Ställa in tidsgränser för program och webbplatser i Skärmtid på datorn
I Skärmtid på datorn kan du ställa in tidsgränser för program och webbplatser för dig själv och för dina barn.
Innan du kan ställa in programbegränsningar måste du aktivera Skärmtid. Se Ställa in Skärmtid åt dig själv eller Ställa in Skärmtid för ett barn.
Öppna panelen Programbegränsningar i Skärmtid åt mig
Lägga till en begränsning
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du är medlem i en familjedelningsgrupp klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Programbegränsningar i sidofältet.
Om Programbegränsningar är avstängt klickar du på Slå på längst upp till höger.
Om knappen Slå på är nedtonad behöver du slå på Skärmtid.
Skapa en ny programbegränsning genom att klicka på lägg till-knappen .
Du kan inkludera valfri kombination av program, kategorier och webbplatser i varje begränsning du skapar.
I fönstret Skapa en ny programbegränsning markerar du kryssrutan bredvid varje program, kategori eller webbplats du vill ta med i begränsningen.
Sök efter ett program, en kategori eller en webbplats: Skriv ett namn i sökfältet. Listan uppdateras medan du skriver.
Visa programmen i en kategori: Klicka på visningstriangeln bredvid kategorin.
Begränsa alla program i en kategori: Markera kryssrutan bredvid kategorin i listan.
Begränsa alla program och kategorier: Markera kryssrutan bredvid kategorin Alla appar och kategorier i listan.
Begränsa ett enskilt program: Markera kryssrutan bredvid programmet i listan.
Begränsa en webbplats: Klicka på visningstriangeln bredvid kategorin Webbplatser. En besökt webbplats visas i listan under kategorin Webbplatser och du kan markera kryssrutan bredvid den. Om webbplatsen inte finns i listan klickar du på knappen Lägg till webbplats (under webbplatslistan) och anger webbadressen för webbplatsen.
Ange en begränsning i fältet Tid:
Ställ in samma programbegränsning för varje dag: Välj Varje dag och ange en tidslängd.
Ställ in olika programbegränsningar för varje dag i veckan: Välj Anpassa och ange en tidslängd för varje dag.
Klicka på Klar.
Ändra en begränsning:
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du är medlem i en familjedelningsgrupp klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Programbegränsningar i sidofältet.
Markera begränsningen du vill ändra i listan och klicka på Redigera begränsning.
Om du vill ändra tidsgränsen anger du nya begränsningar i fältet Tid:
Ställ in samma programbegränsning för varje dag: Välj Varje dag och ange en tidslängd.
Ställ in olika programbegränsningar för varje dag i veckan: Välj Anpassa och ange en tidslängd för varje dag.
Om du vill ändra vilka program som ingår i begränsningen klickar du på Redigera program.
Om du inte vill ändra vilka program som ingår i begränsningen klickar du på Klar.
I fönstret Redigera programbegränsning markerar eller avmarkerar du kryssrutorna bredvid de program, kategorier eller webbplatser du vill ta med i begränsningen.
Sök efter ett program, en kategori eller en webbplats: Skriv ett namn i sökfältet. Listan uppdateras medan du skriver.
Visa programmen i en kategori: Klicka på visningstriangeln bredvid kategorin.
Begränsa alla program i en kategori: Markera kryssrutan bredvid kategorin i listan.
Begränsa alla program och kategorier: Markera kryssrutan bredvid kategorin Alla appar och kategorier i listan.
Begränsa ett enskilt program: Markera kryssrutan bredvid programmet i listan.
Begränsa en webbplats: Klicka på visningstriangeln bredvid kategorin Webbplatser. En besökt webbplats visas i listan under kategorin Webbplatser och du kan markera kryssrutan bredvid den. Om webbplatsen inte finns i listan klickar du på knappen Lägg till webbplats (under webbplatslistan) och anger webbadressen för webbplatsen.
Klicka på Klar.
Slå på och stänga av enskilda begränsningar:
Ändra tillfälligt begränsningarna genom att slå på och stänga av begränsningar. Om du stänger av en begränsning finns inställningarna för den kvar, och du kan när som helst slå på den igen.
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Programbegränsningar i sidofältet.
Markera de begränsningar du vill slå på i listan, eller avmarkera de begränsningar du vill stänga av.
Ta bort en begränsning
Om du tar bort en begränsning raderas den permanent. Om du tror att du kommer att vilja använda en begränsning igen, stänger du av den istället.
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Programbegränsningar i sidofältet.
Markera en eller flera begränsningar du vill ta bort i listan och klicka på ta bort-knappen .
Stänga av programbegränsningar
Om du stänger av programbegränsningar finns begränsningsinställningarna kvar, men de används inte. Du kan när som helst slå på programbegränsningar igen.
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple-ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Programbegränsningar i sidofältet och sedan på Stäng av längst upp till höger.