Cum să folosești aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch

Îți poți măsura nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul aplicației Oxigen în sânge.

Despre aplicația Oxigen în sânge

Aplicația Oxigen în sânge de pe Apple Watch Series 6 sau un model ulterior, precum și de pe toate modelele Ultra, îți permite să măsori nivelul de oxigen din sânge la cerere și îți oferă informații despre starea ta de bine generală.* Pentru modelele de Apple Watch achiziționate în Statele Unite ale Americii pe 18 ianuarie 2024 sau după această dată, cu numere de catalog care se termină cu LW/A, analiza datelor aplicației Oxigen în sânge se efectuează pe iPhone, iar rezultatele pot fi vizualizate în aplicația Sănătate. Această experiență este disponibilă pe cele mai recente versiuni de iOS și watchOS. Află cum să identifici modelul de Apple Watch.

Măsurătorile făcute cu aplicația Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.

Aplicația Oxigen în sânge este disponibilă în mod implicit numai în anumite țări și regiuni.

Află unde este disponibilă aplicația Oxigen în sânge

Ce este saturația de oxigen

Nivelul de oxigen de sânge reprezintă procentul de oxigen pe care globulele roșii din sânge îl poartă de la plămâni în restul corpului. Dacă știi cât de bine efectuează sângele această activitare esențială, poți înțelege mai bine starea ta de bine generală.

Cei mai mulți oameni au un nivel de oxigen de 95 – 100%. Totuși, anumiți oameni trăiesc o viață normală cu un nivel de oxigen în sânge mai mic de 95%. Sunt de așteptat valori ușor mai scăzute în timpul somnului, iar anumiți utilizatori pot vedea valori sub 95%.

Utilizarea aplicației Oxigen în sânge

Asigură-te că îndeplinești cerințele de mai jos și urmează pașii pentru a folosi aplicația Oxigen în sânge.

Iată de ce ai nevoie

• Asigură-te că aplicația Oxigen în sânge este disponibilă în țara sau regiunea ta. Dacă tot nu vezi aplicația Oxigen în sânge pe Apple Watch, poți să o cauți în App Store pe Apple Watch și să o descarci. Dacă ai șters aplicația Oxigen în sânge, o poți instala din nou din App Store pe Apple Watch.

• Actualizează dispozitivul iPhone 6s sau un model ulterior la cea mai recentă versiune de iOS.

• Actualizează dispozitivul Apple Watch Series 6 sau un model ulterior sau orice model de Apple Watch Ultra la cea mai recentă versiune de watchOS*.

• Aplicația Oxigen în sânge nu este concepută pentru a fi utilizată de persoane cu vârsta sub 18 de ani. Poți să îți confirmi sau să îți specifici vârsta în Profilul de sănătate.

Măsurarea nivelului de oxigen din sânge

Poți măsura oricând nivelul de oxigen din sânge cu ajutorul aplicației Oxigen în sânge.

1. Asigură-te că dispozitivul Apple Watch este strâns, dar comod pe încheietura mâinii.

2. Deschide aplicația Oxigen în sânge pe dispozitivul Apple Watch.

3. Nu te mișca și asigură-te că încheietura ta este plată, cu Apple Watch la vedere.

4. Atinge Start, apoi ține brațul nemișcat timp de 15 secunde.

   

5. Așteaptă. Măsurarea durează 15 secunde. La finalul măsurării, vei primi rezultatele. Pentru modelele de Apple Watch achiziționate în Statele Unite începând cu data de 18 ianuarie 2024 și care au coduri de piesă care se termină în LW/A, analiza datelor din Oxigen în sânge este efectuată pe iPhone, iar rezultatele pot fi vizualizate în aplicația Sănătate. Această experiență este disponibilă pe cele mai recente versiuni de iOS și watchOS.

6. Atinge.

   

Obținerea celor mai bune rezultate

1. Așază-ți brațele pe o masă sau în poală în timp ce faci o măsurătoare. Ține încheietura mâinii nemișcată și palma în jos și pe o suprafață plată.

