Utilizar o Tempo de ecrã no iPhone ou iPad

O Tempo de ecrã mostra o tempo que passa em apps, sites e muito mais. Desta forma, pode tomar decisões mais informadas sobre como utiliza os seus dispositivos. Também pode definir limites e restrições para o que pretende gerir – no seu dispositivo ou no dispositivo de uma criança.

Ecrã do iPad a mostrar um alerta sensível ao tempo para o Tempo de ecrã; ecrã do iPhone a mostrar as definições do Tempo de ecrã

Ativar o Tempo de ecrã

  1. Aceda a Definições > Tempo de ecrã.

  2. Toque em Atividade em aplicações e sites e, de seguida, em Ativar Atividade em aplicações e sites.

Após ativar o Tempo de ecrã, verá um relatório a mostrar como utiliza o seu dispositivo, apps e sites. Caso se trate do dispositivo da criança, pode configurar o Tempo de ecrã e criar definições no respetivo dispositivo. Em alternativa, pode utilizar a Partilha com a família para configurar o dispositivo da criança a partir do seu. Depois de configurar o dispositivo da criança, também pode utilizar a Partilha com a família para ver relatórios e ajustar as definições no seu dispositivo.

Saiba como utilizar o controlo parental no iPhone ou iPad da criança

Definir um código do Tempo de ecrã

Pode definir um código para que as definições do Tempo de ecrã só possam ser alteradas por si, permitir mais tempo quando os limites da app expirarem e definir limitações de conteúdo e de privacidade para o dispositivo da criança.

Se estiver a utilizar a Partilha com a família para gerir a conta da criança

  1. Aceda a Definições > Tempo de ecrã.

  2. Desloque para baixo e selecione o nome da criança em Família.

  3. Siga as instruções no ecrã para configurar as definições de Tempo de ecrã que pretende para a criança.

  4. Introduza um código do Tempo de ecrã quando lhe for pedido. Volte a introduzir o código para confirmar.

Se estiver a utilizar o dispositivo da criança para gerir a respetiva conta

  1. Certifique-se de que está no dispositivo utilizado pela criança.

  2. Aceda a Definições > Tempo de ecrã.

  3. Siga as instruções no ecrã para configurar as definições de Tempo de ecrã que pretende para a criança.

  4. Introduza um código do Tempo de ecrã quando lhe for pedido. Volte a introduzir o código para confirmar.

Saiba o que fazer caso se tenha esquecido do código do Tempo de ecrã

Ver o relatório do Tempo de ecrã e definir limites

O Tempo de ecrã fornece-lhe um relatório que mostra a forma como o dispositivo é utilizado, as apps que abriu, os sites que visitou e muito mais. Para ver o relatório, aceda a Definições > Tempo de ecrã e toque em Ver atividade em aplicações e sites. Aí, pode ver os seus tempos de utilização, definir limites para as apps mais utilizadas e ver quantas vezes pegou num dispositivo ou recebeu uma notificação.

Se tiver a funcionalidade Partilhar entre dispositivos ativada, pode ver a utilização global em todos os dispositivos em que tem sessão iniciada com o seu ID Apple.

Ecrã do iPhone a mostrar a utilização do Tempo de ecrã

Gerir as definições do Tempo de ecrã

Aceda a Definições > Tempo de ecrã. Em seguida, toque em Ver toda a atividade e selecione uma categoria na lista abaixo para definir limites e restrições.

Tempo de pausa

Quando agenda um tempo de pausa, apenas as chamadas telefónicas e as apps que optou por autorizar estão disponíveis. O Tempo de pausa aplica-se a todos os dispositivos com o Tempo de ecrã ativado e o utilizador recebe um lembrete 5 minutos antes de este ter início. Se tiver definido um código do Tempo de ecrã, o Tempo de pausa inclui uma definição adicional: Bloquear o dispositivo. Quando selecionar esta definição e clicar em "Pedir mais tempo" quando o Tempo de pausa começar, a introdução do código permite-lhe aprovar a app durante 15 minutos, 1 hora ou todo o dia. Para contas de crianças, um utilizador pode clicar em Mais um minuto uma vez, ou clicar em Pedir mais tempo para enviar o pedido para a conta dos pais ou encarregados de educação para aprovação.

Limites para aplicações

Pode definir limites diários para categorias de apps com a opção Limites para apps. Por exemplo, pode pretender ver apps de produtividade enquanto está a trabalhar, mas não de redes sociais nem de jogos. Os Limites para aplicações são atualizados diariamente, à meia-noite, e podem ser eliminados a qualquer momento.

Sempre permitidas

Se gerir uma conta de criança, pode controlar com quem a criança pode comunicar ao longo do dia e durante o tempo de pausa. Estes limites aplicam-se aos contactos do Telefone, FaceTime, Mensagens e iCloud. É também aqui que pode decidir e gerir os contactos que estão disponíveis num Apple Watch emparelhado através da Configuração da família. A comunicação com números de emergência conhecidos e identificados pela sua operadora de dados móveis do iPhone ou Apple Watch é sempre permitida. É necessário ter os contactos em iCloud ativados para usar esta funcionalidade.

Distância do ecrã

A Distância do ecrã indica-lhe quando é recomendado afastar o iPhone ou iPad do rosto para reduzir o cansaço visual e o risco de miopia em crianças.

Limites de comunicação

As apps Telefone, Mensagens, FaceTime e Mapas são sempre permitidas por predefinição, mas pode removê-las. Pode ajustar as suas definições de Limites de comunicação se pretender aceder a determinadas apps, mesmo se tiver ativado o tempo de pausa, ou se tiver definido o limite para aplicações para Todas as apps e categorias.

Segurança na comunicação

A definição Segurança na comunicação ajuda a proteger as crianças da partilha de fotografias e vídeos de teor sensível e disponibiliza orientações e recursos adequados à idade para ajudar as mesmas a fazer escolhas seguras. A Apple não tem acesso às fotografias ou vídeos.

Saiba mais sobre a Segurança na comunicação no dispositivo Apple da criança

Restrições de conteúdo e de privacidade

Decida o tipo de conteúdo apresentado no dispositivo ou no dispositivo da criança gerido por si. Bloqueie conteúdo, compras e descargas inadequadas e defina as definições de privacidade com Restrições de conteúdo e de privacidade.

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