Använda Skärmtid för att hantera ditt barns iPhone eller iPad

Med Skärmtid kan du se hur lång tid ditt barn använder sin enhet, däribland vilka appar och webbplatser hen använder mest. Du kan också schemalägga dagliga appbegränsningar, blockera innehåll som inte är åldersanpassat och mycket mer.

• Ställa in Skärmtid för ditt barn

• Se ditt barns sammanfattning av Skärmtid

• Hantera funktioner för Skärmtid och föräldrakontroller

Ställa in Skärmtid för ditt barn

Det finns några olika sätt att ställa in Skärmtid för att hantera ditt barns enhet.

• Om du har ställt in Familjedelning och barnets Apple-konto ingår i familjedelningsgruppen kan du ställa in och hantera Skärmtid från din egen iPhone, iPad, Mac eller Apple Vision Pro. Uppdatera alla enheter i din grupp till den senaste mjukvaruversionen innan du aktiverar eller ändrar inställningarna för Skärmtid. På så sätt kan du se till att inställningarna för Skärmtid synkroniseras mellan alla enheter i din familjedelningsgrupp. Läs om hur du ställer in Familjedelning.

• Om du inte har Familjedelning aktiverat, eller en egen Apple-enhet, men ditt barn har en egen iPhone eller iPad och är mellan 13 och 17 år^* kan hen skapa ett Apple-konto och därefter kan du ställa in och hantera Skärmtid och föräldrakontroller på barnets enhet.

Använda din iPhone eller iPad för att slå på Skärmtid

1. Öppna appen Inställningar, rulla ned och tryck sedan på Skärmtid.

2. Tryck på barnets namn under Familj.

   

3. Följ anvisningarna på skärmen för att lägga till åldersanpassade inställningar, få sammanfattningar av skärmtid och låsa inställningar och föräldrakontroller för Skärmtid och mer.

Använda barnets iPhone eller iPad för att slå på Skärmtid

Om du saknar en iPhone eller iPad, men ditt barn som är mellan 13 och 17 år* har en, kan du använda barnets enhet för att ställa in och hantera hens skärmtidsinställningar och föräldrakontroller.

1. Öppna appen Inställningar, rulla ned och tryck sedan på Skärmtid.

2. Tryck på App- och webbplatsaktivitet och tryck sedan på Slå på App- och webbplatsaktivitet. Detta gör att du kan se en sammanfattning av ditt barns enhetsaktivitet.

   

3. Rulla ner och tryck sedan på Lås inställningarna för Skärmtid.

4. Ange en fyrsiffrig lösenkod och ange den sedan igen för att bekräfta.

Se ditt barns sammanfattning av Skärmtid

När du har ställt in Skärmtid och aktiverat App- och webbplatsaktivitet kan du se en sammanfattning av ditt barns aktivitet. I rapporten finns information om hur mycket tid ditt barn lägger på att använda appar och webbplatser, hur ofta hen plockar upp enheterna, vilka appar som skickar flest notiser och mer.

Om du inte ser en sammanfattning av barnets aktivitet kan barnet behöva använda sin enhet längre innan en rapport visas. Läs mer om sammanfattning av Skärmtid.

Hantera funktioner för Skärmtid och föräldrakontroller

När du har aktiverat Skärmtid och skapat en lösenkod för att behålla inställningarna kan du lägga till föräldrakontroller så att ditt barn använder enheten på ett säkert, privat och åldersanpassat sätt.

Begränsa användning

Du kan bestämma specifika tider då ditt barn får använda sin enhet, begränsa appar och välja vilka appar och kontakter de får kommunicera med.

• Skärmfri tid: Blockera appar och notiser under specifika perioder. När du schemalägger skärmfri tid är det bara telefonsamtal och de appar som du väljer att tillåta som är tillgängliga.

• Appbegränsningar: Sätt en tidsgräns för en kategori av appar (som spel eller sociala nätverk) och för enskilda appar.

• Alltid tillåtet: Välj vem ditt barn kan kommunicera med under skärmfri tid. Dessa gränser gäller för Telefon, FaceTime, Meddelanden, Kartor och iCloud-kontakter. Du behöver ha dina iCloud-kontakter aktiverade för att använda den här funktionen.

• Skärmavstånd: Aktivera uppmaningar för att uppmuntra ditt barn att flytta sin iPhone eller iPad längre bort från ansiktet om barnet har hållit den för nära under en längre tid. Läs mer om Skärmavstånd.

Läs om hur du ställer in scheman, lägger till appbegränsningar och mer

Kommunikation

• Kommunikationsbegränsningar: Välj vem du eller ditt barn kan kommunicera med via telefon, FaceTime, Meddelanden, iCloud-kontakter och andra appar som stöds under tillåten skärmtid och under skärmfri tid. Läs om hur du ställer in begränsningar för hur och med vem ditt barn kan kommunicera.

• Kommunikationssäkerhet: Bidrar till att skydda ditt barn från att dela eller ta emot känsliga bilder och videor. Denna funktion ger vägledning på enheten och åldersanpassade resurser för att hjälpa ditt barn att fatta säkra beslut. Apple har inte åtkomst till bilder eller videor. Läs mer om Kommunikationssäkerhet.

Oavsett vilka begränsningar du väljer kan ditt barn alltid kommunicera med kända nödnummer som identifierats av din mobiloperatör.

Begränsningar

Innehålls- och integritetsbegränsningar: Hantera innehåll, appar och inställningar för ditt barns enhet. Du kan bland annat blockera olämpligt innehåll och förhindra att integritetsinställningar som Dela min plats ändras.

Läs om hur du ställer in föräldrakontroller med innehålls- och integritetsbegränsningar

Förfrågningar om undantag för appar

När du ställer in föräldrakontroller med Skärmtid eller aktiverar Be om köp kan ditt barn göra en undantagsförfrågan när hen har nått en gräns som du har ställt in för hens enhet. Som förälder eller vårdnadshavare kan du svara på ett barns undantagsförfrågan direkt från barnets enhet eller på din egen enhet när Familjedelning är aktiverat.

Läs mer om hur du hanterar undantag för appar för ditt barn

Behöver du ytterligare hjälp?

Berätta mer om vad som händer så ger vi förslag på vad du kan göra härnäst.

Få förslag