Använda Skärmtid för att hantera ditt barns iPhone eller iPad

Med Skärmtid är det enkelt att se hur ditt barn använder sin iPhone och iPad. Och med de inbyggda föräldrakontrollerna i iPhone, iPad och Mac kan du styra vilka appar och vilket innehåll barn har tillgång till, vem de kommunicerar med, när de använder sina enheter och mycket mer.

• Innan du börjar

• Ställa in Skärmtid för ditt barn på din iPhone eller iPad

• Det här kan du hantera med Skärmtid och föräldrakontroller

Innan du börjar

För att använda Skärmtid och föräldrakontroller måste Familjedelning vara inställt och varje familjemedlem måste ha ett eget Apple-konto. Om du har barn i din familjegrupp måste de ha ett barnkonto.^* Beroende på hur dina enheter är inställda för närvarande kan du börja från någon av dessa situationer.

Om du redan har ställt in Familjedelning

Om du redan har ställt in Familjedelning och ditt barns Apple-konto är en del av din familjedelningsgrupp kan du ställa in och hantera ditt barns Skärmtid och föräldrakontroller från din egen iPhone, iPad eller Mac. Se bara till att uppdatera alla enheter i din familjedelningsgrupp till den senaste mjukvaruversionen för att säkerställa att dina inställningar för Skärmtid synkroniseras mellan alla enheter i din grupp. Uppdatera sedan dina föräldrakontroller för att få tillgång till den nya versionen av Skärmtid och de nya föräldrakontrollerna.

Om du inte har ställt in Familjedelning

1. Ställa in Familjedelning på din enhet.

2. Skapa ett barnkonto för ditt barn, om hen inte redan har ett. Det är viktigt att ditt barn har ett eget Apple-konto och inte delar ett konto med någon annan, till exempel en annan familjemedlem. Se sedan till att bjuda in resten av dina familjemedlemmar till familjedelningsgruppen.

3. Uppdatera alla enheter i din familjedelningsgrupp till den senaste mjukvaruversionen för att säkerställa att dina inställningar för Skärmtid synkroniseras mellan alla enheter i din familjedelningsgrupp. Uppdatera sedan dina föräldrakontroller för att få tillgång till den nya versionen av Skärmtid och de nya föräldrakontrollerna.

Ställa in Skärmtid för ditt barn på din iPhone eller iPad

När du har ställt in Familjedelning och barnkontot är anslutet till familjegruppen är du redo att ställa in Skärmtid och föräldrakontroller för barnets enhet. Vi rekommenderar att du hanterar ett barns Skärmtid och föräldrakontroller från familjesamordnarens eller förälderns/vårdnadshavarens enhet. Om du använder Familjedelning för att hantera ditt barns Apple-konto måste familjesamordnaren eller föräldern/vårdnadshavaren ställa in lösenkoden för barnets Skärmtid på sin egen enhet, inte på barnets enhet.

1. Öppna appen Inställningar.

2. Tryck på Familj och sedan på barnets namn.

3. Tryck på Skärmtid och följ sedan anvisningarna på skärmen för att ställa in föräldrakontroller för barnet.

Läs om hur du använder föräldrakontroller på barnets iPhone eller iPad

Det här kan du hantera med Skärmtid och föräldrakontroller

I iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 och visionOS 27 introducerar Skärmtid nya föräldrakontroller som hjälper föräldrar hantera vad barn har tillgång till, när de använder sina enheter och hur de kan känna sig trygga när de kommunicerar med andra. För att komma åt de uppdaterade föräldrakontrollerna, se till att varje enhet i din Familjedelningsgrupp använder de här mjukvaruversionerna. Samordnaren för Familjedelning eller en annan förälder eller vårdnadshavare behöver också uppdatera föräldrakontrollerna för familjegruppen för att komma åt den nya Skärmtidsupplevelsen.

Om du inte kan uppdatera alla enheter i din familjedelningsgrupp kan du fortsätta använda den tidigare versionen av Skärmtid och föräldrakontroller.

Appar och webbplatser

Du kan tillåta eller blockera åtkomst till specifika appar och webbplatser och justera app- och webbplatsskydd, inklusive Be om köp och Be om att få surfa. Med Be om köp och Be om att få surfa skickar ditt barn en begäran om godkännande när hen vill göra ett berättigat köp eller en nedladdning, eller besöka en ny webbplats i Safari eller en annan webbläsarapp som stöds.

När barnet är redo att surfa mer fritt kan du uppdatera inställningarna för Be om att få surfa. Be att få surfa är aktiverat som standard för barn under 13 år och Begränsa webbplatser för vuxna är aktiverat som standard för barn under 18 år.^*

Läs om hur du hanterar appar och webbplatser som ditt barn kan komma åt

Tillåtna kontakter och Alltid tillåtna

Du kan välja vem barnet kommunicerar med i Meddelanden, FaceTime och Telefon genom att bestämma vem som ingår i hens kontaktlista och kräva tillstånd innan barnet kontaktar någon ny. Till exempel, om barnet får ett meddelande från någon ny kan hen inte se meddelandet förrän du eller en annan förälder eller vårdnadshavare i familjedelningsgruppen godkänner det.

Läs om hur du hanterar vem ditt barn kan kommunicera med

Tidsbegränsningar och Skärmtidsschema

Med Tidsbegränsningar kan du sätta gränser för hur länge barnet får använda appar inom olika appkategorier, bland annat underhållning, spel och sociala medier. Du kan ställa in en daglig tidsgräns som omfattar alla kategorier och sedan finjustera den genom att justera tiden för enskilda kategorier.

Med scheman för Skärmtid kan du välja vilka appar barnet får använda vid olika tidpunkter på dagen, till exempel före, under och efter skolan. Du kan till och med ställa in olika rutiner för vardagar och helger, eller skapa egna rutiner utifrån det som fungerar bäst för din familj. Du kan också snabbt pausa enhetsanvändningen, tillåta obegränsad användning eller ändra schemat för dagen direkt i inställningarna för Skärmtid.

Läs om hur du ställer in Tidsbegränsningar och Skärmtidsschema

Begränsa innehåll/integritet

Hantera innehåll, appar och inställningar för ditt barns enhet, bland annat att ställa in specifika åldersgränser för innehåll i appen Musik, Apple TV-appen, appen Böcker med mera. Du kan också styra när ditt barn får göra ändringar i inställningar som Dela min plats, Bluetooth-delning, Kör bil med mera.

Läs mer om föräldrakontrollerna i Innehålls- och integritetsbegränsningar

Kommunikationssäkerhet

Skydda ditt barn från att dela eller ta emot bilder och videor med lättklätt innehåll, blod eller våld. Kommunikationssäkerhet fungerar även under FaceTime-samtal och erbjuder vägledning på enheten samt åldersanpassade resurser för att hjälpa ditt barn göra säkra val. Apple har varken åtkomst till bilder eller videor.

Läs mer om Kommunikationssäkerhet