แอพสุขภาพจะนับจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินและวิ่งโดยอัตโนมัติ และหากคุณมี Apple Watch นาฬิกาก็จะติดตามข้อมูลกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้คุณยังสามารถป้อนข้อมูลลงในหมวดหมู่สุขภาพหรือรับข้อมูลจากแอพหรืออุปกรณ์ที่คุณโปรดปรานที่เข้ากันได้กับแอพสุขภาพ
ตั้งค่าโปรไฟล์สุขภาพของคุณ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บสรุป
- แตะรูปโปรไฟล์
ที่มุมขวาบน - แตะโปรไฟล์สุขภาพ จากนั้นแตะแก้ไข
- เพิ่มข้อมูลของคุณ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก และอายุ
- แตะเสร็จสิ้น
- คุณยังสามารถตั้งค่า ID ทางแพทย์ หรือลงทะเบียนเพื่อเป็นผู้บริจาคอวัยวะ ได้จากโปรไฟล์ของคุณ
Apple Watch ใช้ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ และอีกมากมาย คุณสามารถเลือกแชร์ข้อมูลนี้กับแอพอื่นๆ โดยจะได้รับการอัพเดทในทุกอุปกรณ์ของคุณ
เลือกหมวดหมู่ที่คุณชื่นชอบเพื่อติดตาม
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บสรุป
- แตะแก้ไขที่มุมขวาบน
- หากต้องการเพิ่มหรือลบหมวดหมู่ออกจากรายการโปรด ให้แตะรายการดังกล่าว หมวดหมู่ที่มีดาวสีน้ำเงิน
จะปรากฏในรายการโปรดของคุณ - เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะเสร็จสิ้น
รายการโปรดของคุณแสดงให้เห็นว่าความเปลี่ยนแปลงในแต่ละหมวดหมู่สุขภาพ เช่น นาทีของการมีสมาธิหรือจำนวนก้าวเดิน หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมวดหมู่ใด ให้แตะหมวดหมู่นั้น
เพิ่มข้อมูลสุขภาพของคุณ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บเลือกหา
- แตะหมวดหมู่ เช่น กิจกรรม
- แตะหมวดหมู่ย่อย เช่น ก้าวเดิน
- แตะเพิ่มข้อมูลที่มุมขวาบน
- ป้อนวันที่ เวลา และข้อมูลของกิจกรรมนั้น
- เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะ "เพิ่ม"
เลือกแอพที่แชร์ข้อมูลกับแอพสุขภาพ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บสรุป
- แตะรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาบน
- ภายใต้ความเป็นส่วนตัว ให้แตะแอพ คุณจะเห็นแอพที่คุณมีอยู่แล้วซึ่งใช้ร่วมกับแอพสุขภาพได้ หากคุณไม่เห็นแอพ แสดงว่าอาจไม่มีแอพใดที่ใช้ร่วมกันได้
- แตะแอพ แล้วเปิดหมวดหมู่สุขภาพที่คุณต้องการให้แอพนั้นติดตามข้อมูล
หากคุณใช้แอพหลายตัวเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ แอพสุขภาพ สามารถเก็บข้อมูลทั้งหมดไว้ในที่เดียว จัดการข้อมูลที่เพิ่มลงในแอพสุขภาพ
แอพ Apple Watch ยังสามารถอ่านและเขียนข้อมูลสุขภาพได้ด้วย คุณสามารถจัดการได้โดยตรงจาก Apple Watch ของคุณ: ไปที่การตั้งค่า > สุขภาพ > แอพ
รู้ความเปลี่ยนแปลงที่ผ่านมาด้านสุขภาพของคุณ
- เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะที่แท็บสรุป
- เลื่อนลงไปที่ไฮไลท์ ไฮไลท์จะแสดงสุขภาพของคุณตลอดช่วงที่ผ่านมา ดังนั้นคุณจึงเห็นความคืบหน้าในภาพรวม
- แตะที่ไฮไลท์เพื่อดูหมวดหมู่นั้นเพิ่มเติม หรือแตะที่แสดงไฮไลท์ทั้งหมดบริเวณด้านล่างของรายการ
ใส่ข้อมูลสุขภาพของคุณเพิ่มเติม
- ติดตามการนอนหลับของคุณด้วยเวลาเข้านอนในแอพนาฬิกา
- ตั้งค่า ID ทางแพทย์ในแอพสุขภาพเพื่อเข้าถึงข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญ
- คุณสามารถใช้บันทึกสุขภาพจากหลายสถาบันบน iPhone ด้วย iOS 11.3 เพิ่มบันทึกสุขภาพของคุณ และดูสถาบันที่รองรับ
- จัดการข้อมูลที่เพิ่มลงในแอพสุขภาพ