   

2. Asigură-te că dispozitivul Apple Watch nu este strâns prea slab pe încheietura mâinii. Cureaua trebuie să fie strânsă, dar confortabilă, iar partea din spate a dispozitivului Apple Watch trebuie să atingă încheietura mâinii.

   

3. Asigură-te că partea din spate a dispozitivului Apple Watch atinge încheietura mâinii. Dacă oasele încheieturii mâinii te incomodează, mută ceasul mai sus cu câțiva centimetri pe braț, dincolo de osul încheieturii.

Factori suplimentari

Chiar și în condiții ideale, ceasul Apple Watch poate să nu măsoare corect nivelul de oxigen tot timpul. Pentru un procentaj mic de utilizatori, diverși factori pot face imposibilă măsurarea nivelului de oxigen din sânge.

• Perfuzia pielii (sau cantitatea de sânge care curge prin piele) poate influența măsurarea. Perfuzia pielii variază semnificativ de la o persoană la alta și poate fi influențată și de mediu. De exemplu, dacă ești afară în frig, perfuzia pielii încheieturii mâinii poate fi prea scăzută pentru ca senzorul să funcționeze cu aplicația Oxigen în sânge pentru a obține o măsurătoare.

• Modificările permanente sau temporare ale pielii, cum ar fi unele tatuaje, pot afecta, de asemenea, performanța. Cerneala, modelul și saturația unor tatuaje pot bloca lumina din senzor, ceea ce îngreunează măsurarea pentru aplicația Oxigen în sânge.

• Mișcarea este alt factor care poate influența abilitatea de a obține măsurători de fundal sau la cerere corecte. Anumite posturi, de exemplu, brațele pe lângă corp sau degetele strânse în pumn, au ca rezultat măsurători incorecte.

• Dacă frecvența cardiacă este prea ridicată (peste 150 bpm) în stare de repaus, nu vei putea obține o măsurătoare corectă a nivelului de oxigen din sânge.

Despre măsurătorile în fundal

Aplicația Oxigen în sânge îți va măsura ocazional nivelul de oxigen din sânge dacă activezi măsurătorile de fundal. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când nu te miști.* În funcție de nivelul de activitate, numărul citirilor colectate în fiecare zi și timpul dintre aceste citiri va varia. Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge folosesc o lumină roșie strălucitoare, car luminează pe încheietura mâinii, astfel că poate fi mai vizibilă în medii întunecate. Dacă lumina te distrage, poți dezactiva măsurătorile de fundal.

1. Deschide aplicația Configurări pe Apple Watch.

2. Atinge Oxigen în sânge, apoi dezactivează opțiunile În modul de concentrare Somn și În modul Cinema.

   

Măsurătorile nivelului de oxigen din sânge se fac în timpul somnului numai dacă activezi configurarea Urmărire somn cu Apple Watch‑ul.

Consultă informațiile din aplicația Sănătate

Toate măsurătorile saturației de oxigen, indiferent că sunt la cerere sau în fundal, se salvează în aplicația Sănătate pe dispozitivul iPhone.

1. Deschide aplicația Sănătate.

2. Atinge Căutare , apoi atinge Aparat respirator > Oxigen în sânge.

   

Atinge Z în partea de sus a graficului pentru a vizualiza măsurarea oxigenului din sânge pentru ziua respectivă. De asemenea, poți atinge S în partea de sus a graficului pentru a vedea măsurătorile pentru ultima săptămână, L pentru ultima lună sau 6L pentru ultimele 6 luni. De asemenea, poți să filtrezi și să vezi măsurătorile făcute doar atunci când dormeai sau te aflai la altitudine mare.

Lucruri pe care trebuie să le cunoști

• Măsurătorile aplicației Oxigen în sânge nu sunt destinate utilizării medicale, inclusiv pentru autodiagnostic sau consultarea unui medic, și sunt concepute numai în scopuri generale de fitness și wellness.

• Aplicația Oxigen în sânge este destinată utilizatorilor care au împlinit 18 ani.

Află mai multe

• Află mai multe despre validarea oxigenului din sânge

• Află despre precizia și limitările senzorilor de ritm cardiac