Sledovanie trendov v apke Kondícia
V apke Kondícia si môžete pozrieť, ako ste v priebehu času napredovali, aby ste videli, či sa vám darí rovnako ako predtým, alebo aj lepšie.
Pozrite si trendy
Na iPhone otvorte apku Kondícia.
Rolujte nadol na Trendy.
Zistite, či vaše trendy majú vzostupnú alebo zostupnú tendenciu, alebo klepnite na Zobraziť viac a pozrite si podrobnejšie informácie o konkrétnom trende.
Na tabe Trendy máte prehľad o tom, ako sa vám darí plniť ciele Pohyb, Cvičenie a Státie, a vidíte aj ďalšie kľúčové metriky v porovnaní s predošlým výkonom. Vďaka tomu si môžete skontrolovať, či napredujete správnym tempom.
Nechajte si poradiť
Ak šípka trendu smeruje nadol, dostanete radu, ako ju otočiť. Môže sa vám napríklad zobraziť odporúčanie, že ak chcete šípku otočiť nahor, máte každý deň počas celého týždňa spáliť o 30 kalórií viac. Alebo dostanete radu, aby ste začali tým, že denne budete stáť 10 hodín, a na ďalší týždeň sa do aplikácie vrátili a pozreli si nový cieľ, vďaka ktorému budete napredovať správnym smerom.
Meranie trendov
Trendy vychádzajú z toho, ako sa vaše metriky zmenili za posledných 90 dní v porovnaní s uplynulými 365 dňami.* Ak šípka trendu pri konkrétnej metrike smeruje nahor, kondíciu si udržiavate alebo zlepšujete. Ak šípka smeruje nadol, priemerný výkon za 90 dní pri tejto metrike poklesol.
Ak si chcete zobraziť detaily o tom, ako sa vám darilo minulý rok v porovnaní s poslednými tromi mesiacmi, klepnite na šípku trendu vedľa kategórie. Uvidíte graf so svojimi dátami a dennými priemermi počas bežného týždňa a dozviete sa viac informácií o danom type metriky. Ak si chcete v grafe zobraziť viac detailov, podržte prst na obrazovke.
*Vaše trendy sa môžu meniť podľa aktualizácií spôsobu výpočtu metrík vašich aktivít.
Ak sa trendy nezobrazujú
Trendy sa začnú zobrazovať po 180 dňoch aktivity. Ak ich nevidíte, neprestávajte nosiť hodinky a spĺňať každodenné ciele. Keď bude k dispozícii dostatok dát, zobrazí sa vám hlásenie, že trendy sú pripravené.
