Usar o Tempo de Uso no iPhone e iPad
Com o Tempo de Uso, você pode verificar quanto tempo gasta em seus dispositivos — incluindo quais apps e sites você mais usa. Você também pode agendar um tempo para ficar longe da tela e definir limites para você ou uma criança em seu grupo de Compartilhamento Familiar.
Configurar o recurso Tempo de Uso
Ao ativar a opção “Atividades em Apps e Sites”, você pode começar a usar e gerenciar os ajustes do Tempo de Uso e controles parentais, visualizar relatórios do Tempo de Uso e muito mais.
Ativar o Tempo de Uso em seu dispositivo
Caso não tenha ativado o Tempo de Uso ao configurar o dispositivo pela primeira vez, você poderá ativá-lo em Ajustes.
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Toque em "Atividade em Apps e Sites" e, em seguida, toque em "Ativar Atividade em Apps e Sites".
Ativar o Tempo de Uso no dispositivo de seu filho
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Em Família, toque no nome de seu filho.
Siga as instruções na tela para adicionar ajustes apropriados à idade, obter relatórios do Tempo de Uso e Bloquear Ajustes do Tempo de Uso e controles parentais.
Usar os controles parentais para gerenciar o iPhone ou iPad de seu filho
Bloquear Ajustes do Tempo de Uso
Você pode criar um código de Tempo de Uso para garantir que os ajustes desse recurso definidos para você ou para o dispositivo de uma criança continuem em vigor. Ao definir um código para o seu dispositivo ou o dispositivo de uma criança, você pode alterá-lo ou removê-lo posteriormente.
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Para bloquear seus ajustes do Tempo de Uso:
Defina uma senha para o seu dispositivo: toque em Tempo de Uso, role para baixo e toque em "Bloquear Ajustes do Tempo de Uso".
Redefina uma senha para o dispositivo de uma criança se ele estiver desligado: toque em Família, escolha a criança e, em seguida, toque em Bloquear Ajustes do Tempo de Uso.
Quando solicitado, digite uma senha e, em seguida, digite-a novamente para confirmar.
Inicie a Sessão na Sua Conta Apple.
No iOS 18.5 e posterior, se você definir um código para o Tempo de Uso para o dispositivo de seu filho, poderá verificar quando o código foi usado pela última vez. Saiba mais sobre como criar, gerenciar e acompanhar um código do Tempo de Uso.
Saiba o que fazer se você esquecer o código do Tempo de Uso
Definir e gerenciar ajustes do Tempo de Uso
Você pode definir limites para o seu próprio dispositivo ou gerenciar o dispositivo de uma criança para mantê-lo seguro, privado e apropriado para a idade.
Gerencie seus próprios ajustes do Tempo de Uso
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Selecione uma categoria para definir limites e restrições.
Gerenciar ajustes do Tempo de Uso para o dispositivo de seu filho
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Selecione o nome da criança. Se solicitado, insira o código do Tempo de Uso.
Selecione uma categoria para definir limites e restrições.
Gerenciar ajustes do Tempo de Uso com o Compartilhamento Familiar
Você também pode gerenciar os ajustes do Tempo de Uso para o dispositivo de uma criança ou membro da família com o Compartilhamento Familiar.
Abra o app Ajustes, toque em Família e selecione o nome de seu filho.
Toque em Tempo de Uso. Se solicitado, insira o código do Tempo de Uso.
Selecione uma categoria para definir limites e restrições.
Para garantir que os ajustes do Tempo de Uso sejam sincronizados em todos os dispositivos do seu grupo de Compartilhamento Familiar, atualize todos os dispositivos do grupo de Compartilhamento Familiar para a versão mais recente do software antes de ativar ou alterar os ajustes do Tempo de Uso.
Ver relatórios sobre o Tempo de Uso
Depois de configurar o Tempo de Uso, você poderá visualizar um relatório de uso do dispositivo para você ou para o dispositivo de uma criança. O relatório inclui quanto tempo você ou seu filho gastam usando certos tipos de apps e sites, com que frequência você pega seus dispositivos, quais apps enviam mais notificações e muito mais.
Abra o app Ajustes, role para baixo e toque em "Tempo de Uso".
Para ver seu relatório do Tempo de Uso, toque em Ver Todas as Atividades em Apps e Sites. Para ver o relatório do Tempo de Uso de seu filho, role para baixo, toque no nome dele e, em seguida, toque em Ver Todas as Atividades em Apps e Sites.
Toque em Semana ou Dia para visualizar um resumo do uso do seu dispositivo.
Em Mais Usados, selecione um app ou site para mais detalhes ou para adicionar ou editar os limites.
Se você tiver a opção "Sincronizar Entre Dispositivos" ativada, poderá ver o uso geral em todos os dispositivos nos quais tiver iniciado sessão com sua Conta Apple. Se você não visualizar um relatório do Tempo de Uso, talvez seja necessário usar o dispositivo por mais tempo para que o Tempo de Uso capture atividade suficiente para um relatório.
