Mac'inizde Night Shift'i kullanma

Night Shift, hava karardıktan sonra ekranınızın renklerini otomatik olarak renk tayfının daha sıcak tonlarına doğru kaydırır.

Araştırmalara göre akşamları parlak mavi ışığa maruz kalmak sirkadiyen ritimlerinizi etkileyerek uykuya dalmanızı güçleştirebilmektedir. Night Shift, bilgisayarınızın saatinden ve coğrafi konumundan yararlanarak, bulunduğunuz yerdeki gün batımı zamanını belirler. Ardından, ekranınızın renklerini otomatik olarak renk tayfının daha sıcak tonlarına doğru kaydırır. Sabah olduğunda ekranı normal ayarlarına geri döndürür.

Night Shift'i ayarlama

Mac'inizin Night Shift için sistem gereksinimlerini karşıladığından emin olun ve aşağıdaki adımları izleyin:

1. Apple menüsü,  > Sistem Ayarları'nı (veya Sistem Tercihleri) seçin.

2. Ekranlar'ı tıklayın.

3. Night Shift'i tıklayın.

Buradan özel bir Night Shift programı oluşturabilir, Night Shift'i gün batımından gün doğumuna kadar otomatik olarak açılacak şekilde programlayabilir veya Night Shift'i gün doğumuna ya da planlanan zamana kadar elle açıp kapatabilirsiniz. Renk sıcaklığını Night Shift açıkken de azaltabilir veya artırabilirsiniz. Daha sıcak renk ayarları daha fazla sarı ve daha az mavi gösterir.

Night Shift için sistem gereksinimleri

Night Shift için macOS Sierra 10.12.4 veya sonraki bir sürümü ve yerleşik ekranın ya da aşağıda listelenen ekranlardan birinin kullanıldığı şu Mac bilgisayarlardan biri gereklidir:

Daha fazla bilgi

iPhone veya iPad'inizde Night Shift'i kullanma