Velg Innstillinger  > Skjermtid.

Trykk på Slå på skjermtid, og trykk deretter på Fortsett.

Trykk på Dette er min iPhone hvis du konfigurer din egen skjermtid på iPhone.

Hvis du konfigurerer skjermtid for et barn (eller familiemedlem), trykker du på Dette er mitt barns iPhone.

Hvis du vil bruke Skjermtid på alle Apple-enhetene dine, sveiper du opp og slår på Del på tvers av enheter.