Jak nagrać ekran Maca

Aby nagrać cały ekran lub tylko jego wybraną część, możesz użyć narzędzia zrzutu ekranu lub aplikacji QuickTime Player.

Korzystanie z aplikacji Zrzut ekranu

1. Otwórz aplikację Zrzut ekranu, naciskając jednocześnie następujące trzy klawisze: Shift, Command i 5.

2. Na ekranie powinien pojawić się pasek narzędzi z elementami sterującymi umożliwiającymi zarejestrowanie nieruchomego obrazu ekranu, a następnie elementami sterującymi umożliwiającymi nagrywanie wideo z ekranu:

   

   • Nagrywanie całego ekranu

   • Nagrywanie wybranego okna (dostępne w systemie macOS Tahoe 26 lub nowszym)

   • Nagrywanie wybranej części ekranu. Wybraną część ekranu można dostosować, przeciągając krawędzie ramki za pomocą myszy lub gładzika.

3. Przed rozpoczęciem nagrywania możesz kliknąć przycisk Opcje na pasku narzędzi, aby zmienić ustawienia nagrywania:

   • Aby z nagraniem z ekranu nagrać swój głos lub inny dźwięk, wybierz mikrofon.

   • Aby wyświetlić czarne kółko dla każdego kliknięcia na ekranie, wybierz opcję Pokazuj kliknięcia myszą.

   • Aby ustawić samowyzwalacz nagrywania, wybierz liczbę sekund, która upłynie, zanim rozpocznie się nagrywanie po kliknięciu przycisku Nagraj.

   • Aby zmienić miejsce zapisu nagrania po zatrzymaniu nagrywania, wybierz inną lokalizację za pomocą opcji „Zapisz w”. Domyślnie nagrania są zapisywane na pulpicie.

   • Aby zmienić format rejestracji w obsługiwanych modelach komputerów Mac z systemem macOS Tahoe 26 lub nowszym, wybierz opcję SDR (najbardziej kompatybilna), aby dokonywać rejestracji w standardowym zakresie dynamicznym przy użyciu formatu wideo H.264. Możesz także wybrać opcję HDR, aby dokonywać rejestracji w zakresie HD przy użyciu formatu wideo HEVC.

4. Aby anulować nagrywanie, naciśnij klawisz Esc (Escape) przed kliknięciem przycisku Nagraj.

5. Aby rozpocząć nagrywanie, kliknij przycisk Nagraj na pasku narzędzi Zrzut ekranu. Jeśli nagrywasz wybrane okno, możesz także kliknąć okno, które chcesz nagrać.

6. Aby zatrzymać nagrywanie, kliknij przycisk Zatrzymaj na pasku menu lub naciśnij jednocześnie klawisze Command-Control-Esc (Escape).

7. Gdy zobaczysz miniaturkę nagrania w rogu ekranu, kliknij ją, aby edytować nagranie. Możesz też zaczekać, aż nagranie zostanie zapisane na pulpicie.

Dowiedz się więcej o aplikacji Zrzut ekranu

Używanie aplikacji QuickTime Player

1. Otwórz aplikację QuickTime Player z folderu Aplikacje.

2. Na pasku menu wybierz kolejno opcje Plik > Nowe nagranie ekranu. Możesz też nacisnąć klawisze Control-Command-N.

   • Jeśli widzisz opisane powyżej elementy sterujące na ekranie, nagrywanie ekranu na Macu jest wykonywane przez aplikację Zrzut ekranu. Wykonaj czynności opisane w poprzedniej sekcji.

   • Jeśli widzisz opisane poniżej okno Nagrywanie ekranu, nagrywanie ekranu na Macu jest wykonywane przez program QuickTime Player. Przejdź do następnego kroku.

3. Przed rozpoczęciem nagrywania możesz kliknąć strzałkę obok przycisku Nagraj, aby zmienić ustawienia nagrywania:

   

   • Aby z nagraniem z ekranu nagrać swój głos lub inny dźwięk, wybierz mikrofon. Aby monitorować dźwięk podczas nagrywania, dostosuj suwak głośności. Jeśli wystąpi sprzężenie audio, zmniejsz głośność lub użyj słuchawek z mikrofonem.

   • Aby wyświetlić czarne kółko dla każdego kliknięcia na ekranie, wybierz opcję Pokazuj w nagraniu kliknięcia myszą.

4. Aby anulować nagrywanie, naciśnij klawisz Esc (Escape).

5. Aby rozpocząć nagrywanie, kliknij przycisk Nagraj, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:

   • Kliknij dowolne miejsce ekranu, aby rozpocząć nagrywanie całego ekranu.

   • Możesz też przeciągnąć myszą, aby zaznaczyć obszar do nagrywania, a następnie kliknąć przycisk Rozpocznij nagrywanie w tym obszarze.

6. Aby zatrzymać nagrywanie, kliknij przycisk Zatrzymaj na pasku menu lub naciśnij Command-Control-Esc (Escape).

7. Po zatrzymaniu nagrywania aplikacja QuickTime Player automatycznie otworzy nagranie. Możesz teraz odtwarzać, edytować lub udostępnić nagranie.

Dowiedz się więcej o korzystaniu z aplikacji QuickTime Player

Więcej informacji

• Podczas automatycznego zapisywania nagrania Mac używa nazwy „Screen Recording [date] at [time].mov”.

• Zrzuty ekranu można otwierać za pomocą aplikacji QuickTime Player, iMovie oraz innych aplikacji umożliwiających edycję lub wyświetlanie wideo.

• Niektóre aplikacje, takie jak aplikacja Apple TV, mogą nie pozwalać na nagrywanie ich okien.

• Jak nagrać ekran iPhone’a lub iPada.