Responder à solicitação de exceção de uma criança
Quando você configurar os controles parentais com o Tempo de Uso ou ativar o recurso Pedir para Comprar, seu filho poderá fazer uma solicitação de exceção quando atingir um limite que você definiu para o dispositivo. Como pai ou responsável, você poderá responder à solicitação de exceção de uma criança diretamente do dispositivo dele ou no seu próprio dispositivo. Com exceções de app no recurso Pedir para Comprar especificamente, você poderá visualizar os apps para os quais concedeu permissão e remover o acesso a qualquer momento usando o Tempo de Uso. Certifique-se de que ambos os dispositivos tenham o iOS 26 ou o iPadOS 26.
Aqui estão algumas das solicitações de exceção que seus filhos pode fazer:
Eles podem pedir que você permita mais tempo depois de atingirem um limite de tempo que você definiu com o Repouso.
Eles podem pedir para baixar ou comprar um item na App Store, iTunes Store ou Apple Books se você tiver o recurso Pedir para Comprar ativado.
Eles podem pedir para baixar um app destinado a uma faixa etária mais velha do que a que você definiu.
Eles podem pedir para adicionar um novo número de telefone à lista de contatos aprovados que você define com Limites de Comunicação.
Saiba como responder à solicitação de uma criança no Tempo de Uso
Saiba mais sobre os recursos do Tempo de Uso
Saiba mais sobre os recursos do Tempo de Uso projetados para manter o uso do dispositivo seguro e privado — no seu dispositivo e no dispositivo de seus filhos.
Repouso
Com o Repouso, você pode bloquear apps e notificações por períodos específicos quando quiser tempo longe de seus dispositivos ou quando quiser separar um tempo para seu filho ficar longe das telas. Quando o repouso é agendado, ficam disponíveis apenas ligações telefônicas e os apps que você decidir permitir. O Repouso se aplica a todos os dispositivos em que o recurso Tempo de Uso estiver ativado, e você recebe um lembrete 5 minutos antes do início.
Se você tiver definido um código do Tempo de Uso, o Repouso incluirá outro ajuste: "Bloquear ao Repousar". Se esse ajuste estiver ativado, e você clicar em "Pedir Mais Tempo" quando o Repouso começar, inserir o código permitirá que você aprove o app por 15 minutos, uma hora ou pelo dia todo. Para contas de crianças, é permitido clicar uma vez em "Mais Um Minuto", ou então em "Pedir Mais Tempo" para enviar a solicitação de aprovação à conta do responsável.
Saiba como usar o Repouso para agendar o tempo longe da tela
Limites de Apps
Com os Limites de Apps, você pode definir um limite de tempo para uma categoria de apps (por exemplo, Jogos ou Redes Sociais) e para apps individuais. Por exemplo, você pode querer reservar mais tempo para usar apps de produtividade que o ajudem a concluir seu trabalho ou lição de casa, enquanto equilibra a quantidade de tempo que você passa nas mídias sociais ou jogando.
Sempre Permitido
Escolha com quem você ou seu filho podem se comunicar durante o tempo de repouso. Esses limites se aplicam aos contatos dos apps Telefone, FaceTime, Mensagens, Mapas e iCloud. Independentemente dos limites que você escolher, você ou seu filho sempre podem se comunicar com números de emergência conhecidos identificados pela operadora de celular do iPhone ou Apple Watch. Os contatos do iCloud precisam estar ativados para você usar esse recurso. Você também pode escolher quais apps são permitidos durante o tempo de repouso.
Distância da Tela
O Tempo de Uso incentiva os usuários mais jovens a se envolverem em hábitos de visualização saudáveis que podem reduzir o risco de miopia e pode ajudar a reduzir o cansaço ocular para usuários de todas as idades. A Distância da Tela detecta quando um dispositivo está sendo mantido muito próximo por um longo período de tempo e manda avisos quando é recomendado que você mova seu iPhone ou iPad para mais longe do seu rosto.
Limites de Comunicação
Escolha com quem você ou seu filho podem se comunicar via Telefone, FaceTime, Mensagens, contatos do iCloud e outros apps compatíveis durante o tempo de uso permitido e durante o tempo de repouso. Independentemente dos limites que você escolher, você ou seu filho sempre podem se comunicar com números de emergência conhecidos identificados pela operadora de celular do iPhone ou Apple Watch. Você também pode gerenciar os contatos do iCloud de seu filho e, se desejar, impedir que ele edite os contatos.
Segurança de Comunicação
O recurso de Segurança de Comunicação ajuda a proteger as crianças de compartilhar ou receber fotos e vídeos confidenciais e fornece orientações e recursos adequados à idade para ajudá-las a fazer escolhas seguras. A Apple não tem acesso às fotos ou aos vídeos.
Saiba mais sobre a Segurança de Comunicação no dispositivo Apple de seu filho
Conteúdo e Privacidade
Gerencie conteúdo, apps e ajustes em seu dispositivo ou no dispositivo de seu filho, incluindo o bloqueio de conteúdo impróprio e a prevenção de alterações nos ajustes de privacidade, como Compartilhar Minha Localização.
Definir controles parentais com Restrições de Conteúdo e Privacidade
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