iPhone'unuzda veya iPod touch'ınızda Sağlık uygulamasını kullanma

Sağlık uygulaması iPhone, Apple Watch ve kullandığınız uygulamalardan sağlık verilerini toplar. Böylece, tüm ilerlemenizi kolayca ulaşabileceğiniz tek bir yerde görebilirsiniz. 

Sağlık uygulaması simgesi

Sağlık uygulamasında vurgulanan dört kategori vardır: Aktivite, Uyku, Farkındalık ve Beslenme. Sağlık uygulaması, adımlarınızı otomatik olarak saymanın yanı sıra kat ettiğiniz yürüme ve koşma mesafesini de hesaplar. Ayrıca, Apple Watch kullanıyorsanız Aktivite verileriniz otomatik olarak izlenir. Kendiniz hakkında topladığınız veya oluşturduğunuz bilgiler sizin kontrolünüz altındadır ve iPhone'unuzu kilitlediğinizde parolanızla şifrelenir. 

Kişisel bilgilerinizi ekleme

  1. Sağlık uygulamasını açın ve Sağlık Verileri sekmesine dokunun. 
  2. Profil simgesine dokunun, ardından bilgilerinizi ekleyin. 
    Derek Parker'ın kişisel bilgileri.

Uygulamalarınızdan Sağlık'a veri ekleme

Uygulamaları eklemek ve bu uygulamaların hangi kategorileri takip edeceklerini seçmek için: 

  1. Sağlık uygulamasını açın ve Kaynaklar sekmesine dokunun. 
  2. Uygulamalar'a gidin. Sahip olduğunuz uygulamalardan Sağlık ile uyumlu olanları görürsünüz. Görmediğiniz uygulamalar Sağlık ile uyumlu olmayabilir. 
  3. Bir uygulamaya dokunun.
  4. Takip etmek istediğiniz kategorileri açın.

Ayrıca, uyumlu uygulamaları doğrudan Sağlık uygulamasında da bulabilirsiniz: 

  1. Sağlık uygulamasını açın ve Sağlık Verileri sekmesine dokunun.
  2. Takip etmek istediğiniz bir kategoriye (örneğin, Farkındalık) dokunun. 
    Farkındalık için önerilen uygulamalar ve 2 dakika kaydedilmiş olarak Farkındalık Dakikası.
  3. Önerilen Uygulamalar'a gidin.
  4. İlgili kategoriyi takip etmek için önerilen uygulamalardan birini indirin.
  5. Uygulamayı indirip açın ve ayarlarını yapın.
  6. Sağlık uygulamasını açın, Kaynaklar sekmesine ve ardından uygulamaya dokunun. Takip etmek istediğiniz kategorileri açın.

Hangi bilgilerin Sağlık uygulamasında yer alacağına ve hangi uygulamaların size ait bilgileri Sağlık uygulamasından alabileceğine siz karar verirsiniz. HealthKit'e erişebilen uygulamaların bir gizlilik politikasına sahip olması gerekir. Sağlık ve fitness bilgilerinize erişmesine izin vermeden önce uygulamanın gizlilik politikasını mutlaka gözden geçirin.

Apple Watch'unuzdaki verileri görüntüleme

Sağlık verileri Apple Watch'unuza otomatik olarak eklenir. Bu verileri nasıl görüntülemek için:

Sağlık, iPhone'unuzdan veya başka bir aygıttan gelen adım verilerinizi takip etmiyorsa aşağıdaki adımları deneyin:

  1. Sağlık uygulamasını açın ve Kaynaklar sekmesine dokunun.
  2. Aygıtlar bölümünde Apple Watch'unuza dokunun.
  3. Gizlilik Ayarları'na dokunun ve Fitness Takibi'nin açık olduğundan emin olun.

Günlük ilerlemenizi görme

  1. Sağlık uygulamasını açın ve Bugün sekmesine dokunun. Başka bir gündeki ilerlemenizi görüntülemek için takvimde başka bir güne dokunun.
    Farkındalık, kalp atış hızı, adım, uyku analizi ve diğer verileri içeren sağlık bilgileri özeti.
  2. Adım gibi herhangi bir ölçüye dokunun. 
  3. Daha fazla bilgi görmek için tabloya veya grafiğe dokunun.

Bugün ekranınızın üst kısmında görünmesi için Favoriler'e ölçü de ekleyebilirsiniz. Sağlık Verileri sekmesine, bir kategoriye ve ardından Favoriler'e Ekle seçeneğine dokunun. 

Diğer kaynaklardan veri ekleme

Sağlık bilgilerinizi yedekleme

Sağlık bilgileri iCloud'da saklanır ve bu bilgiler iCloud ile aygıtınız arasında değiş tokuş edilirken ve iCloud'da saklanırken şifrelenir. Sağlık bilgilerinizin iCloud'da saklanmasını durdurmak için Ayarlar > [adınız] > iCloud'a gidin ve Sağlık'ı kapatın.

iCloud kullanmıyorsanız iTunes yedeklemenizi şifreleyerek Sağlık uygulamasındaki bilgilerinizi yedekleyebilirsiniz. 

iTunes'da iPhone verileri.

Apple tarafından üretilmeyen ürünler veya Apple tarafından denetlenmeyen veya test edilmeyen bağımsız web siteleri hakkındaki bilgiler öneri veya onay alınmadan sağlanır. Apple üçüncü taraf web sitelerinin veya ürünlerinin seçimi, performansı veya kullanımıyla ilgili hiçbir sorumluluk almaz. Apple üçüncü taraf web sitesi doğruluğu veya güvenilirliği ile ilgili hiçbir fikir belirtmez. Riskler Internet kullanımının doğal bir parçasıdır. Ek bilgiler için satıcı ile irtibat kurun. Diğer ürün ve şirket adları ilgili sahiplerinin ticari markaları olabilir.

Yayın Tarihi: