Dokumentera din graviditet med Cykelkoll

Du kan logga en graviditet med din iPhone eller iPad för att hålla koll på gestationsåldern och hur graviditeten påverkar andra hälsofunktioner, samt få en rad olika hälsonotiser och rekommendationer som rör graviditeten.

Lägg till en pågående graviditet

En Apple Watch som visar sammanfattningsskärmen med en pågående graviditet och en iPhone som visar skärmen Lägg till en pågående graviditet med ett datum för senaste menstruation och beräknat förlossningsdatum.

  1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

  2. Tryck på Bläddra och sedan på Cykelkoll om du använder din iPhone. Tryck på sidofältetnull och sedan på Cykelkoll om du använder din iPad.

  3. Tryck på Faktorer och sedan på Lägg till faktor.

  4. Tryck på Graviditet och sedan på Alternativ bredvid Uppskattningsmetoder.

  5. Välj en uppskattningsmetod:

    • Senaste menstruationsperiod: Tryck på det här alternativet och sedan på Klar. Tryck på Lägg till bredvid Startdatum för att ange startdatum för din senaste menstruationsperiod.

    • Beräknat förlossningsdatum: Tryck på det här alternativet och sedan på Klar. Tryck på Lägg till bredvid Datum för att ange ditt beräknade förlossningsdatum.

    • Uppskattat graviditetsdatum: Tryck på det här alternativet och sedan på Klar. Tryck på Lägg till bredvid Ålder för att ange antalet veckor och dagar. Tryck på Lägg till bredvid Per den för att välja ett datum.

    • Datum för överföring av embryo: Tryck på det här alternativet och sedan på Klar. Tryck på Lägg till bredvid Fosterålder och välj antingen 3 eller 5 dagar. Tryck på Lägg till bredvid Överföringsdatum för att välja ett datum.

  6. Tryck på Nästa och följ sedan uppmaningarna på skärmen för att aktivera notiser om stabilitet vid gång och självskattningar om psykisk hälsa, justera tröskelvärde för notiser om hög puls om det behövs, stänga av notiser om kondition, lägga till graviditeten i Medicinskt ID och granska dina cykeltidslinjer.

  7. Tryck på Klar.

Du kan också Logga en tidigare graviditet.

Logga blödningar och symptom

  1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

  2. Tryck på Bläddra och sedan på Cykelkoll om du använder din iPhone. Tryck på sidofältetnull och sedan på Cykelkoll om du använder din iPad.

  3. Svep till dagen du vill logga om det behövs.

    En iPhone som visar skärmen Cykelkoll med en loggad graviditet och alternativen för att logga blödningar eller symptom.

  4. Välj vad du vill logga:

    • Blödning under graviditeten: Tryck på det här alternativet och sedan på Hade blödning och välj en blödningsgrad. Du kan också svepa åt vänster för att logga eventuella symptom.

    • Symptom: Tryck på det här alternativet och välj sedan ett symptom. Du kan också svepa åt höger för att logga eventuella blödningar.

  5. Tryck på Klar.

Du kan också logga blödningar och symptom på din Apple Watch. Öppna appen Cykelkoll på din Apple Watch och tryck på Logga.

Visa uppgifter om din graviditet

  1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

  2. Tryck på Bläddra och sedan på Cykelkoll om du använder din iPhone. Tryck på sidofältetnull och sedan på Cykelkoll om du använder din iPad.

  3. Under Graviditet kan du se uppgifter som aktuell trimester, beräknat förlossningsdatum, gestationsålder och datum för din senaste menstruationsperiod. Så här definieras trimestrarna:

    • Första trimestern: Från den första dagen av din senaste menstruationsperiod till 13 veckor och 6 dagar.

    • Andra trimestern: Från 14 veckor och 0 dagar till 27 veckor och 6 dagar.

    • Tredje trimestern: Från 28 veckor och 0 dagar till 40 veckor och 6 dagar eller ditt förlossningsdatum.

Du kan också se graviditeten på din Apple Watch. Öppna appen Cykelkoll på din Apple Watch och tryck sedan på infonull i det övre vänstra hörnet.

Lägg till ett slutdatum för en pågående graviditet

  1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

  2. Tryck på Bläddra och sedan på Cykelkoll om du använder din iPhone. Tryck på sidofältetnull och sedan på Cykelkoll om du använder din iPad.

  3. Tryck på din pågående graviditet och sedan på Lägg till ett slutdatum bredvid Avslutad.

  4. Välj datumet då din graviditet avslutades och tryck sedan på Klar.

  5. Välj en faktor för din cykel efter graviditeten.

  6. Tryck på Nästa och sedan på Klar.

Logga en tidigare graviditet

  1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

  2. Tryck på Bläddra och sedan på Cykelkoll om du använder din iPhone. Tryck på sidofältetnull och sedan på Cykelkoll om du använder din iPad.

  3. Tryck på Faktorer och sedan på Lägg till faktor.

  4. Tryck på Logga en tidigare graviditet.

  5. Tryck på Lägg till bredvid Startdatum för att ange när din tidigare graviditet började.

  6. Tryck på Lägg till bredvid Avslutad för att ange slutdatumet för din tidigare graviditet.

  7. Tryck på Nästa och sedan på Klar.

Behöver du ytterligare hjälp?

Berätta mer om vad som händer så ger vi förslag på vad du kan göra härnäst.

Få förslag

Publiceringsdatum: