Spremljajte pomembne informacije o zdravju z uro Apple Watch
Ura Apple Watch vam lahko pomaga izpolniti cilje spanja, slediti pomembnim informacijam o vašem srcu, preveriti nivoje kisika v krvi in vas spodbuja k umivanju rok.
Dajte prednost svojemu spancu
Ura Apple Watch vam lahko pomaga ustvariti urnik spanja, spremlja vaše spanje ter čez časa poroča o trendih spanja. Začnete tako, da v napravi iPhone odprete aplikacijo Health (Zdravje) in ustvarite urnik spanja. Uro Apple Watch nato nosite v postelji in sama bo opravila ostalo.
Pridobite obvestila o srčnem zdravju
V aplikaciji Heart Rate (Srčni utrip) v uri Apple Watch lahko omogočite obvestila, ki vas obvestijo o visokem ali nizkem srčnem utripu. Obvestilo o neenakomernem srčnem utripu v uri Apple Watch vas lahko obvesti, če prepozna nepravilen ritem, ki nakazuje na atrijsko fibrilacijo. Odprite aplikacijo Apple Watch v napravi iPhone, izberite My Watch (Moja ura) in tapnite Heart (Srce). Vklopite funkcijo High Heart Rate (Visok srčni utrip) ali Low Heart Rate (Nizek srčni utrip) ter nastavite prag srčnega utripa in vklopite obvestila o neenakomernem srčnem utripu.
Preverjanje nivoja kisika v krvi (samo ure Apple Watch Series 6)
Aplikacijo Blood Oxygen (Kisik v krvi) uporabite za merjenje količine kisika v krvi neposredno z vašega zapestja. Oglejte si najnovejšo meritev v uri Apple Watch in posnemite vse rezultate v aplikaciji Health (Zdravje) v napravi iPhone.
Temeljito umijte roke
V aplikaciji Health (Zdravje) v uri Apple Watch vklopite Handwashing (Umivanje rok) in ura Apple Watch vas bo spodbujala k umivanju rok 20 sekund, kot to priporočajo globalne zdravstvene organizacije. Vaša ura vas lahko prav tako opozori, če v nekaj minutah po vrnitvi domov niste umili rok.
Spremljanje menstrualnega cikla
Za beleženje podatkov o svojem menstrualnem ciklu lahko uporabite aplikacijo Cycle Tracking (Spremljanje cikla) . Aplikacija te podatke uporablja za napovedovanje obdobja menstruacije in plodnosti.
Želite več informacij? Začnite s spremljanjem spanja z uro Apple Watch, preverjanjem srčnega utripa, merjenjem kisika v krvi z uro Apple Watch (samo Apple Watch Series 6), Nastavitev možnosti Handwashing (Umivanje rok) v uri Apple Watch in uporabo aplikacije Cycle Tracking (Spremljanje cikla) v uri Apple Watch.