Sledenje zgodovini AFib History z uro Apple Watch
Naučite se, kako nastaviti zgodovino AFib History, da bo spremljala, kako pogosto vaše srce kaže znake atrijske fibrilacije, in beležila življenjske dejavnike, ki lahko vplivajo na vaše stanje.
O atrijski fibrilaciji in zgodovini AFib History
Atrijska fibrilacija (AFib) je oblika nerednega srčnega ritma, kjer srčni utrip v zgornjih votlinah ni usklajen s spodnjima votlinama.
Po podatkih CDC ima atrijsko fibrilacijo približno 2 % ljudi, mlajših od 65 let, in 9 %, starih 65 let in več. Nepravilnosti v srčnem ritmu so vse pogostejše, ko se ljudje starajo. Nekateri posamezniki z atrijsko fibrilacijo nimajo simptomov. Drugi imajo simptome, kot so hiter srčni utrip, palpitacije, utrujenost ali kratka sapa.
Atrijska fibrilacija je kronična bolezen, vendar dolžina časa, ko je oseba v stanju atrijske fibrilacije, ne traja vedno enako dolgo. Osebe z atrijsko fibrilacijo pogosto živijo zdravo in aktivno. Trajanje stanja atrijske fibrilacije lahko potencialno zmanjšate z redno fizično dejavnostjo, srcu prijazno dieto, zdravo težo in zdravljenjem drugih zdravstvenih stanj, ki bi lahko še poslabšala atrijsko fibrilacijo. Če atrijske fibrilacije ne zdravimo, lahko povzroči srčno popuščanje ali krvne strdke in posledično možgansko kap.
Zgodovina AFib History omogoča dolgotrajen vpogled v dolžino časa, ko vaše srce kaže znake atrijske fibrilacije, čemur rečemo tudi breme atrijske fibrilacije, da lahko delite te podatke s svojim zdravnikom in daste simptomom večjo težo.
Kaj potrebujete
Morate imeti zdravniško diagnozo atrijske fibrilacije.
Posodobite svoj iPhone na najnovejšo različico sistema iOS in uro Apple Watch na najnovejšo različico sistema watchOS.
Uro Apple Watch morate nositi vsaj 12 ur na dan, 5 dni na teden, da prejmete zanesljivo oceno.
V uri Apple Watch morata biti omogočeni funkciji Srčni utrip in Zaznavanje nošenja.
Zgodovina AFib History ni namenjena za uporabo osebam, mlajšim od 22 let.
Nastavitev zgodovine AFib History
V telefonu iPhone odprite aplikacijo Health.
Tapnite »Browse« (Prebrskaj) in nato »Heart« (Srce).
Tapnite »AFib History« (Zgodovina AFib).
Tapnite »Set Up« (Nastavi), nato tapnite »Get Started« (Začni).
Vnesite datum rojstva.
Izberite Da, da označite, da vam je zdravnik diagnosticiral atrijsko fibrilacijo, nato tapnite Nadaljuj.
Tapnite »Continue« (Naprej), da pridobite več informacij o zgodovini atrijske fibrilacije, rezultate, ki jih lahko vidite, in življenjske dejavnike.
Tapnite »Dokončano«.
Dnevnik »Life Factors« (Življenjski dejavniki)
Zgodovina AFib History redno preverja vaš srčni ritem, da prepozna znake atrijske fibrilacije. Čeprav se lahko atrijska fibrilacija pojavi kadarkoli, obstajajo dejavniki, ki lahko vplivajo na odstotek časa, ko je vaše srce prejšnji teden kazalo znake atrijske fibrilacije. Zgodovina AFib History upošteva spodnje življenjske dejavnike, ki lahko vplivajo na odstotek časa, ko je vaše srce v stanju atrijske fibrilacije:
Trajanje telovadbe
Spanje
Teža
Pitje alkohola
Čas za sprostitev
Če nosite uro Apple Watch ves čas med telovadbo, spanjem ali meditacijo, se trajanje telovadbe, spanje in čas za sprostitev samodejno beležijo. Posamezni življenjski dejavnik lahko tapnete in s klikom na »Log« (Beleži) ročno vnesete podatke. Lahko pa tudi tapnete aplikacijo drugega ponudnika, ki jo prenesete iz trgovine App Store za sledenje posameznemu dejavniku.
