ใช้แอพสุขภาพใน iPhone หรือ iPod touch

แอพสุขภาพจะรวบรวมข้อมูลสุขภาพจาก iPhone, Apple Watch และแอพต่างๆ ที่คุณใช้อยู่แล้ว เพื่อให้คุณดูความคืบหน้าของตัวเองได้อย่างสะดวกสบายในที่เดียว 

ไอคอนแอพสุขภาพ

แอพสุขภาพจะนับจำนวนก้าว รวมถึงระยะทางที่คุณเดินและวิ่งโดยอัตโนมัติ และหากคุณมี Apple Watch นาฬิกาก็จะติดตามข้อมูลกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติด้วย นอกจากนี้ คุณยังสามารถป้อนข้อมูลลงในหมวดหมู่สุขภาพ หรือรับข้อมูลจากแอพหรืออุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบซึ่งใช้ร่วมกับแอพสุขภาพได้

ตั้งค่าโปรไฟล์สุขภาพของคุณ

  1. เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บสรุป 
  2. แตะรูปโปรไฟล์ ที่มุมขวาบน 
  3. แตะ "รายละเอียดสุขภาพ" จากนั้นแตะ "แก้ไข" 
  4. เพิ่มข้อมูลของคุณ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก และอายุ 
  5. แตะเสร็จสิ้น  
  6. คุณยังสามารถตั้งค่า ID ทางแพทย์ หรือลงทะเบียนเพื่อเป็นผู้บริจาคอวัยวะได้จากโปรไฟล์ของคุณอีกด้วย

Apple Watch ใช้ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ และอีกมากมาย คุณสามารถเลือกแชร์ข้อมูลนี้กับแอพอื่นๆ ได้ด้วยและข้อมูลจะได้รับการอัพเดทบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ

หลังจากตั้งค่าโปรไฟล์สุขภาพแล้ว คุณสามารถตรวจสอบเช็คลิสต์สุขภาพเบื้องต้นได้จากแท็บสรุปใน iOS 14 เช็คลิสต์สุขภาพช่วยให้คุณดูและเปิดใช้งานคุณสมบัติด้านสุขภาพที่มีให้เลือกได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถแตะรูปโปรไฟล์ที่มุมบนขวา จากนั้นแตะ "เช็คลิสต์สุขภาพ" เพื่อเข้าใช้งานได้เลย

 

เลือกหมวดหมู่ที่คุณชื่นชอบเพื่อติดตาม

  1. เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บสรุป 
  2. แตะแก้ไขที่มุมขวาบน 
  3. หากต้องการเพิ่มหรือลบหมวดหมู่ออกจากรายการโปรด ให้แตะรายการดังกล่าว หมวดหมู่ที่มีดาวสีน้ำเงิน จะปรากฏในรายการโปรดของคุณ
  4. เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะ "เสร็จสิ้น" 

รายการโปรดของคุณแสดงให้เห็นว่าความเปลี่ยนแปลงในแต่ละหมวดหมู่สุขภาพ เช่น นาทีของการมีสมาธิหรือจำนวนก้าวเดิน หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมวดหมู่ใด ให้แตะหมวดหมู่นั้น 

เพิ่มข้อมูลสุขภาพของคุณ

  1. เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บเลือกหา 
  2. แตะหมวดหมู่ เช่น กิจกรรม  
  3. แตะหมวดหมู่ย่อย เช่น ก้าวเดิน
  4. แตะเพิ่มข้อมูลที่มุมขวาบน
  5. ป้อนวันที่ เวลา และข้อมูลของกิจกรรมนั้น
  6. เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะ "เพิ่ม"

 

เลือกแอพที่แชร์ข้อมูลกับแอพสุขภาพ

  1. เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บสรุป
  2. แตะรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาบน 
  3. ภายใต้ความเป็นส่วนตัว ให้แตะแอพ คุณจะเห็นแอพที่คุณมีอยู่แล้วซึ่งใช้ร่วมกับแอพสุขภาพได้ หากคุณไม่เห็นแอพ แสดงว่าอาจไม่มีแอพใดที่ใช้ร่วมกันได้ 
  4. แตะแอพ แล้วเปิดหมวดหมู่สุขภาพที่คุณต้องการให้แอพนั้นติดตามข้อมูล

หากคุณใช้แอพหลายตัวเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ แอพสุขภาพจะสามารถรวบรวมข้อมูลทั้งหมดไว้ในที่เดียวได้ จัดการข้อมูลที่เพิ่มลงในแอพสุขภาพ

แอพ Apple Watch ยังสามารถอ่านและเขียนข้อมูลสุขภาพได้ด้วย คุณสามารถจัดการได้โดยตรงจาก Apple Watch ของคุณ: ไปที่การตั้งค่า > สุขภาพ > แอพ

รู้ว่าสุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างในช่วงที่ผ่านมา

  1. เปิดแอพสุขภาพ แล้วแตะแท็บสรุป 
  2. เลื่อนลงไปที่ไฮไลท์ ไฮไลท์จะแสดงสุขภาพของคุณตลอดช่วงที่ผ่านมา ดังนั้นคุณจึงเห็นความคืบหน้าในภาพรวม 
  3. แตะที่ไฮไลท์เพื่อดูหมวดหมู่นั้นเพิ่มเติม หรือแตะที่แสดงไฮไลท์ทั้งหมดบริเวณด้านล่างของรายการ 

ใส่ข้อมูลสุขภาพของคุณเพิ่มเติม

การให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตโดย Apple หรือเว็บไซต์อิสระที่ Apple ไม่ได้ควบคุมหรือทดสอบไม่ถือเป็นการแนะนำหรือการรับรองใดๆ Apple จะไม่รับผิดชอบในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเลือก ประสิทธิภาพการทำงาน หรือการใช้งานเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ของบริษัทอื่น Apple ไม่รับรองความถูกต้องหรือความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ของบริษัทอื่น โปรดติดต่อผู้จำหน่ายหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม

วันที่เผยแพร่: