Korzystanie z funkcji Night Shift na Macu

Funkcja Night Shift automatycznie ociepla kolorystykę wyświetlacza po zmroku.

Badania dowodzą, że wieczorna ekspozycja na jasne niebieskie światło może zaburzać rytm okołodobowy i utrudniać zasypianie. Funkcja Night Shift korzysta z zegara komputera i funkcji geolokalizacji, aby określić godzinę zachodu słońca w miejscu, w którym aktualnie się znajdujesz. Następnie automatycznie ociepla kolorystykę wyświetlacza, a rankiem przywraca normalne ustawienia.

Jak skonfigurować funkcję Night Shift

Upewnij się, że Mac spełnia wymagania systemowe funkcji Night Shift, a następnie wykonaj następujące czynności:

1. Wybierz menu Apple menu  > Ustawienia systemowe (lub Preferencje systemowe).

2. Kliknij pozycję Monitory.

3. Kliknij opcję Night Shift.

W tym miejscu możesz utworzyć niestandardowy harmonogram funkcji Night Shift, zaplanować automatyczne włączanie funkcji Night Shift od zachodu do wschodu słońca lub ręcznie wyłączyć lub włączyć funkcję Night Shift do wschodu słońca lub zaplanowanej godziny. Możesz także zwiększyć lub zmniejszyć temperaturę kolorów przy włączonej funkcji Night Shift. Im cieplejsza temperatura kolorów, tym więcej odcieni żółtych, a mniej niebieskich.

Wymagania systemowe funkcji Night Shift

Funkcja Night Shift wymaga systemu macOS Sierra 10.12.4 lub nowszego i jednego z następujących Maców używającego wbudowanego wyświetlacza lub wymienionych wyświetlaczy:

Więcej informacji

Używanie funkcji Night Shift na iPhonie lub iPadzie