Як виміряти стійкість ходьби за допомогою iPhone
На пристроях iPhone 8 або новішої моделі з iOS 15 можна переглядати стійкість і класифікацію ходьби й отримати відомості про ризик падіння.
Про функцію «Стійкість ходьби»
Функція «Стійкість ходьби» використовує власні алгоритми, щоб оцінювати баланс, стійкість і координацію за допомогою вбудованих датчиків руху на пристрої iPhone. Під час ходьби з iPhone пристрій відстежує важливі показники мобільності, як-от швидкість ходьби, довжина кроку, час двоопорної фази ходьби та асиметрія ходьби. Ці дані дають змогу визначити стійкість і класифікацію ходьби.
Стійкість ходьби класифікується за такими рівнями: нормальна, низька й дуже низька. Також можна налаштувати отримання сповіщень за низької або дуже низької стійкості.
Якщо ви ввімкнули поширення даних про здоров’я, можна встановити автоматичне поширення сповіщень і даних щодо стабільності ходьби для друзів і членів родини.
Налаштування сповіщень для функції «Стійкість ходьби»
На пристрої iPhone відкрийте програму «Здоров’я», потім натисніть «Підсумок».
Торкніться зображення або ініціалів у верхньому правому куті екрана.
Виберіть «Контрольний список Здоров’я», а потім натисніть «Налаштувати сповіщення про стійкість ходьби».
Виконайте інструкції на екрані.
Покладіть пристрій iPhone на період ходьби в передню кишеню або кишеню поруч із талією. Ви отримаєте сповіщення, якщо рівень стійкості достатньо низький, щоб становити ризик падіння протягом наступного року.
Як переглянути свою історію стійкості ходьби
У програмі «Здоров’я» натисніть «Огляд».
Натисніть «Рух», а потім — «Стійкість ходьби».
Щоб отримувати доступ до функції «Стійкість ходьби» на вкладці «Підсумок» у програмі «Здоров’я», додайте її до розділу «Улюблені».
