Používanie Zvukov na pozadí na zlepšenie spánku, sústredenia a ďalších činností
Prostredníctvom iPhonu, iPadu alebo Macu môžete prehrávať zvuky okolia a počúvať zvuky oceánu, dažďa, jasného šumu a ďalšie zvuky. A v systémoch iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 a macOS Tahoe môžete pomocou nastavení Ekvalizéra upravovať úrovne konkrétnych frekvencií.
Zapnutie Zvukov na pozadí na iPhone alebo iPade
Otvorte Ovládacie centrum a potom klepnite na tlačidlo Zvuky na pozadí a podržte ho. Ak ho nevidíte, prečítajte si, ako pridať tlačidlo Zvuky na pozadí do Ovládacieho centra.
Klepnutím na Zvuky na pozadí
spustíte alebo zastavíte prehrávanie zvukov na pozadí. Ak chcete zvuk na pozadí zmeniť a vypočuť si ukážku, klepnite naň.
Klepnutím na pozadie sa vráťte do ovládacieho centra.
Ak chcete, aby prehrávanie prestalo, keď sa zariadenie zamkne, alebo ak chcete znížiť jeho hlasitosť pri prehrávaní iných médií, zmeňte nastavenia Zvukov na pozadí. V Ovládacom centre klepnite na tlačidlo Zvuky na pozadí a podržte ho, rolujte nadol, klepnite na Nastavenia zvukov na pozadí a potom vyberte požadovanú možnosť.
Ak používate funkciu Prispôsobenie slúchadiel, funkciu Načúvací prístroj na slúchadlách AirPods Pro alebo načúvacie prístroje MFi, na Zvuky na pozadí sa automaticky použijú vaše aktuálne nastavenia.
Zvuky na pozadí si vyžadujú systém iOS 15 alebo iPadOS 15 alebo novší
Úprava Ekvalizéra Zvukov na pozadí v systéme iOS alebo iPadOS
Nastavenia Ekvalizéra na iPhone predstavujú spôsob, ako si prispôsobiť preferované zvuky na pozadí, aby ste zvýšili svoje pohodlie a minimalizovali rušivé prvky, ako je napríklad hluk rušného vlakového terminálu.
Úprava Ekvalizéra:
Otvorte Ovládacie centrum a potom klepnite na tlačidlo Zvuky na pozadí a podržte ho. Ak ho nevidíte, prečítajte si, ako pridať tlačidlo Zvuky na pozadí do Ovládacieho centra.
Rolujte nadol a klepnite na Nastavenia zvukov na pozadí.
Klepnite na Ekvalizér.
Ekvalizér zapnite alebo vypnite a potom pomocou príslušných nastavení upravte zvuk podľa svojich preferencií. Potiahnutím posuvníka vyváženia zvuku môžete posúvať zvuky doľava alebo doprava. Pomocou mriežky Tón môžete upraviť kontúru zvukov alebo vybrať jednu z možností – klepnutím na možnosť Široký môžete počúvať širšie frekvenčné rozsahy s bohatším zvukom, klepnutím na možnosť Sústredený môžete počúvať konkrétne frekvenčné rozsahy s menším rušením zvuku.
Po dokončení klepnite na tlačidlo Späť.
Nastavenie Ekvalizéra Zvukov na pozadí si vyžaduje systém iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 alebo macOS Tahoe alebo novší.
Zapnutie Zvukov na pozadí na Macu alebo Apple Vision Pro
Prehrávanie zvukov dažďa a ďalších zvukov okolia pomocou Zvukov na pozadí na Macu
Prehrávanie zvukov dažďa a ďalších zvukov okolia pomocou Zvukov na pozadí na Apple Vision Pro
Zvuky na pozadí a spánok
Zvuky na pozadí ako oceán, dážď alebo biely šum môžu pomôcť človeku ľahšie relaxovať a odpočívať. Zvuky na pozadí sú jedným z viacerých nástrojov na iPhone, medzi ktoré patria napríklad zbierka hudby Zvuková terapia v apke Hudba alebo ovládanie Ambientnej hudby, ktoré si môžete v systémoch iOS a iPadOS pridať do Ovládacieho centra, ktoré vám môžu pomôcť ľahšie zaspať a dosiahnuť pokojnejší spánok.
V systémoch iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 a macOS Tahoe môžete do Zvukov na pozadí pridať aj časovač, aby sa zvuky v určitom čase alebo po určitom čase vypli. V apke Nastavenia prejdite na Prístupnosť > Zvuk a obraz > Zvuky na pozadí a potom klepnite na Zastaviť zvuky pomocou časovača.
Zvuky na pozadí a tinitus
Tinitus alebo vnímanie zvuku, ktorý iní nepočujú, sa môže vyskytnúť u mnohých ľudí. Pri tinite môžu zvuky nadobudnúť mnoho podôb, ale najčastejšie sa opisujú ako zvonenie a môžu byť krátkodobé alebo trvať dlhšie. Skúsenosti s tinitom sa môžu u jednotlivých ľudí výrazne líšiť a meniť. Tinitus môže byť spôsobený vystavením nadmerným hladinám hluku a stresu, prípadne sa vystavením môže zhoršiť.
Zvuky na pozadí môžu pomôcť minimalizovať rušivé prvky a tak zvýšiť pocit sústredenia a relaxácie, čo podľa niektorých používateľov pri tinite pomáha.
Zvuky na pozadí a kognitívne sústredenie
Ak sa chcete lepšie sústrediť na úlohu, iPhone má nástroje, ktoré môžu pomôcť minimalizovať rušivé prvky. Zvuky na pozadí alebo zbierka hudby Zvuková terapia v apke Hudba môžu pomôcť potlačiť okolité zvuky, zatiaľ čo možnosti režimu Môj čas môžu dočasne stíšiť všetky hlásenia alebo povoliť len konkrétne hlásenia, ktoré sa napríklad vzťahujú na danú úlohu, a informovať ostatných ľudí a apky, že ste zaneprázdnení.
V systémoch iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 a macOS Tahoe môžete tiež pridať skratku, ktorá zapne Zvuky na pozadí, keď vykonáte určitú akciu, napríklad keď zapnete nastavenie režimu Môj čas. Prečítajte si, ako vytvoriť skratku na iPhone alebo iPade alebo ako vytvoriť skratku na Macu.
