ใช้ Night Shift บน Mac ของคุณ

Night Shift จะเปลี่ยนสีจอแสดงผลให้เป็นโทนสีที่อุ่นขึ้นโดยอัตโนมัติหลังจากพระอาทิตย์ตก

ผลการศึกษาพบว่าการจ้องมองแสงสว่างสีฟ้าในช่วงเย็นนั้นอาจส่งผลกระทบต่อจังหวะชีวิตในรอบวันหรือที่เรียกว่า Circadian Rhythm ซึ่งจะทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น Night Shift จะใช้นาฬิกาและตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของคอมพิวเตอร์เพื่อหาเวลาที่พระอาทิตย์ตกในบริเวณที่คุณอยู่ จากนั้นจะเปลี่ยนสีจอแสดงผลให้เป็นโทนสีที่อุ่นขึ้นโดยอัตโนมัติ เมื่อถึงเวลาเช้า สีของจอแสดงผลก็จะกลับไปเป็นการตั้งค่าตามปกติ

วิธีการตั้งค่า Night Shift

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Mac ของคุณเป็นไปตามความต้องการของระบบสำหรับ Night Shift จากนั้นทำตามขั้นตอนเหล่านี้

  1. เลือกเมนู Apple  > การตั้งค่าระบบ
  2. คลิกจอภาพ 
  3. คลิกแท็บ Night Shift
    การตั้งค่าระบบของจอภาพที่เลือกตัวเลือก Night Shift

กำหนดเวลา: สร้างกำหนดเวลา Night Shift แบบกำหนดเองหรือให้ Night Shift เปิดใช้งานโดยอัตโนมัติตั้งแต่พระอาทิตย์ตกจนถึงพระอาทิตย์ขึ้น

ด้วยตนเอง: ควบคุม Night Shift ด้วยตนเอง

  • หาก Night Shift ปิดอยู่ ให้เลือกช่องทำเครื่องหมายนี้เพื่อเปิด Night Shift จนถึงเวลา 7.00 น. หากคุณใช้กำหนดเวลา Night Shift จะปิดเมื่อถึงเวลาที่กำหนดโดยอัตโนมัติ
  • หาก Night Shift เปิดอยู่ ให้ยกเลิกการเลือกช่องทำเครื่องหมายเพื่อปิดใช้งาน Night Shift หากคุณใช้กำหนดเวลา Night Shift จะเปิดขึ้นอีกครั้งในเวลาที่กำหนดไว้

อุณหภูมิสี: ลากตัวเลื่อนเพื่อเพิ่มหรือลดอุณภูมิสีเมื่อเปิดใช้งาน Night Shift อุณหภูมิสีที่อุ่นกว่าจะแสดงสีเหลืองมากขึ้นและสีฟ้าน้อยลง

ความต้องการของระบบสำหรับ Night Shift

Night Shift ต้องใช้ macOS Sierra 10.12.4 หรือใหม่กว่า และคอมพิวเตอร์ Mac รุ่นใดรุ่นหนึ่งต่อไปนี้ โดยใช้จอแสดงผลในตัวหรือจอแสดงผลต่อไปนี้

  • Apple Pro Display XDR
  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderbolt Display
  • LG UltraFine 5K Display
  • LG UltraFine 4K Display
     

ดูเพิ่มเติม

การให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตโดย Apple หรือเว็บไซต์อิสระที่ Apple ไม่ได้ควบคุมหรือทดสอบไม่ถือเป็นการแนะนำหรือการรับรองใดๆ Apple จะไม่รับผิดชอบในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเลือก ประสิทธิภาพการทำงาน หรือการใช้งานเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ของบริษัทอื่น Apple ไม่รับรองความถูกต้องหรือความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ของบริษัทอื่น โปรดติดต่อผู้จำหน่ายหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม

วันที่เผยแพร่: