แอพสุขภาพจะไฮไลท์สี่หมวดหมู่ ได้แก่ กิจกรรม การนอนหลับ การมีสมาธิ และโภชนาการ แอพสุขภาพจะนับจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินและวิ่งโดยอัตโนมัติ และหากคุณมี Apple Watch นาฬิกาก็จะติดตามข้อมูลกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติ ข้อมูลที่คุณสร้างหรือรวบรวมเกี่ยวกับตัวคุณจะอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณและจะเข้ารหัสด้วยรหัสของคุณเมื่อคุณล็อค iPhone
เพิ่มข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บข้อมูลสุขภาพ
- แตะ
แล้วเพิ่มข้อมูลของคุณ
เพิ่มข้อมูลจากแอพต่างๆ ไปยังแอพสุขภาพ
วิธีการเพิ่มแอพและเลือกหมวดหมู่ที่จะให้แอพติดตามมีดังนี้
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บแหล่งข้อมูล
- เลื่อนไปยังแอพ คุณจะเห็นแอพที่คุณมีอยู่แล้วซึ่งใช้ร่วมกับแอพสุขภาพได้ หากคุณไม่เห็นแอพ อาจไม่มีแอพใดที่ใช้ร่วมกับแอพสุขภาพได้
- แตะแอพ
- เปิดหมวดหมู่ที่คุณต้องการติดตาม
คุณจะพบกับแอพที่ใช้งานร่วมกันได้ในแอพสุขภาพด้วย โดยทำดังนี้
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บข้อมูลสุขภาพ
- แตะหมวดหมู่ที่คุณต้องการติดตาม เช่น การมีสมาธิ
- เลื่อนไปที่แอพที่แนะนำ
- ดาวน์โหลดแอพใดแอพหนึ่งที่มีการแนะนำให้ใช้ติดตามหมวดหมู่นั้น
- หลังจากที่คุณดาวน์โหลดแอพแล้ว ให้เปิดแอพ แล้วตั้งค่า
- เปิดแอพสุขภาพ จากนั้นแตะแท็บแหล่งข้อมูล แล้วแตะแอพ เปิดหมวดหมู่ที่คุณต้องการติดตาม
แล้วคุณก็ตัดสินใจเลือกข้อมูลที่จะนำไปไว้ในแอพสุขภาพ และแอพที่จะรับข้อมูลของคุณจากแอพสุขภาพ แอพที่เข้าถึง HealthKit ได้ต้องมีนโยบายความเป็นส่วนตัว ขอให้คุณตรวจสอบนโยบายความเป็นส่วนตัวของแอพก่อนที่จะอนุญาตให้แอพนั้นเข้าถึงข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณ
ดูข้อมูลจาก Apple Watch
ระบบจะเพิ่มข้อมูลสุขภาพมาจาก Apple Watch ของคุณโดยอัตโนมัติ วิธีการดูมีดังนี้
- หากต้องการดูเป้าหมายและข้อมูลการขยับ การออกกำลังกาย และการยืน ให้แตะแท็บข้อมูลสุขภาพ แล้วแตะกิจกรรม
- หาต้องการดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ ให้แตะแท็บข้อมูลสุขภาพ แล้วแตะหัวใจ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแม่นยำและข้อจำกัดของเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ
- หากต้องการดูข้อมูลจากแอพหายใจ ให้แตะแท็บข้อมูลสุขภาพ แล้วแตะการมีสมาธิ เรียนรู้เกี่ยวกับแอพหายใจ
หากแอพสุขภาพไม่ติดตามจำนวนก้าวหรือข้อมูลอื่นจาก iPhone หรืออุปกรณ์อื่น ให้ลองใช้ขั้นตอนต่อไปนี้
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บแหล่งข้อมูล
- ใต้อุปกรณ์ ให้แตะ Apple Watch ของคุณ
- จากนั้นแตะการตั้งค่าความเป็นส่วนตัว แล้วตรวจสอบว่า "การติดตามฟิตเนส" เปิดอยู่
ดูความคืบหน้าในแต่ละวันของคุณ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บวันนี้ หากต้องการดูข้อมูลจากวันอื่น ให้แตะวันอื่นบนปฏิทิน
- แตะที่ตัววัดใดก็ได้ เช่น ก้าวเดิน
- หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติม ให้แตะตารางหรือกราฟ
คุณยังสามารถเพิ่มตัววัดในรายการโปรด ซึ่งตัววัดนั้นจะปรากฏที่ด้านบนสุดของหน้าจอวันนี้ แตะแท็บข้อมูลสุขภาพ แล้วแตะหมวดหมู่ จากนั้นแตะเพิ่มในรายการโปรด
เพิ่มข้อมูลจากแหล่งอื่นๆ
- เพิ่มข้อมูลไปยังแอพสุขภาพด้วยตนเอง
- ติดตามการนอนหลับของคุณด้วยเวลาเข้านอนในแอพนาฬิกา
- จัดการข้อมูลสุขภาพที่มาจากหลายแหล่ง
- ตั้งค่า ID ทางแพทย์ในแอพสุขภาพเพื่อเข้าถึงข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญ
- คุณสามารถใช้บันทึกสุขภาพจากหลายสถาบันบน iPhone ด้วย iOS 11.3 เพิ่มบันทึกสุขภาพของคุณและดูสถาบันที่รองรับ
สำรองข้อมูลสุขภาพ
ข้อมูลของแอพสุขภาพจะจัดเก็บไว้ใน iCloud และเข้ารหัสในขณะที่มีการรับส่งข้อมูลระหว่าง iCloud และอุปกรณ์ และเมื่อข้อมูลนั้นจัดเก็บอยู่ใน iCloud หากต้องการหยุดจัดเก็บข้อมูลสุขภาพของคุณใน iCloud ให้ไปที่การตั้งค่า > [ชื่อของคุณ] > iCloud แล้วปิดแอพสุขภาพ
หากคุณไม่ได้ใช้ iCloud คุณสามารถสำรองข้อมูลในแอพสุขภาพได้โดยเข้ารหัสข้อมูลสำรอง iTunes
