Döngü İzleme ile gebeliğinizi takip etme

iPhone veya iPad ile gebeliğinizin kayıtlarını tutabilir, gebelik yaşını takip edebilir ve gebeliğinizin diğer sağlık unsurları üzerindeki etkisini izleyebilirsiniz. Ayrıca, gebeliğinizle ilgili çeşitli sağlık bildirimleri ve öneriler alabilirsiniz.

Şu anki gebeliği ekleme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone'unuzdaysanız Göz At'a ve ardından Döngü İzleme'ye dokunun. iPad'inizdeyseniz kenar çubuğuna, ardından Döngü İzleme'ye dokunun.

3. Etkenler'e, ardından Etken Ekle'ye dokunun.

4. Gebelik'e dokunun, ardından Tahmin Yöntemleri'nin yanındaki Seçenekler'e dokunun.

5. Bir Tahmin Yöntemi Seçin:

   • Son Âdet Dönemi: Bu seçeneğe dokunun, ardından Bitti'ye dokunun. Başlangıç Tarihi'nin yanındaki Ekle'ye dokunarak son âdet döneminizin başlangıç tarihini girin.

   • Beklenen Doğum Tarihi: Bu seçeneğe dokunun, ardından Bitti'ye dokunun. Tarih'in yanındaki Ekle'ye dokunarak Beklenen Doğum Tarihini girin.

   • Tahmini Gebelik Tarihi: Bu seçeneğe dokunun, ardından Bitti'ye dokunun. Yaş'ın yanındaki Ekle'ye dokunarak hafta ve gün sayısını girin. Şu Tarih İtibarıyla seçeneğinin yanında Ekle'ye dokunarak bir tarih seçin.

   • Embriyo Transferi Tarihi: Bu seçeneğe dokunun, ardından Bitti'ye dokunun. Gebelik Yaşı'nın yanındaki Ekle'ye dokunun ve 3 veya 5 günü seçin. Embriyo Transferi Tarihi'nin yanındaki Ekle'ye dokunarak bir tarih seçin.

6. İleri'ye dokunun, ardından ekrandaki talimatları izleyerek Yürüme Dengesi bildirimlerini ve Ruh Sağlığı Anketleri'ni açın, yüksek kalp atış hızı bildirim eşiğinizi gerektiği gibi ayarlayın, Kardiyo Fitness bildirimlerini kapatın, gebeliğinizi Tıbbi Kimliğinize ekleyin ve Döngü Zaman Çizelgelerinizi inceleyin.

7. Bitti'ye dokunun.

Geçmiş bir Gebeliğinizi de kaydedebilirsiniz.

Kanama ve belirtileri kaydetme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone'unuzdaysanız Göz At'a ve ardından Döngü İzleme'ye dokunun. iPad'inizdeyseniz kenar çubuğuna, ardından Döngü İzleme'ye dokunun.

3. Gerekirse kaydetmek istediğiniz güne kaydırın.

   

4. Neyi kaydedeceğinizi seçin:

   • Gebelik Sırasında Kanama: Bu seçeneğe dokunun, ardından Kanama Var'a dokunun ve bir kanama seviyesi seçin. Ayrıca herhangi bir belirtiyi kaydetmek için sola kaydırabilirsiniz.

   • Belirtiler: Bu seçeneğe dokunun, ardından bir belirti seçin. Ayrıca herhangi bir kanamayı kaydetmek için sağa kaydırabilirsiniz.

5. Bitti'ye dokunun.

Kanama ve belirtilerinizi Apple Watch'unuzda da kaydedebilirsiniz. Apple Watch'unuzda Döngü İzleme uygulamasını açın ve Kaydet'e dokunun.

Gebelik ayrıntılarınızı görüntüleme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone'unuzdaysanız Göz At'a ve ardından Döngü İzleme'ye dokunun. iPad'inizdeyseniz kenar çubuğuna, ardından Döngü İzleme'ye dokunun.

3. Gebelik bölümünde, mevcut üç aylık döneminiz, beklenen doğum tarihiniz, gebelik yaşınız ve son adet döneminizin tarihi gibi ayrıntıları inceleyebilirsiniz. Üç aylık dönemler şu şekilde tanımlanır:

   • Birinci Üç Ay: Son adet döneminizin ilk gününden 13 hafta 6 güne kadar olan dönem.

   • İkinci Üç Ay: 14 hafta 0 günden 27 hafta 6 güne kadar.

   • Üçüncü Üç Ay: 28 hafta 0 günden 40 hafta 6 güne veya doğum tarihinize kadar.

Gebeliğinizi Apple Watch'unuzda da görebilirsiniz. Apple Watch'unuzda Döngü İzleme uygulamasını açın, ardından sol üst köşedeki bilgi öğesine dokunun.

Şu anki gebeliğe bitiş tarihi ekleme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone'unuzdaysanız Göz At'a ve ardından Döngü İzleme'ye dokunun. iPad'inizdeyseniz kenar çubuğuna, ardından Döngü İzleme'ye dokunun.

3. Şu anki gebeliğinize, ardından Bitti'nin yanındaki Bitiş Tarihi Ekle'ye dokunun.

4. Gebeliğinizin bittiği tarihi seçin, ardından Bitti'ye dokunun.

5. Gebeliğinizin ardından döngünüz için bir etken seçin.

6. Sonraki'ne ve ardından Bitti'ye dokunun.

Geçmiş Gebeliği kaydetme

1. iPhone veya iPad'inizde Sağlık uygulamasını açın.

2. iPhone'unuzdaysanız Göz At'a ve ardından Döngü İzleme'ye dokunun. iPad'inizdeyseniz kenar çubuğuna, ardından Döngü İzleme'ye dokunun.

3. Etkenler'e, ardından Etken Ekle'ye dokunun.

4. Geçmiş Gebeliği Kaydet'e dokunun.

5. Başlangıç Tarihi'nin yanındaki Ekle'ye dokunarak geçmiş gebeliğinizin başlangıç tarihini girin.

6. Bitti'nin yanındaki Ekle'ye dokunun ve geçmiş gebeliğinizin bitiş tarihini girin.

7. Sonraki'ne ve ardından Bitti'ye dokunun.