Používanie režimu Night Shift na Macu

Režim Night Shift po zotmení automaticky mení farby na displeji na teplejšie odtiene farebného spektra.

Štúdie preukázali, že večerné vystavenie jasnému modrému svetlu môže ovplyvniť cirkadiánne rytmy a komplikovať zaspávanie. Režim Night Shift podľa hodín počítača a geolokácie zisťuje, kedy vo vašej oblasti zapadá slnko. Potom automaticky zmení farby na displeji na teplejšie odtiene farebného spektra. Ráno zas obnoví normálne nastavenia displeja.

Nastavenie režimu Night Shift

Uistite sa, že váš Mac spĺňa systémové požiadavky pre režim Night Shift, a potom postupujte takto:

1. Vyberte menu Apple  > Systémové nastavenia.

2. Kliknite na Displeje.

3. Kliknite na Night Shift.

Môžete si tu vytvoriť vlastný rozvrh režimu Night Shift, naplánovať automatické zapínanie režimu Night Shift v čase od západu slnka do jeho východu alebo manuálne vypnúť alebo zapnúť režim Night Shift do východu slnka alebo naplánovaného času. Môžete tiež nastaviť vyššiu alebo nižšiu teplotu farieb pri aktívnom režime Night Shift. Teplejšie farby obsahujú viac žltej a menej modrej.

Systémové požiadavky pre režim Night Shift

Režim Night Shift vyžaduje systém macOS Sierra 10.12.4 alebo novší a jeden z týchto počítačov Mac so vstavaným displejom alebo uvedenými displejmi:

Viac informácií

Používanie režimu Night Shift na iPhone alebo iPade