біля пункту «Дата початку» натисніть «Додати», щоб указати дату початку останніх місячних.

   • Орієнтовна дата пологів: виберіть цей пункт, а потім натисніть «Готово». Біля пункту «Дата» натисніть «Додати», щоб указати орієнтовну дату пологів.

   • Орієнтовний вік плода: виберіть цей пункт, а потім натисніть «Готово». Біля пункту «Вік» натисніть «Додати», щоб указати кількість тижнів і днів. Біля пункту «Станом на» натисніть «Додати», щоб вибрати дату.

   • Дата пересадки ембріона: виберіть цей параметр і натисніть «Готово». Біля пункту «Вік ембріона» натисніть «Додати» та виберіть 3 або 5 днів. Біля пункту «Дата пересадки» натисніть «Додати», щоб вибрати дату.

6. Натисніть «Далі», а потім дотримуйтеся вказівок на екрані, щоб увімкнути сповіщення про стійкість ходьби й опитування, присвячені психічному здоров’ю, відрегулювати поріг сповіщень про високий серцевий ритм, вимкнути сповіщення про кардіовитривалість, додати вагітність до Медичного ID та переглянути хронологію циклу.

7. Виберіть «Готово».

Ви також можете записати минулу вагітність.

Як записати кровотечі та симптоми

1. На iPhone або iPad відкрийте програму «Здоров я».

2. На iPhone натисніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу». На iPad натисніть бічну панель, а потім — «Відстеження циклу».

3. За потреби проведіть пальцем по екрану до дня, який ви хочете записати.

   

4. Виберіть, що зареєструвати:

   • Кровотеча під час вагітності: виберіть цей параметр, а потім натисніть «Кровотеча» й виберіть інтенсивність кровотечі. Ви також можете провести пальцем ліворуч, щоб записати будь-які симптоми.

   • Симптоми: натисніть цей пункт і виберіть симптом. Ви також можете провести пальцем праворуч, щоб записати кровотечу.

5. Виберіть «Готово».

Ви також можете записати кровотечу й симптоми на Apple Watch. Відкрийте програму «Відстеження циклу» на Apple Watch і натисніть «Записати».

Як переглянути дані про вагітність

1. На iPhone або iPad відкрийте програму «Здоров я».

2. На iPhone натисніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу». На iPad натисніть бічну панель, а потім — «Відстеження циклу».

3. У розділі «Вагітність» можна переглянути такі дані, як поточний триместр, орієнтовна дата пологів, орієнтовний вік плода й дату останніх місячних. Триместри рахуються так:

   • Перший триместр: з першого дня останніх місячних до 13 тижнів і 6 днів.

   • Другий триместр: з 14 тижнів і 0 днів до 27 тижнів і 6 днів.

   • Третій триместр: від 28 тижнів і 0 днів до 40 тижнів і 6 днів або дати пологів.

Ви також можете переглянути свою вагітність на Apple Watch. Відкрийте програму «Відстеження циклу» на Apple Watch, а потім натисніть іконку інформації у верхньому лівому куті.

Як додати дату завершення поточної вагітності

1. На iPhone або iPad відкрийте програму «Здоров я».

2. На iPhone натисніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу». На iPad натисніть бічну панель, а потім — «Відстеження циклу».

3. Натисніть поточну вагітність, а потім біля пункту «Завершилася» натисніть «Додати дату завершення».

4. Виберіть дату завершення вагітності й натисніть «Готово».

5. Виберіть фактор циклу після вагітності.

6. Торкніться «Далі», а потім — «Готово».

Як записати минулу вагітність

1. На iPhone або iPad відкрийте програму «Здоров я».

2. На iPhone натисніть «Огляд», а потім — «Відстеження циклу». На iPad натисніть бічну панель, а потім — «Відстеження циклу».

3. Натисніть «Фактори» > «Додати фактор».

4. Виберіть «Записати минулу вагітність».

5. Біля пункту «Дата початку» натисніть «Додати», щоб указати початок минулої вагітності.

6. Біля пункту «Завершилася» натисніть «Додати», щоб ввести дату завершення минулої вагітності.

7. Торкніться «Далі», а потім — «Готово».