วิธีเพิ่มการออกกำลังกายด้วยตนเองในแอปสุขภาพ

หากลืมใช้ Apple Watch บันทึกการออกกำลังกาย คุณสามารถเพิ่มรายละเอียดการออกกำลังกายด้วยตนเองในแอปสุขภาพย้อนหลังเพื่อรับแต้มกิจกรรมได้

เพิ่มการออกกำลังกาย

1. เปิดแอปสุขภาพบน iPhone

2. แตะค้นหา จากนั้นแตะ "กิจกรรม"

3. แตะการออกกําลังกาย จากนั้นแตะปุ่มเพิ่ม ที่มุมบนของหน้าจอ

4. ป้อนรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณ หากต้องการรับแต้มการเคลื่อนไหว ให้ป้อนแคลอรี่ทั้งหมดที่เผาผลาญไป หากต้องการรับแต้มการออกกำลังกาย ให้ป้อนเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดของการออกกำลังกาย

5. แตะเสร็จสิ้น

วงแหวนกิจกรรมของคุณจะอัปเดตเพื่อแสดงการออกกำลังกายที่เพิ่มลงไป หากต้องการตรวจสอบความคืบหน้า ให้เปิดแอปกิจกรรมบน Apple Watch หรือแอปฟิตเนสบน iPhone