Apple Watch'unuzda kalp sağlığı bildirimleri
Apple Watch'unuzdaki Kalp Atış Hızı uygulamasından sizi yüksek veya düşük kalp atış hızları ve düzensiz kalp ritimleri konusunda uyaran bildirimler almayı etkinleştirebilirsiniz.
Yüksek ve düşük kalp atış hızı bildirimleri
Kalp atış hızınız belirlenen vuruş/dakika (v/dk.) oranının üzerinde veya altında seyrederse Apple Watch'unuz sizi uyarabilir. Bu bildirimler yalnızca Apple Watch Series 1 veya sonraki modellerde, 13 yaşında ve daha büyük kişiler için sunulur.
Kalp atış hızı bildirimlerini, Apple Watch'unuzda Kalp Atış Hızı uygulamasını ilk kez açtığınızda veya iPhone'unuzdan dilediğiniz zaman açabilirsiniz:
iPhone'unuzda Apple Watch uygulamasını açın.
Saatim sekmesine, ardından Kalp'e dokunun.
Yüksek Kalp Atış Hızı'na dokunun ve ardından bir v/dk. değeri seçin.
Düşük Kalp Atış Hızı'na dokunun ve ardından bir v/dk. değeri seçin.
Düzensiz ritim bildirimleri
Apple Watch'unuzdaki düzensiz ritim bildirimleri özelliği, atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek düzensiz ritim olup olmadığını kontrol etmek için zaman zaman kalp atışınızı ölçer. Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirmeyi öğrenin. Düzensiz ritim bildirimleri şu anda yalnızca belirli ülke ve bölgelerde kullanılabilir. Düzensiz ritim bildirimleri özelliğinin hangi sürümünü kullandığınızı da öğrenebilirsiniz.
Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirmek için gerekenler
Düzensiz ritim bildirimlerinin ülkenizde veya bölgenizde kullanılabildiğinden emin olun. Düzensiz ritim bildirimlerinin hangi ülkelerde/bölgelerde kullanılabildiğini öğrenin.
iPhone'unuzu iOS'in en son sürümüne ve Apple Watch'unuzu watchOS'in en son sürümüne güncelleyin.
Bu bildirimler atriyal fibrilasyon tanısı konulmuş kişiler için tasarlanmamıştır.
Bu bildirimler 22 yaşın altındaki kişilerin kullanımına uygun değildir.
Atriyal Fibrilasyon Geçmişi etkinleştirilmemelidir.
Düzensiz ritim bildirimlerini etkinleştirme
iPhone'unuz ve Apple Watch'unuzdaki yazılımın güncel olduğundan emin olun.
iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.
Göz At sekmesine dokunun, ardından Kalp > Düzensiz Ritim Bildirimleri'ne gidin.
Bu özellik etkinleştirildikten sonra, iPhone'unuzdaki Apple Watch uygulamasında düzensiz ritim bildirimlerini açıp kapatabilirsiniz: Apple Watch uygulamasını açın, Saatim sekmesine dokunun ve ardından Kalp > Düzensiz Ritim'e gidin.
Bir uyarı aldığınızda ne yapmalısınız?
Bir bildirim alırsanız Apple Watch'unuz atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek bir düzensiz ritim tespit etmiş ve bunu birden fazla okuma değeri ile doğrulamış demektir.
Size bir doktor tarafından atriyal fibrilasyon tanısı konulmadıysa doktorunuzla görüşmeniz gerekir. Size bir doktor tarafından atriyal fibrilasyon tanısı konulduysa Atriyal Fibrilasyon Geçmişinizi Apple Watch'ta nasıl takip edebileceğinizi öğrenin.
Düzensiz ritim bildirimleri nasıl çalışır?
Apple Watch'unuzdaki düzensiz ritim bildirimleri özelliği, atriyal fibrilasyon anlamına gelebilecek düzensiz ritim olup olmadığını kontrol etmek için zaman zaman kalp atışınızı ölçer. Kalp ritmi, daha doğru bir ölçüm için hareketsiz bir şekilde durduğunuzda kontrol edilir. Her gün yapılan ölçümlerin sayısı ve ölçümler arasındaki süre ne kadar aktif olduğunuza bağlı olarak değişir.
Atriyal fibrilasyon hakkında
Atriyal fibrilasyon, kalbin üst odacıkları alt odacıklarıyla senkronize olmadan attığında görülen bir düzensiz kalp ritmi türüdür.
CDC'ye göre, 65 yaş altı kişilerin yaklaşık %2'sinde ve 65 yaş ve üzeri kişilerin yaklaşık %9'unda atriyal fibrilasyon görülmektedir. İnsanlar yaşlandıkça kalp ritmindeki düzensizliklerle daha fazla karşılaşılır. Atriyal fibrilasyonu olan bazı kişiler herhangi bir belirti hissetmez. Diğer kişilerdeyse hızlı kalp atışı, çarpıntı, yorgunluk veya nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir.
Atriyal fibrilasyon kronik bir rahatsızlıktır ancak insanların atriyal fibrilasyonda geçirdiği süre değişebilir. Atriyal fibrilasyonu olan kişiler genellikle sağlıklı ve aktif bir hayat sürer. Düzenli fiziksel aktivite, kalp açısından sağlıklı bir beslenme, sağlıklı bir kiloda kalma ve atriyal fibrilasyonun kötüleşmesine neden olabilecek diğer hastalıkların tedavi edilmesi, kalbinizin atriyal fibrilasyonda geçirdiği süreyi kısaltabilir. Atriyal fibrilasyon, tedavi edilmediğinde inmeye yol açabilecek kan pıhtılarına veya kalp yetmezliğine neden olabilir. Atriyal fibrilasyon doktor bakımı ve ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabilir ve erken teşhis ve tedaviyle bu tür komplikasyonlar önlenebilir.
Bilmeniz gerekenler
Düşük Güç Modu açıksa yüksek veya düşük kalp atış hızı ya da düzensiz ritim bildirimleri gönderilmez. Düşük Güç Modu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Apple Watch kalp krizini saptayamaz. Göğüste ağrı, basınç, darlık hissediyorsanız veya kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız hemen acil servisi arayın.
Apple Watch'taki düzensiz ritim bildirimleri özelliği sürekli olarak atriyal fibrilasyon kontrolü yapmaz. Bu, aygıtın tüm atriyal fibrilasyon olaylarını saptayamayacağı ve atriyal fibrilasyonu olan kişilerin bildirim alamama ihtimali olduğu anlamına gelir.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız bildirim almasanız bile doktorunuzla görüşmelisiniz. Hızlı veya çarpıntılı kalp atışı, baş dönmesi ya da bayılma gibi belirtiler ciddi bir durumun göstergesi olabilir.
Doktorunuza danışmadan ilacınızı değiştirmeyin.
Bazı örneklerde, alınan bildirim atriyal fibrilasyon dışında bir düzensiz kalp ritmi olduğunu gösterebilir.
