Kalibrowanie zegarka Apple Watch w celu poprawienia dokładności aplikacji Trening i Aktywność

Możesz skalibrować zegarek Apple Watch, aby poprawić dokładność pomiarów dystansu, tempa i spalonych kalorii. Dzięki kalibracji zegarka urządzenie będzie mogło zapisać poziom Twojej sprawności fizycznej i śledzić postępy, co wpłynie na dokładność pomiarów przy ograniczonej dostępności sygnału GPS lub jego braku.

Sprawdź ustawienia

Aby mieć pewność, że zegarek Apple Watch otrzymuje wszystkie potrzebne informacje, sprawdź następujące ustawienia na telefonie iPhone:

1. Na telefonie iPhone otwórz aplikację Ustawienia.

2. Stuknij kolejno opcje Prywatność i ochrona > Usługi lokalizacji.

3. Sprawdź, czy usługi lokalizacje są włączone.

4. Przewiń w dół i stuknij pozycję Usługi systemowe.

5. Upewnij się, że opcja Kalibracja ruchu i dystans jest włączona.

   

6. Wykonaj poniższe czynności.

Skalibruj zegarek Apple Watch

1. Z zegarkiem Apple Watch na ręku stań na płaskiej, otwartej powierzchni na zewnątrz budynku, która oferuje dobry odbiór sygnału GPS i niezasłonięty widok nieba.

2. Jeśli masz zegarek Apple Watch Series 2 lub nowszy, nie potrzebujesz niczego więcej*. Jeśli masz zegarek Apple Watch Series 1 lub starszy, weź ze sobą telefon iPhone do obsługi GPS. Trzymaj telefon iPhone w dłoni lub załóż go w opasce na ramię lub przy pasku.

3. Otwórz aplikację Trening, a następnie stuknij opcję Marsz (plener) lub Bieg (plener). Aby ustawić cel przed rozpoczęciem, stuknij przycisk Więcej.

   

4. Maszeruj lub biegnij swoim normalnym tempem przez około 20 minut.

Jeśli nie masz czasu na skończenie treningu, możesz skończyć te 20 minut w ciągu kilku sesji aplikacji Trening w plenerze.  Jeśli trenujesz przy różnych prędkościach, musisz też wykonać 20-minutową kalibrację przy każdej prędkości, z którą maszerujesz lub biegasz.

Zawsze gdy maszerujesz lub biegasz na zewnątrz, wykonując powyższe czynności, zegarek Apple Watch nadal kalibruje przyspieszeniomierz, rejestrując długość kroku przy różnych prędkościach.  Kalibracja może również poprawić dokładność pomiarów spalania kalorii w aplikacji Trening oraz pomiarów kalorii, dystansu, ruchu i ćwiczeń w aplikacji Aktywność.

Poprawianie dokładności aplikacji Trening i Aktywność

Twoje osobiste informacje, takie jak wzrost, masa ciała, płeć i wiek, są wykorzystywane przez zegarek Apple Watch podczas obliczania ilości spalonych kalorii i innych wskaźników. Dowiedz się, w jaki sposób uaktualnić informacje osobiste.

Resetowanie danych kalibracji

Oto w jaki sposób zresetować dane kalibracji:

1. Na iPhonie otwórz aplikację Watch.

2. Stuknij kartę Mój zegarek, a następnie stuknij kolejno opcje Prywatność > Wyzeruj dane kalibracji ruchu.