Öppna Inställningar  > Skärmtid.

Tryck på Slå på Skärmtid och sedan på Fortsätt.

Tryck på Det här är min iPhone om du ställer in Skärmtid åt dig själv på din iPhone.

Om du ställer in Skärmtid för ett barn (eller en familjemedlem) trycker du på Det här är mitt barns iPhone.

Om du vill använda Skärmtid på alla dina Apple-enheter sveper du uppåt och slår på Dela mellan enheter.