Seguir o ciclo menstrual no iPhone

Na aplicação Saúde , siga o seu ciclo menstrual para obter previsões sobre o período menstrual e o período fértil.

Começar a usar o seguimento do ciclo

Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em “Começar a usar” e, depois, siga as instruções apresentadas no ecrã.
Para ajudar a melhorar as previsões sobre o seu período menstrual e o período fértil, introduza a informação solicitada acerca do seu último período.

Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Pode ajustar qualquer uma das seguintes opções:
- registar um dia do período: toque num dia no cronograma na parte superior do ecrã. Para registar o nível do fluxo desse dia, toque em Período por baixo de “Registo de ciclo” e, depois, escolha uma opção.
  Em alternativa, toque em “Adicionar período” no canto superior direito e, depois, selecione dias no calendário mensal.
  Os dias registados são marcados no cronograma com círculos vermelhos preenchidos. Para remover um dia registado, toque no dia;
- registar sintomas: arraste o cronograma na parte superior do ecrã para selecionar um dia, toque em Sintomas e, depois, selecione todos os sintomas aplicáveis. Quando terminar, toque em OK. Os dias com sintomas são representados por pontos roxos;
- registar perdas de sangue: arraste o cronograma para selecionar um dia, toque em “Perdas de sangue”, selecione “Perdas de sangue (spotting)” e, depois, toque em OK.
Para adicionar categorias suplementares, como resultados do teste de ovulação e temperatura basal, toque em Opções e, depois, selecione as categorias.

Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

A informação no cronograma é apresentada no seguinte formato:

círculos vermelhos preenchidos: dias em que registou o período;
pontos roxos: dias em que registou sintomas;
círculos vermelhos claros: previsão do período.
Para ocultar ou mostrar os dias previstos para o período, toque em Opções e, depois, ative ou desative “Previsão do período”;
dias azuis claros: previsão do período fértil provável. As previsões do período fértil não devem ser usadas como método contracetivo.
Para mostrar ou ocultar a previsão do período fértil, toque em Opções e, depois, ative ou desative “Previsão de fertilidade”.

Para selecionar dias diferentes, arraste o cronograma. Os dados registados no dia selecionado são apresentados abaixo, no “Registo de ciclo”.

Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque‑se para baixo e toque em Opções.
Para ativar ou desativar uma opção, toque na mesma.

Toque em Explorar no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque‑se para baixo no ecrã para ver os cronogramas dos três períodos mais recentes; continue a deslocar‑se no ecrã para ver estatísticas relacionadas.
Para ver mais detalhes e informações mais antigas do histórico de ciclos ou estatísticas, toque em nessa parte do ecrã.
Para encontrar apenas os dias em que teve um determinado sintoma ou nível de fluxo no histórico de ciclos detalhado, toque em Filtros no canto superior direito, escolha uma opção e toque em OK.

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