Ogled ocene iz zgodovine AFib History
Po dovoljšnem številu odčitkov boste vsak ponedeljek v uro Apple Watch prejeli opozorilo z ocenjenim odstotkom časa, ko je vaše srce prejšnji teden kazalo znake atrijske fibrilacije. Svojo zgodovino si lahko podrobneje ogledate v aplikaciji »Health« (Zdravje).
V telefonu iPhone odprite aplikacijo Health.
Tapnite »Browse« (Prebrskaj) in nato »Heart« (Srce).
Tapnite možnost zgodovina AFib History. Če ste zgodovino AFib History shranili med Priljubljene, lahko do nje dostopate tudi prek zavihka Povzetek.
Vaše ocene iz zgodovine AFib History se prikažejo v obliki odstotka. Nižji odstotek pomeni, da je bilo vaše srce redkeje v stanju atrijske fibrilacije, višji odstotek pa pogostejše stanje. Zgodovina AFib History ne bo nikoli kazala 0 %. Kazala bo namreč 2 % ali manj.
Tapnete lahko tudi »Show Life Factors« (Prikaži življenjske dejavnike), da primerjate »Life Factor« (Življenjski dejavnik) s svojo zgodovino AFib History.
Ogled poudarkov zgodovine AFib History Highlights
Poudarki zgodovine AFib History Highlights pokažejo dan v tednu in čas v dnevu, ko vaše srce najpogosteje kaže znake atrijske fibrilacije. To vam lahko pomaga oceniti, kako morda življenjski dejavniki vplivajo na vaše stanje. Ko je zbrano zadostno število odčitkov, so po 6 tednih nošenja ure Apple Watch na voljo poudarki zgodovine AFib History Highlights.
V napravi iPhone odprite aplikacijo Health.
Pomaknite se na »Highlights« (Poudarki).
Tapnite »AFib History« (Zgodovina AFib).
Deljenje podatkov zgodovine AFib History
Če ste v aplikaciji Zdravje omogočili deljenje zdravstvenih podatkov, bodo vaši sorodniki in prijatelji prejemali posodobljene podatke o vaši zgodovini AFib History. Če živite v Združenih državah, lahko svojo zgodovino AFib History samodejno delite z registriranimi ponudniki zdravstvenih storitev. Preberite več o tem, kako deliti in si ogledati zdravstvene podatke v aplikaciji Zdravje.
Podatke iz zgodovine AFib History lahko tudi izvozite v PDF, ki ga nato delite z drugimi. V razdelku Zgodovina AFib se pomaknite navzdol do Možnosti in tapnite Izvozi PDF. Tapnite gumb »Share« (Skupna raba), da pošljete PDF nekomu v »Contacts« (Stiki), shranite v aplikacijo »Files« (Datoteke) ali delite z drugo napravo prek funkcije AirDrop.
Kaj morate vedeti
Če uporabljate sekundarni iPhone, ki ni seznanjen z vašo uro Apple Watch, bodo ocene zgodovine AFib History zakasnjene, dokler vaš primarni telefon ni odklenjen in ne dokonča analize.
Če je omogočen Način nizke porabe, se izklopi merjenje srčnega utripa v ozadju, zaradi česar se morda ne bodo mogle prikazovati ocene zgodovine AFib History. Preberite več o načinu nizke porabe.
Ura Apple Watch ne more zaznati srčnega napada ali kapi. Če začutite bolečino v prsih, pritisk, stiskanje ali druge simptome, za katere mislite, da predstavljajo srčni napad, takoj pokličite nujno medicinsko pomoč.
Ura Apple Watch samo redno preverja znake atrijske fibrilacije. Zgodovina AFib History morda ne bo našla vseh primerov vašega nerednega ritma.
Zgodovina AFib History vas ne obvesti, ko ste v stanju atrijske fibrilacije.
Ne spreminjajte jemanja zdravil, ne da bi se pogovorili s svojim zdravnikom.
Ker funkcija za obveščanje o nerednem ritmu ni namenjena osebam z atrijsko fibrilacijo, se samodejno izklopi, ko nastavite zgodovino AFib History.
