Spåra program- och enhetsanvändning i Skärmtid på datorn
I Skärmtid visas hur mycket tid du och dina barn använder på program och appar, antalet notiser som tas emot, och antalet gånger som datorn och andra enheter används. Du kan ställa in att statistik ska visas över olika tidsperioder och för enskilda program, appar och enheter.
Det visas ingen information på rapportpanelerna förrän du aktiverar Skärmtid. Se Ställa in Skärmtid åt dig själv eller Ställa in Skärmtid för ett barn.
Öppna panelen Programanvändning i Skärmtid åt mig
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du är medlem i en familjedelningsgrupp klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Om du vill visa rapporter över programanvändning markerar du Programanvändning i sidofältet.
Ändra tidsperioden: Använd popupmenyn och pilknapparna ovanför diagrammet till att välja ett enskilt datum eller en enskild vecka som du vill visa.
Visa statistik för program: Klicka på Program och välj ett program eller välj Alla program.
Visa statistik för programkategorier: Klicka på Kategori och välj en programkategori eller välj Alla kategorier.
Visa statistik per enhet: Klicka på popupmenyn längst ned på panelen och välj en enskild enhet, eller välj Alla enheter om du vill visa kombinerad statistik för alla enheter.
Se Ändra inställningar för Programanvändning i inställningspanelen Skärmtid.
Om du vill visa antalet notiser du tagit emot från olika program markerar du Notiser i sidofältet.
Ändra tidsperioden: Använd popupmenyn och pilknapparna ovanför diagrammet till att välja ett enskilt datum eller en enskild vecka som du vill visa.
Visa statistik för program: Välj ett program eller välj Alla program.
Visa statistik per enhet: Klicka på popupmenyn längst ned på panelen och välj en enskild enhet, eller välj Alla enheter om du vill visa kombinerad statistik för alla enheter.
Se Ändra inställningar för Notiser i inställningspanelen Skärmtid.
Om du vill visa antalet gånger du har väckt en enhet markerar du Väckningar sidofältet.
Ändra tidsperioden: Använd popupmenyn och pilknapparna ovanför diagrammet till att välja ett enskilt datum eller en enskild vecka som du vill visa.
Visa statistik för program: Välj ett program eller välj Alla program.
Visa statistik per enhet: Klicka på popupmenyn längst ned på panelen och välj en enskild enhet, eller välj Alla enheter om du vill visa kombinerad statistik för alla enheter.
Se Ändra inställningar för Väckningar i inställningspanelen Skärmtid.