Sağlık uygulamasına veri ekleme
Sağlık uygulaması, adımlarınızı otomatik olarak saymanın yanı sıra kat ettiğiniz yürüme ve koşma mesafesini de hesaplar. Ayrıca, Apple Watch kullanıyorsanız tüm Aktivite verileriniz otomatik olarak izlenir. Sağlığınızı başka bir uygulama kullanarak izliyorsanız tüm bilgilerinizin tek bir yerde olması için bu uygulamadaki verileri Sağlık uygulamasına eklemeyi deneyebilirsiniz.
Sağlığınızla ilgili bilgileri girme
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Aktivite gibi bir kategoriye dokunun.
- Adım gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Sağ üst köşedeki Veri Ekle'ye dokunun.
- Aktivite için tarih, saat ve verileri girin.
- Bitirdiğinizde Ekle'ye dokunun.
Diğer uygulamalardan bilgi ekleme
- Sağlık uygulamasını açın.
- Sağ üst köşedeki profil resminize dokunun
. - Gizlilik bölümündeki Uygulamalar'a dokunun. Sahip olduğunuz uygulamalardan Sağlık ile uyumlu olanları görürsünüz. Görmediğiniz uygulamalar Sağlık ile uyumlu olmayabilir.
- Bir uygulamaya dokunun ve uygulamanın takip etmesini istediğiniz sağlık kategorilerini etkinleştirin.
Uygulamanın Sağlık uygulaması ile veri paylaşmasına izin vermek için uygulamayı açıp gerekli ayarları yapmanız da gerekebilir.
Sağlık ile uyumlu uygulamaları bulma
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Kalp gibi bir kategoriye dokunun.
- Kalp Atış Hızı gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Bu kategori için önerilen uygulamalara ilerleyin, sonra da bilgi almak ve indirmek üzere bir uygulamaya dokunun.
- Sağlık uygulamasında gizlilik ayarlarınıza geri dönün ve bu uygulamanın Sağlık uygulamasındaki verileri okumasına veya uygulamaya veri yazmasına izin verin.
Hangi bilgilerin Sağlık uygulamasında yer alacağına ve hangi uygulamaların Sağlık uygulamasından sağlık bilgilerinizi alabileceğine siz karar verirsiniz. HealthKit'e erişebilen uygulamaların bir gizlilik politikasına sahip olması gerekir. Sağlık ve fitness bilgilerinize erişmesine izin vermeden önce uygulamanın gizlilik politikasını mutlaka gözden geçirin.
Apple Watch'unuzdan bilgi ekleme
- Hareket, egzersiz, duruş verilerinizi ve hedeflerinizi görüntülemek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Aktivite'ye dokunun.
- Kalp atış hızı verilerinizi görmek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Kalp'e dokunun. Kalp atış hızı sensörünün hassasiyeti ve sınırları hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Farkındalık uygulamasındaki verilerinizi görmek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Farkındalık'a dokunun. Farkındalık uygulaması hakkında bilgi edinin.
- Başka Apple Watch uygulamaları da Sağlık verilerini okuyabilir ve uygulamaya veri yazabilir. Verileri doğrudan Apple Watch'unuzda yönetebilirsiniz: Ayarlar > Sağlık > Uygulamalar'a gidin.
Sağlık uygulaması adımları veya diğer bilgileri izlemiyorsa aşağıdaki adımları deneyin:
- Sağlık uygulamasını açın.
- Profilinize ve ardından Aygıtlar'a dokunun.
- Apple Watch'unuza dokunun.
- Gizlilik Ayarları'na dokunun ve Fitness Takibi'nin açık olduğundan emin olun.
Girdiğiniz bilgileri silme
Sağlık bilgilerini elle eklerken yanlış bilgi girdiyseniz kaydı silebilirsiniz.
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Aktivite gibi bir kategoriye dokunun.
- Adım gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Tüm Verileri Göster'e ve ardından sağ üst köşedeki Düzenle'ye dokunun.
- Silmek istediğiniz kaydın yanındaki Sil düğmesine dokunun. Tüm kayıtları silmek için Tümünü Sil'e de dokunabilirsiniz.
Sağlık uygulaması, birden çok kaynaktan gelen verileri nasıl işler?
Sağlık uygulaması, iPhone'unuzun kaydettiği adım sayısı ve Apple Watch'unuzdaki aktivite verileri gibi farklı kaynaklardan gelen benzer verileri alıp bunları geldiği kaynağa göre düzenleyebilir. Saptanmış ayar olarak, Sağlık uygulaması verilere şu şekilde öncelik verir:
- Elle girdiğiniz Sağlık verileri.
- iPhone, iPod touch ve Apple Watch'unuzdan gelen veriler.
- Uygulamalardan ve Bluetooth aygıtlarından gelen veriler.
Yeni bir veri kaynağı eklediğinizde bu veri kaynağı, Sağlık uygulamasına veri sağlayan diğer tüm uygulamaların ve aygıtların üzerinde görüntülenir. Kaynakların sırasını dilediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
Veri kaynaklarınızı görüntüleme
Aşağıdaki adımları izleyerek hangi aygıtların ve uygulamaların hangi sağlık kategorilerini güncellediğini görebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Aktivite gibi bir kategoriye dokunun. Kategoriyi görmüyorsanız arama çubuğunu görüntülemek için aşağı kaydırın, ardından bir kategori girin.
- Adım gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Aşağı kaydırıp Veri Kaynakları ve Erişim'e dokunun. Yalnızca ilgili veri türüne katkıda bulunan kaynaklar görüntülenir.
Aşağıdaki adımları izleyerek Sağlık uygulamasındaki tüm kaynaklarınızı görebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın.
- Sağ üst köşedeki profil resminize dokunun .
- Gizlilik'e ilerleyin ve Uygulamalar'a veya Aygıtlar'a dokunun.
Veri kaynaklarının önceliğini belirleme
Sağlık uygulamasının öncelikli olarak kullanacağı kaynakları şu şekilde belirleyebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Bir kategoriye ve alt kategoriye dokunun.
- Aşağı kaydırıp Veri Kaynakları ve Erişim'e dokunun.
- Düzenle'ye dokunun.
- Bir veri kaynağının yanındaki Sırayı Değiştir düğmesini
basılı tutarak veri kaynağını listede yukarı veya aşağı sürükleyin. - Söz konusu kategoriye artık veri sağlamasını istemediğiniz bir veri kaynağını kapatmak için kaynağın yanındaki onay işaretine dokunun.
- Bitti'ye dokunun.
Aynı veri türünü birden çok kaynak sağlıyorsa en üstteki veri kaynağı diğer kaynaklardan önceliklidir. Ekleyeceğiniz yeni uygulamalar veya aygıtlar, otomatik olarak listenin tepesinde, iPhone veya iPod touch'ınızın üzerinde görüntülenir.
Sağlık verilerinizi yedekleme
Sağlık bilgileri iCloud'da saklanır ve bu bilgiler iCloud ile aygıtınız arasında dolaşırken ve iCloud'da saklanırken şifrelenir. Uçtan uca şifreleme için iOS 12 veya sonraki sürüm ve iki faktörlü kimlik doğrulama kullanılması gerekir. Sağlık verilerinizin iCloud'da saklanmasını durdurmak için Ayarlar > [adınız] > iCloud'a gidin ve Sağlık'ı kapatın.
Aile Ayarları'ndaki aygıtlardan alınan Sağlık verileri de doğrudan iCloud'da yedeklenir. Bir aile üyesi için Apple Watch'u nasıl ayarlayacağınızı öğrenin.
iCloud'u kullanmıyorsanız bilgisayarınızda gerçekleştirdiğiniz yedeklemeleri şifreleyerek Sağlık uygulamasındaki bilgilerinizi yedekleyebilirsiniz.
Kendiniz hakkında topladığınız veya oluşturduğunuz bilgiler sizin kontrolünüz altındadır ve iPhone'unuzu kilitlediğinizde parolanızla şifrelenir.
Diğer Sağlık özelliklerini keşfedin
- iPhone veya iPod touch'ınızda Sağlık uygulamasını ayarlama ve kullanma.
- Önemli tıbbi bilgilere erişmek için Sağlık uygulamasında bir Tıbbi Kimlik ayarlama.
- Apple Watch ile uykunuzu takip edin ve iPhone'da Uyku özelliğini kullanın.
- iOS 11.3 veya sonraki sürümlerde, birden çok kurumdan alınan sağlık kayıtlarınızı doğrudan iPhone'unuzda görebilirsiniz. Sağlık kayıtlarınızı ekleyin ve desteklenen kurumları öğrenin.