Використовуйте функцію «Фонові звуки», щоб допомогти зі сном, концентрацією тощо
Занурюйтесь на своєму iPhone, iPad або комп’ютері Mac у звукові ландшафти і слухайте шум океану, дощу, фоновий шум тощо. А в iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 та macOS Tahoe скористайтеся параметрами еквалайзера, щоб налаштувати рівні окремих частот.
Увімкніть функцію «Фонові звуки» на своєму iPhone або iPad
Відкрийте Центр керування, а потім торкніться кнопки «Фонові звуки» й утримуйте її. Якщо ви не бачите її, дізнайтеся, як додати кнопку «Фонові звуки» до Центру керування.
Торкніться кнопки Фонові звуки
, щоб розпочати або зупинити відтворення фонових звуків. Торкніться назви фонового звуку, щоб вибрати його й попередньо прослухати.
Торкніть фон, щоб повернутися до Центру керування.
Щоб зупинити відтворення, коли пристрій заблоковано, або зменшити гучність під час відтворення інших медіафайлів, змініть параметри фонових звуків. Торкніться кнопки «Фонові звуки» в Центрі керування й утримуйте її, прокрутіть униз і торкніться кнопки «Параметри фонових звуків», а потім виберіть потрібну опцію.
Якщо ви користуєтеся функцією «Адаптації навушників», функцією «Слуховий апарат» для AirPods Pro або слуховим апаратом із маркуванням Made for iPhone (MFi), ваші поточні параметри автоматично застосовуються до фонових звуків.
Для фонових звуків потрібна iOS 15 або iPadOS 15 або пізніша версія
Налаштування еквалайзера для фонових звуків в iOS або iPadOS
Параметри еквалайзера на iPhone дають змогу персоналізувати улюблені фонові звуки, щоб підвищити комфорт і мінімізувати фактори, що відвертають увагу, як-от гамір шумного залізничного вокзалу.
Щоб налаштувати еквалайзер, виконайте наведені нижче дії.
Відкрийте Центр керування, а потім торкніться кнопки «Фонові звуки» й утримуйте її. Якщо ви не бачите її, дізнайтеся, як додати кнопку «Фонові звуки» до Центру керування.
Прокрутіть униз і торкніться опції «Параметри фонових звуків».
Торкніться кнопки «Еквалайзер».
Увімкніть або вимкніть еквалайзер, а потім налаштуйте звук на свій смак за допомогою відповідних параметрів. Перетягніть повзунок балансу, щоб змістити звуки ліворуч або праворуч. Використовуйте сітку тонів, щоб налаштувати контур звуків, або виберіть один із варіантів — торкніться «Широкий», щоб чути ширші діапазони частот із більш насиченим звуком, або натисніть «Сфокусований», щоб чути певні діапазони частот із меншими звуковими відволіканнями.
Натисніть кнопку «Назад», коли закінчите.
Для налаштування еквалайзера для фонових звуків потрібна iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 або macOS Tahoe чи пізнішої версії.
Увімкніть функцію «Фонові звуки» на вашому комп’ютері Mac або Apple Vision Pro
Фонові звуки та сон
Фонові звуки, як-от звуки океану, дощу або білий шум, допомагають розслабитися й відпочити. Фонові звуки — це один із кількох інструментів на iPhone, подібний до колекції «Звукова терапія» в програмі «Музика» або елементу керування «Фонова музика», який ви можете додати до Центру керування в iOS та iPadOS, щоб засинати швидше й спати спокійніше.
В iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 та macOS Tahoe ви також можете додати таймер до функції «Фонові звуки», щоб звуки припинялися у певний час або через певний проміжок часу. У програмі «Параметри» перейдіть до розділу «Доступність» > «Аудіо та відео» > «Фонові звуки», а потім натисніть «Вимкнути звуки за допомогою таймера».
Фонові звуки та відчуття шуму у вухах
Шум у вухах, який не чують інші, — це поширене явище. Шум у вухах може бути різним, але найчастіше за все його описують як дзвін і він може бути короткочасними або тривати довше. Кожна людина може по-різному сприймати такий шум і він може бути різним. Надмірний рівень шуму й стрес можуть спричинити або посилити шум у вухах.
Фонові звуки мінімізують шуми, які вас відволікають, щоб підвищити концентрацію уваги й дати змогу розслабитися. На думку деяких користувачів, ця функція допомагає, якщо ви чуєте шум у вухах.
Фонові звуки й когнітивна концентрація
Щоб ви краще зосередилися на завданні, на iPhone доступні інструменти, які допоможуть мінімізувати фактори, що відволікають. Фонові звуки або колекція «Звукова терапія» в програмі «Музика» допомагають заглушити навколишні звуки, водночас опції режиму «Зосередження» дають змогу тимчасово вимкнути всі сповіщення або лише ті, які не стосуються вашого завдання. Ви також можете сповістити програми й інших людей, що зайняті.
В iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 та macOS Tahoe ви також можете додати ярлик, який увімкне фонові звуки, коли ви виконаєте певну дію, наприклад, увімкнете налаштування Focus. Дізнайтеся, як створити ярлик на вашому iPhone або iPad або як створити ярлик на вашому комп’ютері Mac.
