Logga ditt blodtryck i appen Hälsa

Du kan logga ditt blodtryck i appen Hälsa för att övervaka ditt höga blodtryck eller lättare bedöma din risk för högt blodtryck med din läkare.

Detta behöver du

• En iPhone 11 eller senare med den senaste versionen av iOS.

• En blodtrycksmanschett.

Välja en blodtrycksmanschett

Automatiska blodtrycksmanschetter som passar runt överarmen ger de mest exakta mätningarna. Rådfråga din vårdgivare för personliga rekommendationer, men tänk på följande när du köper en blodtrycksmanschett:

• Välj en manschett som passar din överarm. En manschett som är för liten eller för stor kommer att resultera i felaktiga avläsningar. Om ditt armomfång är mellan storlekar är det vanligtvis bättre att välja en större manschett.

• Ta hänsyn till rekommendationer från relevanta medicinska sällskap i ditt land eller din region.

• Undersök varumärken som är kända för att producera pålitliga, hälsofokuserade produkter och köp din manschett från ett apotek, en butik för medicinska produkter eller en annan välrenommerad återförsäljare.

Ställa in en blodtryckslogg

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone.

2. Tryck på Sök och sedan på Hjärta.

3. Under Blodtryckslogg trycker du på Kom igång.

   

4. Följ anvisningarna på skärmen för att ange att du har tillgång till en blodtrycksmanschett och läs om hur du gör en korrekt mätning.

5. Välj din anledning till att logga ditt blodtryck:

   • Läs mer om min risk för högt blodtryck: välj detta för att logga 7-dagars morgon- och kvällsmätningar som används i en rapport som du kan visa för din läkare för att bedöma din risk för högt blodtryck. Om du ställer in en logg från Varningar om möjligt högt blodtryck väljs det här alternativet automatiskt och du uppmanas att schemalägga påminnelser.

   • Övervaka mitt höga blodtryck: välj detta för att logga dagliga mätningar i fyra veckor för att hjälpa dig och din läkare förstå vad som påverkar ditt tillstånd.

6. Tryck på Nästa.

7. Schemalägg en påminnelse om att mäta ditt blodtryck och tryck sedan på Nästa.

8. Tryck på Klar.

Logga ditt blodtryck

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone.

2. Tryck på Sök och sedan på Hjärta.

3. Tryck på Blodtryck och sedan på Lägg till en mätning.

   

4. Ange datum, tid, det systoliska och diastoliska värdet och tryck sedan på Lägg till.

Visa din blodtryckslogg

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone.

2. Tryck på Sök och sedan på Hjärta.

3. Tryck på Blodtryck.

   

Om du vill veta din risk för högt blodtryck slutförs loggen när du har totalt 7 mätningar när du vaknar och 7 mätningar när du lägger dig. Om 7 mätningar när du vaknar och 7 mätningar när du lägger dig inte har registrerats efter 6 månader stängs loggen automatiskt. Om du övervakar ditt höga blodtryck slutförs loggen när du har gjort en mätning varje dag i 28 dagar.

Beroende på var du befinner dig, eller om du har en aktiv graviditet loggad i appen Hälsa, använder blodtrycksloggen klassificeringar från följande organisationer för dina genomsnittliga blodtrycksmätningar:

• American Heart Association (AHA)

• European Society of Cardiology (ESC)

• International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO)

Blodtrycksloggen är en separat funktion och loggade blodtrycksvärden påverkar inte funktionen Varningar om högt blodtryck på något sätt. När du har slutfört loggen kan du trycka på Exportera PDF för att dela en pdf-fil med dina mätningar med din läkare.