Noțiuni elementare privind datele Sănătate pe iPhone

iPhone‑ul stochează și analizează automat date de sănătate importante, inclusiv următoarele:

• Pași, scări și alte date despre mers: Senzorii integrați de pe iPhone colectează numărul de pași pe care îi faceți, numărul de scări pe care le urcați, viteza de mers și alte date. Puteți explora bilanțurile, tendințele și detaliile despre aceste date în categoria Activitate din Sănătate.

  

• Date despre mobilitate: iPhone-ul stochează parametri importanți ai mobilității, cum ar fi asimetria mersului, timpul de sprijin bilateral etc. În timp, pe măsură ce mergeți cu iPhone‑ul în buzunar sau purtându-l în apropierea taliei, acești parametri sunt utilizați pentru a calcula și a înregistra stabilitatea mersului dvs. Puteți explora aceste date în categoria Mobilitate. În plus, puteți primi o notificare și o puteți partaja cu alții dacă stabilitatea devine suficient de scăzută încât să aveți un risc sporit de a cădea în următoarele 12 luni.

• Nivelurile sunetului căștilor audio: Măsurătorile nivelurilor de sunet de la AirPods, EarPods sau alte căști compatibile conectate sunt stocate automat în Sănătate. Puteți consulta aceste date în categoria Auz pentru a vă înțelege mai bine obiceiurile de ascultare în căștile audio.

• Istoricul somnului: În cazul în care configurați un program de somn în Sănătate, iPhone‑ul estimează perioadele în care stați în pat cu intenția de a dormi. Puteți consulta aceste date în categoria Somn pentru a vă ajuta la atingerea obiectivelor de somn.

• Înregistrări medicale de la furnizorii dvs. de servicii medicale: Puteți configura descărcări automate de înregistrări medicale ale alergiilor, afecțiunilor medicale, medicațiilor și altor date de la organizațiile medicale acceptate (nu sunt disponibile în toate țările sau regiunile). Puteți explora aceste înregistrări în Sănătate.

După ce vă asociați iPhone-ul cu Apple Watch-ul (vândut separat), măsurătorile periodice ale ritmului cardiac și ale oxigenului din sânge sunt trimise automat de pe Apple Watch în aplicația Sănătate, unde puteți vedea bilanțuri, tendințe și detalii în categoriile Inimă și Aparat respirator. De asemenea, puteți configura Apple Watch-ul să trimită informații suplimentare în aplicația Sănătate, inclusiv următoarele:

• Minutele de antrenament și alți parametri ai activității. Puteți vedea acești parametri în categoria Activitate din aplicația Sănătate de pe iPhone.

• Notificări despre ritmul cardiac ridicat sau scăzut, despre nivelul scăzut de fitness cardio (watchOS 7.2 sau o versiune ulterioară) și despre ritmul cardiac neregulat (nu sunt disponibile în toate țările sau regiunile). Puteți vedea detalii despre aceste notificări în categoria Inimă.

• Nivelurile sunetelor ambientale și notificări despre sunetele puternice. Puteți vedea detalii despre zgomotul ambiental în categoria Auz.

• Un istoric al căderilor grave (Apple Watch SE și Apple Watch Series 4 sau modelele ulterioare). În categoria Alte date, puteți vedea detalii despre numărul de căderi.

Pentru a afla mai multe despre datele de sănătate de pe Apple Watch, consultați Urmărirea informațiilor importante despre sănătate, Măsurarea nivelului de zgomot și Gestionarea detectării căderilor în Manualul de utilizare Apple Watch.

Când configurați aplicații de sănătate și fitness pe care le descărcați din App Store, urmați instrucțiunile de pe ecranul acestora pentru a le permite să partajeze date cu Sănătate.

Pentru a stoca date de pe dispozitive precum tensiometre și cântare (vândute separat), urmați instrucțiunile acestora de configurare. Dispozitivele Bluetooth trebuie asociate cu iPhone‑ul.

Puteți introduce manual date despre ciclurile menstruale, medicații, măsurători corporale și altele.

• Adăugarea informațiilor despre ciclurile menstruale: Prin înregistrarea informațiilor despre ciclul menstrual, puteți primi predicții despre menstruație și perioada fertilă. A se vedea Înregistrarea informațiilor despre ciclul menstrual în Sănătate pe iPhone.

• Adăugarea medicațiilor, vitaminelor și suplimentelor: Prin adăugarea acestora, puteți primi mementouri care să vă amintească să le luați și care vă furnizează mai multe informații despre acestea. A se vedea Urmărirea medicațiilor în aplicația Sănătate pe iPhone.

• Configurarea unui program de somn: Programarea unor ore obișnuite pentru culcare și trezire vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de somn. A se vedea Configurarea unui program pentru modul de concentrare Somn în Sănătate pe iPhone.

• Adăugarea informațiilor la un ID medical: Puteți furniza informații despre afecțiunile dvs. medicale, medicații, contactele pentru urgențe și altele în ID-ul medical pentru urgențe. Personalul de intervenție și alte persoane pot vedea aceste informații critice direct pe iPhone-ul dvs., chiar și atunci când acesta este blocat. A se vedea Configurarea și vizualizarea ID-ului dvs. medical.

• Adăugarea informațiilor în alte categorii Sănătate: Apăsați pe Explorare în partea dreaptă jos a aplicației Sănătate, apăsați o categorie, apăsați pe pentru datele pe care doriți să le actualizați, apoi apăsați butonul “Adăugați date” din dreapta sus.