Abra a aplicação Definições do sistema no Mac.

Clique em “Geral”  na barra lateral. (Pode ter de se deslocar para baixo.)

Clique em “Atualização de software”.

As definições de Atualização de software mostram a versão atualmente instalada do macOS e indicam se existe uma atualização disponível.

Clique em “Atualizar agora” e, depois, siga as instruções apresentadas no ecrã.