Fitness uygulamasında eğilimlerinizi izleme

Fitness uygulaması zaman içindeki ilerlemenizi gösterir. Böylece performansınızın eskisi kadar, hatta eskisinden daha iyi olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Belirli bir eğilimle ilgili diğer detaylara bakın 

Eğilimlerinizi kontrol etme

  1. iPhone'unuzda Fitness uygulamasını açın.
  2. Ekranın alt kısmındaki Eğilimler sekmesine gidin.
  3. Eğilimler oklarınızın yukarı yönde mi yoksa aşağı yönde mi olduğunu kontrol edin ya da belirli bir eğilimle ilgili diğer detaylara bakmak için Daha Fazla Göster'e dokunun. 

Eğilimler sayesinde geçmişteki performansınıza kıyasla Hareket, Egzersiz ve Duruş hedeflerinizdeki ilerlemenizin özetini ve diğer önemli ölçümleri görebilirsiniz. Böylece, performansınızın nasıl olduğunuzu izleyebilirsiniz.

Yol gösteren ipuçları alma

Eğilim oku aşağı bakıyorsa bunu nasıl düzeltebileceğiniz konusunda size yol gösteren bir ipucu alırsınız. Örneğin, okun yönünü yukarı çevirmek için "7 gün boyunca günde 30 kalori daha yakın" veya doğru yönde ilerlemek için "Önce günde 10 Duruş saati kazanın, ardından yeni bir hedef görmek üzere bir hafta sonra uygulamayı tekrar kontrol edin" şeklinde bir öneri alabilirsiniz.

Eğilimlerin ölçümü

Eğilimlerde, son 90 gündeki ölçümlerinizin son 365 güne kıyasla nasıl değiştiği baz alınır.* Belirli bir ölçümün Eğilim oku yukarı bakıyorsa fitness seviyeleriniz aynı kalıyor veya yükseliyor demektir. Ok aşağı bakıyorsa söz konusu ölçüm için 90 günlük ortalamanız düşmeye başlamıştır.

Son üç aya kıyasla geçen yılki performansınız hakkında daha ayrıntılı bilgiler görmek için bir kategorinin yanındaki Eğilim okuna dokunun. Bir haftadaki verilerinizin grafiğini ve günlük ortalamalarınızı görerek ölçüm türü hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Grafik hakkında daha ayrıntılı bilgi görmek için ekranı basılı tutun.

*Eğilimleriniz, Aktivite ölçümlerinizin hesaplanma yöntemindeki güncellemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Eğilimleri görmüyorsanız

Eğilimlerinizin görüntülenmeye başlaması için 180 günlük aktivite gerekir. Eğilimlerinizi görmüyorsanız saatinizi takmaya ve halkalarınızı tamamlamaya devam edin. Yeterli miktarda veri elde edildiğinde, eğilimlerinizin hazır olduğunu belirten bir bildirim alırsınız. 

Yayın Tarihi: