บันทึกความดันโลหิตของคุณในแอปสุขภาพ
คุณสามารถบันทึกความดันโลหิตของคุณในแอปสุขภาพเพื่อช่วยตรวจสอบภาวะความดันโลหิตสูงหรือช่วยในการประเมินความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงกับแพทย์ของคุณ
สิ่งที่คุณต้องใช้มีดังต่อไปนี้
iPhone 11 หรือรุ่นใหม่กว่าที่ใช้ iOS เวอร์ชั่นล่าสุด
ผ้าพันแขนวัดความดันโลหิต
เลือกผ้าพันแขนวัดความดันโลหิต
ผ้าพันแขนวัดความดันโลหิตแบบอัตโนมัติที่พอดีกับต้นแขนของคุณจะทำให้ได้รับการวัดค่าที่แม่นยำที่สุด ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อรับคำแนะนำสำหรับคุณโดยเฉพาะ โดยสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อผ้าพันแขนวัดความดันโลหิตมีดังต่อไปนี้
เลือกผ้าพันแขนที่มีขนาดเหมาะสมกับต้นแขนของคุณ ผ้าพันแขนที่เล็กหรือใหญ่เกินไปจะทำให้ค่าที่อ่านไม่แม่นยำ หากเส้นรอบวงของแขนคุณไม่พอดีกับผ้าพันแขนแต่ละขนาด โดยทั่วไปแล้วควรเลือกผ้าพันแขนที่มีขนาดใหญ่กว่า
ให้พิจารณาตามคำแนะนำจากสมาคมแพทย์ที่เกี่ยวข้องในประเทศหรือภูมิภาคของคุณ
ค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับแบรนด์ที่ขึ้นชื่อเรื่องการผลิตผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเน้นด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้ และซื้อผ้าพันแขนจากร้านขายยา ร้านขายเวชภัณฑ์ หรือร้านค้าปลีกที่เชื่อถือได้
ตั้งค่าบันทึกความดันโลหิต
เปิดแอปสุขภาพบน iPhone
แตะค้นหา
จากนั้นแตะหัวใจใต้บันทึกความดันโลหิต ให้แตะเริ่มต้นใช้งาน
ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอที่เพื่อระบุว่าคุณสามารถเข้าถึงผ้าพันแขนวัดความดันโลหิตและเรียนรู้วิธีการวัดค่าที่แม่นยำ
เลือกเหตุผลในการบันทึกความดันโลหิตของคุณ:
เรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของฉันต่อภาวะความดันโลหิตสูง: เลือกตัวเลือกนี้เพื่อบันทึกการวัดค่าในตอนเช้าและตอนเย็น 7 วัน ซึ่งจะใช้ในรายงานที่คุณสามารถแบ่งปันกับแพทย์ของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของคุณต่อภาวะความดันโลหิตสูงได้ หากคุณกำลังตั้งค่าบันทึกจากการแจ้งเตือน "อาจมีภาวะความดันโลหิตสูง" ระบบจะเลือกตัวเลือกนี้โดยอัตโนมัติ และคุณจะได้รับแจ้งให้กำหนดเวลาการเตือนความจำ
ตรวจสอบภาวะความดันโลหิตสูงของฉัน: เลือกตัวเลือกนี้เพื่อบันทึกการวัดค่าแบบรายวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณและแพทย์เข้าใจว่าสิ่งใดที่มีผลกระทบต่ออาการของคุณ
แตะถัดไป
กำหนดเวลาการเตือนความจำให้วัดความดันโลหิตของคุณ จากนั้นแตะถัดไป
แตะเสร็จสิ้น
บันทึกความดันโลหิตของคุณ
เปิดแอปสุขภาพบน iPhone
แตะค้นหา
จากนั้นแตะหัวใจแตะความดันโลหิต แล้วแตะเพิ่มการวัด
ป้อนวันที่ เวลา ช่วงหัวใจบีบตัว และช่วงหัวใจคลายตัว จากนั้นแตะเพิ่ม
ดูบันทึกความดันโลหิตของคุณ
เปิดแอปสุขภาพบน iPhone
แตะค้นหา
จากนั้นแตะหัวใจแตะความดันโลหิต
หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงอยู่ บันทึกนี้จะเสร็จสมบูรณ์เมื่อคุณดำเนินการวัดค่าเมื่อตื่นนอน 7 ครั้งและเข้านอนทั้งหมด 7 ครั้ง หากไม่ได้ทำการบันทึกค่าการวัดเมื่อตื่นนอน 7 ครั้งและเข้านอน 7 ครั้งหลังจาก 6 เดือน บันทึกจะปิดโดยอัตโนมัติ หากคุณกำลังตรวจสอบภาวะความดันโลหิตสูงของคุณ บันทึกจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อคุณดำเนินการวัดวันละหนึ่งครั้งเป็นเวลา 28 วัน
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ หรือหากคุณได้บันทึกไว้ในแอปสุขภาพว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ บันทึกความดันโลหิตจะใช้การจำแนกประเภทจากองค์กรต่อไปนี้สำหรับการวัดความดันโลหิตโดยเฉลี่ยของคุณ
สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (AHA)
สมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งยุโรป (ESC)
สหพันธ์สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยานานาชาติ (FIGO)
บันทึกความดันโลหิตเป็นฟีเจอร์แยกต่างหาก และค่าความดันโลหิตที่บันทึกไว้จะไม่ส่งผลต่อฟีเจอร์การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูงในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง เมื่อบันทึกเสร็จแล้ว คุณจะสามารถแตะส่งออก PDF เพื่อแบ่งปัน PDF ของค่าการวัดของคุณกับแพทย์ได้