Sağlık uygulamasına veri ekleme
Sağlık uygulaması adımlarınızı otomatik olarak saymanın yanı sıra kat ettiğiniz yürüme ve koşma mesafesini de hesaplar. Ayrıca, Apple Watch kullanıyorsanız tüm Aktivite verileriniz otomatik olarak izlenir. Sağlığınızı izlemek için başka bir uygulama kullanıyorsanız, tüm bilgilerinizin tek bir yerde olması için bu uygulamadaki verileri Sağlık uygulamasına eklemeyi deneyebilirsiniz.
Sağlığınızla ilgili bilgileri girme
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Aktivite gibi bir kategoriye dokunun.
- Adım gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Sağ üst köşedeki Veri Ekle'ye dokunun.
- Aktivite için tarih, saat ve verileri girin.
- Bitirdiğinizde Ekle'ye dokunun.
Diğer uygulamalardan bilgi ekleme
- Sağlık uygulamasını açın.
- Sağ üst köşedeki profil resminize
dokunun. - Gizlilik bölümünde, Uygulamalar'a dokunun. Sahip olduğunuz uygulamalardan Sağlık ile uyumlu olanları görürsünüz. Görmediğiniz uygulamalar uyumlu olmayabilir.
- Bir uygulamaya dokunun ve bu uygulamada izlemek istediğiniz sağlık kategorilerini açın.
Uygulamanın Sağlık uygulaması ile veri paylaşmasına izin vermek için, uygulamayı açıp gerekli ayarları yapmanız da gerekebilir.
Sağlık ile uyumlu uygulamaları bulma
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Uyku gibi bir kategoriye dokunun.
- Uyku İncelemesi gibi bir kategoriye dokunun.
- Bu kategori için önerilen uygulamalara ilerleyin, sonra da bilgi almak ve indirmek üzere bir uygulamaya dokunun.
- Sağlık uygulamasında gizlilik ayarlarınıza geri dönün ve bu uygulamanın Sağlık uygulamasındaki verileri okumasına veya uygulamaya veri yazmasına izin verin.
Hangi bilgilerin Sağlık uygulamasında yer alacağına ve hangi uygulamaların Sağlık uygulamasından sağlık bilgilerinizi alabileceğine siz karar verirsiniz. HealthKit'e erişebilen uygulamaların bir gizlilik politikasına sahip olması gerekir. Sağlık ve fitness bilgilerinize erişmesine izin vermeden önce uygulamanın gizlilik politikasını mutlaka gözden geçirin.
Apple Watch'unuzdan bilgi ekleme
- Hareket, egzersiz, duruş verilerinizi ve hedeflerinizi görüntülemek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Aktivite'ye dokunun.
- Kalp atış hızı verilerinizi görmek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Kalp'e dokunun. Kalp atış hızı sensörünün doğruluğu ve sınırlamaları hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Nefes uygulamasındaki verilerinizi görmek için Sağlık uygulamasını açın, Göz At sekmesine ve ardından Farkındalık'a dokunun. Nefes uygulaması hakkında bilgi edinin.
- Başka Apple Watch uygulamaları da Sağlık verilerini okuyabilir ve uygulamaya veri yazabilir. Bu uygulamaları doğrudan Apple Watch'unuzdan yönetebilirsiniz: Ayarlar > Sağlık > Uygulamalar'a gidin.
Sağlık uygulaması adımları veya diğer bilgileri izlemiyorsa aşağıdaki adımları deneyin:
- Sağlık uygulamasını açın.
- Profilinize dokunun, ardından Aygıtlar'a dokunun.
- Apple Watch'unuza dokunun.
- Gizlilik Ayarları'na dokunun ve Fitness Takibi'nin açık olduğundan emin olun.
Sağlık uygulaması, birden çok kaynaktan gelen verileri nasıl işler?
Sağlık uygulaması, iPhone'unuzun kaydettiği adım sayısı ve Apple Watch'unuzdaki aktivite verileri gibi farklı kaynaklardan gelen benzer verileri alıp bunları geldiği kaynağa göre düzenleyebilir. Saptanmış ayar olarak, Sağlık uygulaması verilere şu şekilde öncelik verir:
- Elle girdiğiniz Sağlık verileri.
- iPhone, iPod touch ve Apple Watch'unuzdan gelen veriler.
- Uygulamalardan ve Bluetooth aygıtlarından gelen veriler.
Yeni bir veri kaynağı eklediğinizde bu veri kaynağı, Sağlık uygulamasına veri sağlayan diğer tüm uygulamaların ve aygıtların üzerinde görüntülenir. Kaynakların sırasını dilediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
Veri kaynaklarınızı görüntüleme
Aşağıdaki adımları izleyerek hangi aygıtların ve uygulamaların hangi sağlık kategorilerini güncellediğini görebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Aktivite gibi bir kategoriye dokunun. Kategoriyi görmüyorsanız arama çubuğunu görüntülemek için aşağı kaydırın, ardından bir kategori girin.
- Adım gibi bir alt kategoriye dokunun.
- Aşağı kaydırıp Veri Kaynakları ve Erişim'e dokunun. Yalnızca ilgili veri türüne katkıda bulunan kaynaklar görüntülenir.
Aşağıdaki adımları izleyerek Sağlık uygulamasındaki tüm kaynaklarınızı görebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın.
- Sağ üst köşedeki profil resminize dokunun.
- Gizlilik'e ilerleyin ve Uygulamalar'a veya Aygıtlar'a dokunun.
Veri kaynaklarının önceliğini belirleme
Sağlık uygulamasının öncelikli olarak kullanacağı kaynakları şu şekilde belirleyebilirsiniz:
- Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun.
- Bir kategoriye ve alt kategoriye dokunun.
- Aşağı kaydırıp Veri Kaynakları ve Erişim'e dokunun.
- Düzenle'ye dokunun.
- Bir veri kaynağının yanındaki Sırayı Değiştir düğmesine
dokunup basılı tutun ve listede yukarı veya aşağı sürükleyin. - Söz konusu kategoriye artık veri sağlamasını istemediğiniz bir veri kaynağını kapatmak için kaynağın yanındaki onay işaretine dokunun.
- Bitti'ye dokunun.
Aynı veri türünü birden çok kaynak sağlıyorsa en üstteki veri kaynağı diğer kaynaklardan önceliklidir. Ekleyeceğiniz yeni uygulamalar veya aygıtlar, otomatik olarak listenin tepesinde, iPhone veya iPod touch'ınızın üzerinde görüntülenir.
Sağlık verilerinizi yedekleme
Sağlık bilgileri iCloud'da saklanır ve bu bilgiler iCloud ile aygıtınız arasında değiş tokuş edilirken ve iCloud'da saklanırken şifrelenir. Uçtan uca şifreleme için iOS 12 ve iki faktörli kimlik doğrulama kullanılması gerekir. Sağlık bilgilerinizin iCloud'da saklanmasını durdurmak için Ayarlar > [adınız] > iCloud'a gidin ve Sağlık'ı kapatın.
iCloud'u kullanmıyorsanız iTunes yedeklemenizi şifreleyerek Sağlık uygulamasındaki bilgilerinizi yedekleyebilirsiniz.
Kendiniz hakkında topladığınız veya oluşturduğunuz bilgiler sizin kontrolünüz altındadır ve iPhone'unuzu kilitlediğinizde parolanızla şifrelenir.
Diğer Sağlık özelliklerini keşfedin
- iPhone veya iPod touch'ınızda Sağlık uygulamasını ayarlama ve kullanma.
- Önemli tıbbi bilgilere erişmek için Sağlık uygulamasında bir Tıbbi Kimlik ayarlama.
- Saat uygulamasındaki Yatma Zamanı özelliğini kullanarak uyku alışkanlıklarınızı izleme.
- iOS 11.3 ile, birden çok kurumdan alınan sağlık kayıtlarınızı doğrudan iPhone'unuzda görebilirsiniz. Sağlık kayıtlarınızı ekleyin ve desteklenen kurumları öğrenin.