Monitorovanie srdcovej frekvencie pomocou slúchadiel AirPods Pro 3

Slúchadlá AirPods Pro 3 sú vybavené ušnými senzormi srdcovej frekvencie, ktoré vám môžu pomôcť sledovať si srdcovú frekvenciu počas tréningov.

Dáta o srdcovej frekvencii si môžete pozrieť v apke Zdravie alebo počas tréningov v apke Kondícia a v podporovaných fitnes apkách od iných výrobcov na iPhone.

Ak máte slúchadlá AirPods Pro 3 pripojené k iPhonu, aby počas tréningu monitorovali vašu srdcovú frekvenciu, môžete sa súčasne pripojiť aj k inému zariadeniu Apple, cez ktoré budete prehrávať zvuk. Môžete sa pripojiť k iPadu so systémom iPadOS 26 alebo novším, Macu so systémom macOS Tahoe 26 alebo novším alebo Apple TV so systémom tvOS 26 alebo novším, ak sú všetky zariadenia prihlásené do toho istého Apple účtu.

Vypnutie monitorovania srdcovej frekvencie v uchu

Monitorovanie srdcovej frekvencie je predvolene zapnuté. Ak ho chcete vypnúť:

1. Vložte si slúchadlá AirPods Pro 3 do uší a pripojte ich k iPhonu.

2. Na iPhone prejdite do apky Nastavenia a klepnite na názov svojich slúchadiel AirPods.

3. Vypnite možnosť Srdcová frekvencia.

Presné meranie pomocou slúchadiel AirPods Pro 3

Dáta z pohybového senzora a senzora srdcovej frekvencie slúchadiel AirPods Pro 3 sa odosielajú do iPhonu, kde sa na základe nich počítajú hodnoty v rámci vašej dennej aktivity, ako sú napríklad spálené kalórie či počet prejdených krokov a vzdialenosť. V záujme zvýšenia ich presnosti:

• Uistite sa, že má senzor srdcovej frekvencie dobrý kontakt s pokožkou vnútri ucha.

• Uistite sa, že vám štuple dobre sedia.

• Udržiavajte svoje údaje v apke Zdravie aktuálne. Údaje z apky Zdravie na iPhone alebo iPade – napríklad výška, hmotnosť, pohlavie a vek – sa spolu s dátami pohybového senzora a senzora srdcovej frekvencie slúchadiel AirPods Pro 3 používajú na výpočet množstva spálených kalórií a ďalších metrík.

• Vyčistite si slúchadlá AirPods Pro.

Zobrazenie srdcovej frekvencie počas tréningov v apke Kondícia

Pomocou apky Kondícia na iPhone môžete počas tréningov sledovať svoju srdcovú frekvenciu.

1. Uistite sa, že sú slúchadlá AirPods pripojené k iPhonu a že máte nasadené aspoň jedno z nich.

2. Na iPhone prejdite do apky Kondícia.

3. Klepnite na tab Tréning.

4. Začnite tréning.

Pomocou slúchadiel AirPods Pro 3 si môžete sledovať aj srdcovú frekvenciu počas tréningov v službe Apple Fitness+ na iPhone, iPade alebo Apple TV. Okrem srdcovej frekvencie si na obrazovke môžete pozrieť aj metriky, ako sú spálené kalórie či ukazovateľ spaľovania.

Ak je srdcová frekvencia sivá alebo sa namiesto nej zobrazuje prerušovaná čiara, uistite sa, že vám slúchadlá AirPods Pro 3 dobre sedia a že sú pripojené k iPhonu.

Zobrazenie srdcovej frekvencie počas tréningov v apkách od iných výrobcov

Na zobrazenie srdcovej frekvencie počas tréningov môžete používať aj podporované apky od iných výrobcov na iPhone.

1. Uistite sa, že sú slúchadlá AirPods pripojené k iPhonu a že máte nasadené aspoň jedno z nich.

2. Prejdite do podporovanej tréningovej apky od iného výrobcu.

3. Začnite tréning.

Zobrazenie srdcovej frekvencie v apke Zdravie

1. Na iPhone alebo iPade prejdite do apky Zdravie.

2. Klepnite na tlačidlo Hľadať vpravo dole, klepnite na Srdce a potom na Srdcová frekvencia.

Ako slúchadlá AirPods Pro 3 merajú srdcovú frekvenciu

Keď používate apku Kondícia alebo podporované apky od iných výrobcov, slúchadlá AirPods Pro 3 počas tréningu nepretržite merajú vašu srdcovú frekvenciu. Ak chcete monitorovanie srdcovej frekvencie v apke zastaviť, ukončite tréning.

Ak máte počas tréningu nasadené hodinky Apple Watch aj slúchadlá AirPods Pro 3, obe zariadenia sa pri meraní dopĺňajú. Výsledkom je lepšie pokrytie s viacerými zdrojmi dát o srdcovej frekvencii. Na poskytnutie dát o srdcovej frekvencii v konkrétnom momente sa automaticky použije najspoľahlivejší zdroj.

Ak máte hodinky Apple Watch, ale chcete cvičiť len so slúchadlami AirPods Pro 3 a iPhonom, pripojte hodinky Apple Watch k iPhonu do polnoci nasledujúceho dňa, aby sa vám pripísali body do kruhov aktivít.