Zabeležite krvni tlak v aplikaciji Zdravje

V aplikaciji Zdravje lahko zabeležite svoj krvni tlak, da spremljate svojo hipertenzijo ali skupaj z zdravnikom ocenite tveganje za njen nastanek.

Kaj potrebujete

• iPhone 11 ali novejši model z najnovejšo različico sistema iOS.

• Manšeta za merjenje krvnega tlaka.

Izberite manšeto za merjenje krvnega tlaka

Samodejne manšete za merjenje krvnega tlaka, ki se prilegajo nadlakti, zagotavljajo najbolj natančne meritve. Za prilagojena priporočila se posvetujte s svojim zdravnikom, pri nakupu manšete za krvni tlak pa morate upoštevati naslednje:

• Izberite manšeto primerne velikosti za vašo nadlaket. Premajhna ali prevelika manšeta lahko povzroči netočne meritve. Če je obseg vaše nadlakti med velikostmi, je na splošno bolje izbrati večjo manšeto.

• Upoštevajte priporočila ustreznih medicinskih združenj v vaši državi ali regiji.

• Raziščite blagovne znamke, znane po proizvodnji zanesljivih zdravstvenih izdelkov, in kupite manšeto v lekarni, trgovini z medicinskimi pripomočki ali pri drugem priznanem prodajalcu.

Nastavite dnevnik krvnega tlaka

1. V napravi iPhone odprite aplikacijo Zdravje.

2. Tapnite zavihek »Browse« (Prebrskaj) in nato še »Heart« (Srce).

3. V razdelku »Blood Pressure Log« (Dnevnik krvnega tlaka) tapnite »Get Started« (Začetek).

   

4. Upoštevajte navodila na zaslonu, da potrdite, da imate manšeto za merjenje krvnega tlaka, in se naučite, kako izvesti natančno meritev.

5. Izberite razlog za beleženje krvnega tlaka:

   • Learn About My Risk for Hypertension (Več o mojem tveganju za hipertenzijo): izberite to možnost za beleženje 7 dni jutranjih in večernih meritev, ki se uporabljajo v poročilu, ki ga lahko delite s svojim zdravnikom, da oceni tveganje za hipertenzijo. Če nastavljate dnevnik iz obvestila o morebitni hipertenziji, je ta možnost izbrana samodejno in pozvani ste, da načrtujete opomnike.

   • Monitor My Hypertension (Spremljanje moje hipertenzije): izberite to možnost, če želite beležiti dnevne meritve 4 tedne, da boste vi in vaš zdravnik lahko razumeli, kaj vpliva na vaše stanje.

6. Tapnite »Naprej«.

7. Načrtujte opomnik za merjenje krvnega tlaka in nato tapnite »Next« (Naprej).

8. Tapnite »Dokončano«.

Zabeležite krvni tlak

1. V napravi iPhone odprite aplikacijo Zdravje.

2. Tapnite zavihek »Browse« (Prebrskaj) in nato še »Heart« (Srce).

3. Tapnite »Blood Pressure« (Krvni tlak) in nato tapnite »Add a Measurement« (Dodaj meritev).

   

4. Vnesite datum, čas, sistolični in diastolični tlak in nato tapnite »Add« (Dodaj).

Oglejte si dnevnik krvnega tlaka

1. V napravi iPhone odprite aplikacijo Zdravje.

2. Tapnite zavihek »Browse« (Prebrskaj) in nato še »Heart« (Srce).

3. Tapnite »Blood Pressure« (Krvni tlak).

   

Če se zanimate za tveganje za hipertenzijo, se dnevnik zaključi, ko imate skupno 7 jutranjih in 7 večernih meritev. Če po 6 mesecih ni zabeleženih 7 jutranjih in 7 večernih meritev, se dnevnik samodejno zapre. Če spremljate svojo hipertenzijo, se dnevnik zaključi, ko imate eno meritev vsak dan za 28 zaporednih dni.

Odvisno od vaše lokacije ali če imate aktivno nosečnost, prijavljeno v aplikaciji Zdravje, dnevnik krvnega tlaka za meritve povprečnega krvnega tlaka uporablja razvrstitve naslednjih organizacij:

• Ameriško združenje za srce (American Heart Association – AHA)

• Evropsko kardiološko združenje (European Society of Cardiology – ESC)

• Mednarodna zveza za ginekologijo in porodništvo (International Federation of Gynecology and Obstetrics – FIGO)

Dnevnik krvnega tlaka je ločena funkcija, in zabeležene vrednosti krvnega tlaka na noben način ne vplivajo na funkcijo obvestila o hipertenziji. Ko končate dnevnik, lahko tapnete možnost »Export PDF« (Izvozi PDF), da delite PDF s svojimi meritvami s svojim zdravnikom.