Apple Watch'unuzda kalp sağlığı bildirimleri

Apple Watch'unuzdaki Kalp Atış Hızı uygulamasından sizi yüksek veya düşük kalp atış hızları ve düzensiz kalp ritimleri konusunda uyaran bildirimler almayı etkinleştirebilirsiniz.


Yüksek ve düşük kalp atış hızı bildirimleri

10 dakika boyunca aktif görünmediğiniz halde kalp atış hızınız belirlenen vuruş/dakika (v/dk.) oranının üzerinde veya altında seyrederse Apple Watch'unuz sizi uyarabilir. Bu bildirimler yalnızca Apple Watch Series 1 veya sonraki modellerinde kullanılabilir.

Kalp atış hızı bildirimlerini Apple Watch'unuzda Kalp Atış Hızı uygulamasını ilk kez açtığınızda veya iPhone'unuzda dilediğiniz zaman açabilirsiniz:

  1. iPhone'unuzda Apple Watch uygulamasını açın.
  2. Saatim sekmesine, ardından Kalp'e dokunun.
  3. Yüksek Kalp Atış Hızı'na dokunun ve ardından bir v/dk. değeri seçin. 
  4. Düşük Kalp Atış Hızı'na dokunun ve ardından bir v/dk. değeri seçin.

Amerikan Kalp Derneği'nden yüksek kalp atış hızına veya düşük kalp atış hızına nelerin yol açabileceği konusunda bilgi edinin.

Düzensiz ritim bildirimleri

Apple Watch'unuz atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek düzensiz ritim olup olmadığını tespit etmek için zaman zaman kalp atışınızı ölçer. Düzensiz ritim bildirimlerini nasıl etkinleştireceğinizi öğrenin. Düzensiz ritim bildirimleri şu anda yalnızca belirli ülke ve bölgelerde kullanılabilir. Düzensiz ritim bildirimlerinin hangi ülkelerde/bölgelerde kullanılabildiğini öğrenin.

iPhone ve Apple Watch'ta düzensiz ritim bildirimleri.

Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirmek için gerekenler

iPhone'da Kalp ayarları.

Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirme

  1. iPhone ve Apple Watch'unuzdaki yazılımın güncel olduğundan emin olun.
  2. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.
  3. Göz At sekmesine dokunun, ardından Kalp > Düzensiz Ritim Bildirimleri'ne gidin. 
  4. Bu özellik etkinleştirildikten sonra, iPhone'unuzdaki Apple Watch uygulamasında düzensiz ritim bildirimlerini açıp kapatabilirsiniz: Apple Watch uygulamasını açın, Saatim sekmesine dokunun ve ardından Kalp > Düzensiz Ritim'e gidin.

Bir uyarı aldığınızda ne yapmalısınız?

Bir bildirim alırsanız Apple Watch atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek bir düzensiz ritim tespit etmiş ve bunu birden fazla okuma değeri ile doğrulamış demektir.

Size bir doktor tarafından atriyal fibrilasyon tanısı konulmadıysa doktorunuzla görüşmeniz gerekir.

Düzensiz ritim bildirimleri nasıl çalışır?

Apple Watch, atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek düzensiz ritim olup olmadığını tespit etmek için zaman zaman kalp atışınızı ölçer. Okuma değerinin daha doğru olmasını sağlamak için bu ölçüm genellikle siz hareketsizken yapılır. Her gün yapılan ölçümlerin sayısı ve ölçümler arasındaki süre ne kadar aktif olduğunuza bağlı olarak değişir.

Atriyal fibrilasyon nedir?

Atriyal fibrilasyon, düzensiz bir kalp ritmi türüdür. Kalp düzensiz bir şekilde attığında atriyal fibrilasyon meydana gelir. Bu, kalbin üst odacıkları alt odacıklarıyla senkronize olmadan attığında görülen yaygın bir düzensiz kalp ritmi formudur. 

ABD'deki Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri (CDC) birimine göre atriyal fibrilasyon, 65 yaşın altında yaklaşık %2, 65 ve üzeri yaşlarda yaklaşık %9 oranında görülmektedir. İnsanlar yaşlandıkça kalp ritmindeki düzensizliklerle daha fazla karşılaşılır. Atriyal fibrilasyonu olan bazı kişiler herhangi bir belirti hissetmez. Diğer kişilerdeyse hızlı kalp atışı, çarpıntı, yorgunluk veya nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir.

Atriyal fibrilasyon geçici veya kalıcı olabilir ve atriyal fibrilasyonu olan kişiler genellikle sağlıklı ve aktif bir hayat sürer. Atriyal fibrilasyon atakları düzenli fiziksel aktiviteyle, kalp açısından sağlıklı bir beslenmeyle, sağlıklı bir kiloda kalarak ve atriyal fibrilasyonun kötüleşmesine neden olabilecek diğer hastalıklar tedavi edilerek önlenebilir. Atriyal fibrilasyon, tedavi edilmediğinde inmeye yol açabilecek kan pıhtılarına veya kalp yetmezliğine neden olabilir. Atriyal fibrilasyon doktor bakımı ve ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabilir ve erken teşhis ve tedaviyle bu tür komplikasyonlar önlenebilir.

Amerikan Kalp Derneği'nin web sitesinde atriyal fibrilasyon hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Bilmeniz gerekenler

  • Apple Watch kalp krizini saptayamaz. Göğüste ağrı, basınç, darlık hissediyorsanız veya kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız hemen acil servisi arayın.  
  • Apple Watch atriyal fibrilasyon olup olmadığını sürekli denetlemez. Bu, Apple Watch'un tüm atriyal fibrilasyon olaylarını saptayamayacağı ve atriyal fibrilasyonu olan kişilerin bildirim alamama ihtimali olduğu anlamına gelir.
  • İyi hissetmiyorsanız bildirim almadıysanız bile doktorunuzla konuşmalısınız. Hızlı ya da çarpıntılı kalp atışı, baş dönmesi veya bayılma gibi bulgular ciddi bir rahatsızlık belirtisi olabilir.  
  • Doktorunuzla konuşmadan ilacınızı değiştirmeyin.
  • Bazı örneklerde, alınan bildirim atriyal fibrilasyon dışında bir düzensiz kalp ritmi olduğunu gösterebilir.

Yayın Tarihi: