iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını kullanma

Sağlık uygulaması iPhone'dan, iPad'den, Apple Watch'tan ve kullanmakta olduğunuz uygulamalardan sağlık verilerini toplar. Böylece, tüm ilerlemenizi kolayca ulaşabileceğiniz tek bir yerde görebilirsiniz.

Sağlık uygulaması, otomatik olarak adımlarınızı sayar ve kat ettiğiniz yürüme mesafesi ile koşma mesafesini hesaplar. Ayrıca, Apple Watch kullanıyorsanız Aktivite verileriniz otomatik olarak izlenir. Ayrıca bir Sağlık kategorisine bilgi girebilir veya Sağlık uygulamasıyla uyumlu aygıtlarınızdan ya da favori uygulamalarınızdan veri alabilirsiniz.

Sağlık Profilinizi ayarlama

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone kullanıyorsanız Özet sekmesine ve ardından sağ üst köşedeki profil resminize dokunun. iPad kullanıyorsanız sol üst köşedeki Profil'e dokunun.

3. Sağlık Ayrıntıları'na, ardından Düzenle'ye dokunun.

4. Doğum tarihi veya kan grubu gibi bilgilerinizi ekleyin.

   

5. Bitti'ye dokunun.

6. iPhone'unuzda, profilinizden Tıbbi Kimliğinizi de ayarlayabilir veya bir organ bağışçısı olmak için kaydolabilirsiniz.

Apple Watch'unuz kaç kalori yaktığınızı ve daha fazlasını hesaplamak için kişisel bilgilerinizi kullanır. Bu bilgileri diğer uygulamalarla paylaşıp paylaşmamayı seçebilirsiniz ve bilgiler tüm aygıtlarınızda güncel tutulur.

Sağlık Profilinizi ayarladıktan sonra, iPhone'unuzda Sağlık Denetim Listenizi ilk olarak Özet sekmesinden gözden geçirebilirsiniz. Sağlık Denetim Listesi, kullanılabilir sağlık özelliklerini görüp etkinleştirmenize olanak tanır. Ayrıca, sağ üst köşedeki profil resminize ve ardından erişim sağlamak için Sağlık Denetim Listesi'ne dokunabilirsiniz.

Sizin için en önemli olan sağlık verilerini iğneleme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone kullanıyorsanız Özet sekmesine dokunun. iPad kullanıyorsanız kenar çubuğuna, ardından Özet'e dokunun.

3. İğnelenmiş seçeneğinin yanındaki Düzenle'ye dokunun.

4. İğnelenmiş listenize kategori eklemek veya buradan bir kategoriyi kaldırmak için ilgili kategoriye dokunun.

5. Bitirdiğinizde Bitti'ye dokunun.

İğnelenmiş listeniz, belirli bir gün içinde her bir sağlık kategorisindeki (Farkındalık Dakikaları veya Adım gibi) performansınızı gösterir. Bir kategori hakkında daha fazla bilgi edinmek için söz konusu kategoriye dokunun. Başka bir uygulamadan sağlık ayrıntılarını elle eklemeniz gerekiyorsa iPhone, iPad veya Apple Watch'unuzda Sağlık verilerini nasıl yöneteceğinizi öğrenin.

Sağlık durumunuzun zamanla nasıl değiştiğini görme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone kullanıyorsanız Özet sekmesine dokunun. iPad kullanıyorsanız kenar çubuğuna, ardından Özet'e dokunun.

3. Öne Çıkanlar bölümüne gidin. Öne Çıkanlar bölümü, zaman içindeki Sağlık durumunuzu gösterir. Böylece sağlığınızın belirli bir zaman aralığındaki değişimini izleyebilirsiniz.

   

4. Öne çıkan verilerden birine dokunup söz konusu kategori hakkında daha fazla bilgi edinin veya listenin altındaki Tüm Öne Çıkanları Göster'e dokunun.

Ayrıca sağlık verilerinizdeki yeni eğilimler veya Döngü İzleme ya da Ruh Sağlığı gibi diğer özellikler için de bildirim alabilirsiniz. iPhone kullanıyorsanız Özet sekmesine ve ardından sağ üst köşedeki profil resminize dokunun. iPad kullanıyorsanız sol üst köşedeki Profil'e dokunun. Özellikler bölümünde Bildirimler'e dokunun ve ilginizi çeken tüm bildirimleri açın.

Hangi uygulamaların Sağlık uygulamasıyla bilgi paylaşacağını seçme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone kullanıyorsanız Özet sekmesine ve ardından sağ üst köşedeki profil resminize dokunun. iPad kullanıyorsanız sol üst köşedeki Profil'e dokunun.

3. Gizlilik bölümünde, Uygulamalar'a dokunun. Sahip olduğunuz uygulamalardan Sağlık ile uyumlu olanları görürsünüz. Görmediğiniz uygulamalar uyumlu olmayabilir.

4. Bir uygulamaya dokunun ve uygulamanın takip etmesini istediğiniz sağlık kategorilerini etkinleştirin.

Farklı şeyleri takip etmek için birden fazla uygulama kullanıyorsanız Sağlık uygulaması bunların tümünü tek bir yerde tutabilir. Sağlık uygulamasına eklenen verileri yönetin.

Apple Watch uygulamaları da Sağlık verilerini okuyup yazabilir. Verileri doğrudan Apple Watch'unuzda yönetebilirsiniz: Ayarlar > Sağlık > Uygulamalar'a gidin.

Sağlığınızla ilgili daha fazla veri ekleme

• Sağlık uygulamasında sağlık verilerini görün ve paylaşın.

• Apple Watch ile uykunuzu takip edin ve iPhone'da Uyku özelliğini kullanın.

• Tıbbi Kimlik ayarlayınÖnemli tıbbi bilgilere erişmek için Sağlık uygulamasında bir.

• Sağlık kayıtlarınızı ekleyin ve desteklenen kurumları görün.