Så här använder du Skärmtid på Mac för att hantera ditt barns enhet
Med Skärmtid kan du se hur lång tid ditt barn använder sin enhet, däribland vilka appar och webbplatser hen använder mest. Du kan också schemalägga dagliga appbegränsningar, blockera innehåll som inte är åldersanpassat och mycket mer.
Hur inställning av Skärmtid fungerar
Det finns flera sätt att ställa in Skärmtid för att hantera ditt barns enhet beroende på om du har aktiverat Familjedelning eller inte.
Om du har ställt in Familjedelning och barnets Apple-konto ingår i familjedelningsgruppen kan du ställa in och hantera Skärmtid från din egen Mac, iPhone eller iPad. Uppdatera alla enheter i din grupp till den senaste mjukvaruversionen innan du aktiverar eller ändrar inställningarna för Skärmtid. På så sätt kan du se till att inställningarna för Skärmtid synkroniseras mellan alla enheter i din familjedelningsgrupp.
Om du är ny med Familjedelning måste du ställa in Familjedelning på din enhet och sedan lägga till barnets Apple-konto i familjegruppen.
Om du inte har ställt in Familjedelning eller har en egen Apple-enhet, men ditt barn har en egen Mac och är mellan 13 och 17* år kan hen skapa ett Apple-konto. Sedan kan du ställa in och hantera Skärmtid och föräldrakontroller med barnets enhet.
* Åldersgränserna varierar beroende på land och region. Läs mer om hur inställningar och funktioner för barn skiljer sig åt beroende på land eller region.
Aktivera Skärmtid på ditt barns Mac
Om du inte har en Mac, men ditt barn har det och de är mellan 13-17 år*, kan du använda deras Mac för att ställa in och hantera deras Skärmtid-inställningar och föräldrakontroller.
Välj Apple-menyn , klicka sedan på Systeminställningar.
Klicka på Skärmtid i sidofältet.
Under Begränsa användning klickar du på App- och webbplatsaktivitet.
Klicka på ”Slå på App- och webbplatsaktivitet”.
Scrolla ned och aktivera sedan Lås inställningarna för Skärmtid.
Klicka på Fortsätt och ange sedan en fyrsiffrig lösenkod. Bekräfta lösenkoden genom att ange den igen.
Alla inställningar som du aktiverar för ditt barns Mac gäller även för en iPhone, iPad eller Apple Watch om barnet har en.
Använd din Mac för att aktivera Skärmtid för ditt barns enhet
Välj Apple-menyn , klicka sedan på Systeminställningar.
Klicka på Skärmtid i sidofältet.
Under Familj väljer du ditt barns namn.
Under Begränsa användning klickar du på App- och webbplatsaktivitet.
Klicka på ”Slå på App- och webbplatsaktivitet”.
Scrolla ned och aktivera sedan Lås inställningarna för Skärmtid.
Klicka på Fortsätt och ange sedan en fyrsiffrig lösenkod. Bekräfta lösenkoden genom att ange den igen.
Hantera funktioner för Skärmtid och föräldrakontroller
När du har aktiverat Skärmtid och skapat en lösenkod för att skydda inställningarna kan du lägga till föräldrakontroller för att hantera ditt barns enhet. Alla inställningar som du aktiverar för ditt barns Mac gäller även för en iPhone, iPad eller Apple Watch om barnet har en.
Aktivitet
När du har aktiverat Skärmtid kan du se en sammanfattning av ditt barns aktivitet. Rapporten inkluderar hur mycket tid ditt barn spenderar på att använda appar och webbplatser, vilka appar som skickar flest aviseringar, hur ofta de plockar upp sina enheter och mer. Skärmtid måste vara aktiverat och ditt barn måste använda sin enhet tillräckligt länge för att du ska kunna se aktivitetsrapporten.
Begränsa användning
Du kan schemalägga specifika tider då de får använda sin enhet, ange gränser för appar och specificera vilka appar och kontakter de får kommunicera med.
Skärmfri tid: Blockera appar och notiser under specifika perioder, När du schemalägger skärmfri tid är det bara telefonsamtal och de appar som du väljer att tillåta som är tillgängliga.
Appbegränsningar: Sätt en tidsgräns för en kategori av appar (som spel eller sociala nätverk) och för enskilda appar.
Alltid tillåtet: Välj vem ditt barn kan kommunicera med under skärmfri tid. Dessa gränser gäller för Telefon, FaceTime, Meddelanden, Kartor och iCloud-kontakter. Du behöver ha dina iCloud-kontakter aktiverade för att använda den här funktionen.
Skärmavstånd: Aktivera uppmaningar för att uppmuntra ditt barn att flytta sin iPhone eller iPad längre bort från ansiktet om barnet har hållit den för nära under en längre tid. Läs mer om Skärmavstånd.
Kommunikation
Kommunikationsbegränsningar: Välj vem du eller ditt barn kan kommunicera med via telefon, FaceTime, Meddelanden, iCloud-kontakter och andra appar som stöds under tillåten skärmtid och under skärmfri tid. Läs om hur du ställer in begränsningar för hur och med vem ditt barn kan kommunicera.
Kommunikationssäkerhet: Bidrar till att skydda ditt barn från att dela eller ta emot känsliga bilder och videor. Denna funktion ger vägledning på enheten och åldersanpassade resurser för att hjälpa ditt barn att fatta säkra beslut. Apple har inte åtkomst till bilder eller videor. Läs mer om Kommunikationssäkerhet.
Oavsett vilka begränsningar du väljer kan ditt barn alltid kommunicera med kända nödnummer som identifierats av din mobiloperatör.
Begränsningar
Innehålls- och integritetsbegränsningar: Hantera innehåll, appar och inställningar för ditt barns enhet. Du kan bland annat blockera olämpligt innehåll och förhindra att integritetsinställningar som Dela min plats ändras.
Läs om hur du ställer in föräldrakontroller med begränsningar för innehåll och integritet