Tansiyonunuzu Sağlık uygulamasında kaydetme

Hipertansiyonunuzu izlemeye veya doktorunuzla hipertansiyon riskinizi değerlendirmenize yardımcı olmak için Sağlık uygulamasında tansiyonunuzu kaydedebilirsiniz.

Neler gerekli?

• iOS'in en son sürümü yüklü bir iPhone 11 veya sonraki bir model.

• Tansiyon manşonu.

Bir tansiyon manşonu seçme

Üst kolunuza oturan otomatik tansiyon manşonları en doğru ölçümleri sağlar. Kişiselleştirilmiş öneriler için sağlık uzmanınıza danışın. Ancak tansiyon manşonu satın alırken göz önünde bulundurmanız gerekenleri aşağıda bulabilirsiniz:

• Üst kolunuz için uygun boyutta bir manşon seçin. Çok küçük veya çok büyük bir manşon yanlış okumalara neden olacaktır. Kol çevreniz ara boyuttaysa genellikle daha büyük bir manşon seçmek daha iyidir.

• Ülkenizdeki veya bölgenizdeki ilgili tıp topluluklarından gelen önerileri göz önünde bulundurun.

• Güvenilir, sağlık odaklı ürünler üretmesiyle bilinen markaları araştırın ve manşonunuzu bir eczaneden, tıbbi malzeme mağazasından veya başka bir saygın perakendeciden satın alın.

Tansiyon günlüğü ayarlama

1. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.

2. Ara seçeneğine ve ardından Kalp'e dokunun.

3. Tansiyon Günlüğü'nün altında Başla'ya dokunun.

   

4. Tansiyon manşonuna erişiminiz olduğunu belirtmek için ekrandaki istemleri izleyin ve doğru ölçümü nasıl yapacağınızı öğrenin.

5. Tansiyonunuzu kaydetme nedeninizi seçin:

   • Hipertansiyon Riskim Hakkında Bilgi: Hipertansiyon riskinizi değerlendirmek için doktorunuzla paylaşabileceğiniz bir raporda kullanılan 7 günlük sabah ve akşam ölçümlerini kaydetmek üzere bu seçeneği belirleyin. Olası Hipertansiyon bildiriminden bir günlük ayarlıyorsanız bu seçenek otomatik olarak seçilir ve anımsatıcıları planlamanız istenir.

   • Hipertansiyonumu İzle: Size ve doktorunuza durumunuzu neyin etkilediğini anlamanıza yardımcı olmak için 4 hafta boyunca günlük ölçümleri kaydetmek üzere bu seçeneği belirleyin.

6. İleri'ye dokunun.

7. Tansiyonunuzu ölçmek için bir anımsatıcı planlayın, ardından İleri'ye dokunun.

8. Bitti'ye dokunun.

Tansiyonunuzu kaydetme

1. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.

2. Ara seçeneğine ve ardından Kalp'e dokunun.

3. Tansiyon'a, ardından Ölçüm Ekle'ye dokunun.

   

4. Tarih, Saat, Sistolik ve Diyastolik bilgilerini girin, ardından Ekle'ye dokunun.

Tansiyon günlüğünüzü görüntüleme

1. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.

2. Ara seçeneğine ve ardından Kalp'e dokunun.

3. Tansiyon'a dokunun.

   

Hipertansiyon riskiniz hakkında bilgi alıyorsanız toplam 7 uyandıktan sonra ve 7 yatmadan önce ölçümünüz olduğunda günlük tamamlanır. 6 ay sonra 7 uyandıktan sonra ve 7 yatmadan önce ölçüm kaydedilmediyse günlük otomatik olarak kapanır. Hipertansiyonunuzu izliyorsanız 28 gün boyunca her gün bir ölçümünüz olduğunda günlük tamamlanır.

Bulunduğunuz yere bağlı olarak veya Sağlık uygulamasında aktif bir hamileliğiniz varsa Tansiyon Günlüğü ortalama tansiyon ölçümleriniz için aşağıdaki kuruluşlardaki sınıflandırmaları kullanır:

• Amerikan Kalp Derneği (AHA)

• Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC)

• Uluslararası Jinekoloji ve Obstetrik Federasyonu (FIGO)

Tansiyon Günlüğü ayrı bir özelliktir ve kaydedilen tansiyon değerleri Hipertansiyon Bildirimi özelliğini hiçbir şekilde etkilemez. Günlüğünüzü tamamladıktan sonra, ölçümlerinizin PDF'ini doktorunuzla paylaşmak için PDF'i Dışa Aktar'a dokunabilirsiniz.