iPhone’daki Sağlık’ta uyku planı ekleme veya uyku planlarını değiştirme
Sağlık uygulamasında ilk uyku planınızı ayarladıktan sonra başka planlar ayarlayabilirsiniz (örneğin hafta içi ve hafta sonu için ayrı planlar yaratabilirsiniz). Herhangi bir planı da değiştirebilirsiniz (örneğin, onun uyanma zamanını değiştirebilirsiniz).

Uyku planı ekleme veya uyku planını değiştirme
Sağ alttaki Göz At’a dokunun, sonra Uyku’ya dokunun.
Uyku Planınız’a doğru aşağı kaydırın, sonra Ayrıntılı Plan ve Seçenekler’e dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Uyku planı ekleme: Plan Ekle’ye dokunun.
Uyku planını değiştirme: Değiştirmek istediğiniz plan için Düzenle’ye dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Planınızın uygulanacağı günleri ayarlama: Planınıza eklemek veya planınızdan çıkarmak için ekranın en üstündeki bir güne dokunun. Plan, yalnızca düz renkte dairelerle gösterilen günler için geçerlidir.
Yatma zamanı ve uyanma zamanı planınızı ayarlama: Yatma zamanınızı değiştirmek için
simgesini, uyanma zamanınızı değiştirmek için
simgesini veya her iki zamanı aynı anda kaydırmak için simgeler arasındaki yarım daireyi sürükleyin.
Alarm seçeneklerini ayarlama: Alarm’ı açın veya kapatın.
Alarm açıkken sesi, ses yüksekliğini, titreşimi ve erteleme seçeneğini seçebilirsiniz.
Not: Uyku planı alarmı için parça seçemezsiniz. Ancak Saat uygulamasında
bir alarm için parça seçebilirsiniz.
İşiniz bittiğinde Ekle’ye veya Bitti’ye dokunun.
Bitti’ye dokunduğunuzda değişiklikler, planınızdaki her güne uygulanır.
Yalnızca bir sonraki planınızı değiştirme
Uyku planında geçici bir değişiklik yapabilirsiniz.
Sağ alttaki Göz At’a dokunun, sonra Uyku’ya dokunun.
Uyku Planınız’a doğru aşağı kaydırın, sonra Düzenle’ye (Sonraki’nin altında) dokunun.
Yatma zamanınızı değiştirmek için
simgesini, uyanma zamanınızı değiştirmek için
simgesini veya her iki zamanı aynı anda kaydırmak için simgeler arasındaki yarım daireyi sürükleyin.
Alarm seçeneklerini seçin.
Alarm açıkken sesi, ses yüksekliğini, titreşimi ve erteleme seçeneğini seçebilirsiniz.
Bitti’ye dokunun.
Not: Saat uygulamasını kullanarak da bir sonraki uyku planı alarmınızı değiştirebilirsiniz.
Bir sonraki uyanma zamanınızdan sonra normal planınız devam eder.