ประเภทของการออกกำลังกายบน Apple Watch

เรียนรู้ว่าคุณสามารถใช้การออกกำลังกายประเภทใดบ้างในการติดตามการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปออกกำลังกายบน Apple Watch

ประเภทการออกกําลังกายที่มี

• ยิงธนู

• แบดมินตัน

• บาร์

• เบสบอล

• บาสเกตบอล

• โบว์ลิ่ง

• ชกมวย

• ปีนเขา

• ผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย

• ฝึกฝนกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

• คริกเกต

• การฝึกแบบผสมผสานหลายรูปแบบ

• เคอร์ลิง

• ปั่นจักรยาน (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• เต้น

• กีฬาจานร่อน

• เดินจักรยานอากาศ

• กีฬาขี่ม้า

• ฟันดาบ

• ตกปลา

• เกมฟิตเนส

• การฝึกความยืดหยุ่น

• ฟุตบอล (อเมริกัน/ออสเตรเลีย)

• ฝึกฝนกล้ามเนื้อเพื่อเน้นการนำไปใช้งาน

• กอล์ฟ

• ยิมนาสติกส์

• ปั่นจักรยานด้วยมือ

• แฮนด์บอล

• การออกกำลังแบบเข้มข้นสลับช้าเร็ว

• เดินเขา

• ฮอกกี้ (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• ล่าสัตว์

• กระโดดเชือก

• คิกบ็อกซิ่ง

• ลาครอส

• ศิลปะการต่อสู้

• จิตใจและร่างกาย

• คาร์ดิโอแบบผสม

• มัลติสปอร์ต

• อื่นๆ*

• พายเรือ

• พิคเกิลบอล

• พิลาทิส

• เล่น (กิจกรรมกายภาพทั่วไป)

• แร็กเก็ตบอล

• กลิ้งตัว

• พายเรือ (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• รักบี้

• การวิ่ง (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• แล่นเรือใบ

• สเก็ต (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• สกี (ข้ามประเทศ/ดาวน์ฮิลล์)

• กีฬาหิมะ

• สโนว์บอร์ด

• ฟุตบอล (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• การเต้นรําทางสังคม

• ซอฟต์บอล

• สควอช

• เครื่องก้าวขึ้นบันได

• เดินขึ้นลงบันได

• ฝึกแบบสเต็ป

• โต้คลื่น

• ว่ายน้ำ (ในสระ/น้ำแบบเปิด)

• ปิงปอง

• ไทเก็ก

• เทนนิส

• กรีฑา

• ฝึกฝนกล้ามเนื้อแบบดั้งเดิม

• วอลเลย์บอล

• การเดิน (ในร่ม/กลางแจ้ง)

• ออกกำลังกายในน้ำ

• โปโลน้ำ

• กีฬาทางน้ำ

• รถเข็น (ความเร็วเดิน / ความเร็ววิ่งกลางแจ้ง)

• มวยปล้ำ

• โยคะ