Badania dowodzą, że wieczorna ekspozycja na jasne niebieskie światło może zaburzać rytm okołodobowy i utrudniać zasypianie. Funkcja Night Shift, korzystając z zegarka komputera oraz funkcji geolokalizacji, określa godzinę zachodu słońca w miejscu, w którym aktualnie się znajdujesz. Następnie automatycznie ociepla kolorystykę wyświetlacza, a rankiem przywraca normalne ustawienia.
Jak skonfigurować funkcję Night Shift
Upewnij się, że komputer Mac spełnia wymagania systemowe funkcji Night Shift, a następnie wykonaj następujące czynności:
- Wybierz kolejno menu Apple () > Preferencje systemowe i kliknij opcję Monitory.
- Kliknij kartę Night Shift.
Harmonogram: utwórz własny harmonogram funkcji Night Shift lub ustaw automatyczne działanie funkcji Night Shift od zachodu do wschodu słońca.
Ręcznie: umożliwia ręczne sterowanie funkcją Night Shift.
- Jeśli funkcja Night Shift jest wyłączona, zaznacz pole wyboru, aby włączyć ją do godziny 07:00. Jeśli korzystasz z harmonogramu, funkcja Night Shift będzie automatycznie wyłączać się o zaplanowanej godzinie.
- Jeśli funkcja Night Shift jest włączona, zaznacz pole wyboru, aby ją wyłączyć. Jeśli korzystasz z harmonogramu, funkcja Night Shift włączy się ponownie o zaplanowanej godzinie.
Temperatura kolorów: przeciągnij suwak, aby ocieplić lub ochłodzić temperaturę kolorów stosowaną po włączeniu funkcji Night Shift. Cieplejsza temperatura kolorów ma więcej odcieni żółtych a mniej niebieskich.
Ustawieniem Ręcznie można też sterować z Centrum powiadomień. Kliknij ikonę Centrum powiadomień 
na pasku menu lub przesuń dwoma palcami w lewo od prawej krawędzi gładzika. Następnie przewiń w górę, aby wyświetlić ustawienie Night Shift.
Wymagania systemowe funkcji Night Shift
Funkcja Night Shift wymaga systemu macOS Sierra 10.12.4 i jednego z następujących komputerów Mac używającego wbudowanego wyświetlacza lub wymienionych wyświetlaczy:
- Modele MacBooka początek 2015 r. lub nowsze
- Modele MacBooka Air połowa 2012 r. lub nowsze
- Modele komputera MacBook Pro połowa 2012 r. lub nowsze
- Modele komputera Mac mini koniec 2012 r. lub nowsze
- Modele komputera iMac koniec 2012 r. lub nowsze
- Modele Mac Pro koniec 2013 r. lub nowsze
- Wyświetlacz Apple LED Cinema Display
- Wyświetlacz Apple Thunderbolt Display
- Wyświetlacz LG UltraFine 5K
- Wyświetlacz LG UltraFine 4K
Więcej informacji
- Dowiedz się, jak używać funkcji Night Shift na telefonie iPhone, iPadzie lub iPodzie touch.
- Jeśli masz komputer Mac obsługujący technologię True Tone, możesz jednocześnie korzystać z technologii True Tone oraz funkcji Night Shift.