Urmărirea tendințelor în aplicația Activitate

În iOS 13, aplicația Activitate arată progresul tău de-a lungul timpului, astfel încât să știi dacă te descurci la fel de bine sau chiar mai bine decât în trecut.

Consultarea tendințelor

  1. Deschide aplicația Activitate pe iPhone.
  2. Atinge fila Tendințe în partea de jos a ecranului.
  3. Verifică dacă săgețile tendințelor sunt orientate în sus sau în jos.

Cu ajutorul tendințelor îți faci o impresie rapidă despre starea obiectivelor tale pentru Mișcare, Antrenament și Stat în picioare și alte măsurători importante comparativ cu performanța ta din trecut, astfel încât să te asiguri că ești pe calea cea bună.

Beneficiază de antrenament

Dacă o săgeată de tendință este orientată în jos, beneficiezi de antrenament, astfel încât să îi schimbi direcția. De exemplu, este posibil să primești o sugestie precum „Arde încă 30 de calorii pe zi timp de 7 zile” ca să schimbi orientarea săgeții sau „Începe prin acumularea a 10 ore de stat în picioare pe zi, apoi revino săptămâna viitoare pentru un nou obiectiv” ca să te îndrepți în direcția bună.

Cum se măsoară tendințele

Tendințele se bazează pe variațiile măsurătorilor din ultimele 90 de zile comparativ cu ultimele 365 de zile. Dacă săgeata de tendință pentru o anumită măsurătoare este îndreptată în sus, înseamnă că îți menții sau îmbunătățești nivelul condiției fizice. Dacă o săgeată este îndreptată în jos, media pe 90 de zile pentru măsurătoarea respectivă a început să scadă.

Pentru a vedea mai multe detalii despre performanța ta din ultimul an comparativ cu ultimele trei luni, atinge săgeata de tendință din dreptul unei categorii. Se va afișa un grafic cu datele și mediile tale zilnice pentru o săptămână obișnuită și vei afla mai multe despre tipul de măsurătoare. Pentru a vedea mai multe detalii într-un grafic, atinge lung ecranul. 

Dacă nu vezi tendințele

Pentru a crea tendințe sunt necesare 180 de zile de activitate. Dacă nu vezi tendințele, continuă să porți ceasul și să închizi inelele. Odată ce s-au adunat suficiente date, vei primi o notificare care te va anunța că tendințele au fost create. 

Data publicării: