Hold oversikt over skjermtiden på iPad

Du kan bruke Skjermtid for å få informasjon om hvordan du og familiemedlemmene dine bruker tiden på enhetene – hvilke apper og nettsteder dere bruker, hvor ofte dere plukker opp enheten og annet. Du kan bruke denne informasjonen til å hjelpe deg med å ta avgjørelser om å administrere tiden du bruker på enheter. Du kan også planlegge skjermfri tid, angi tidskvoter for appbruk og annet.

Slå på Skjermtid

Før du kan vise app- og enhetsbruk, må du slå på Skjermtid.

Velg Innstillinger > Skjermtid.
Trykk på Slå på skjermtid, og trykk deretter på Fortsett.
Trykk på Dette er min iPad hvis du konfigurerer din egen skjermtid på iPaden din.
Hvis du konfigurerer skjermtid for barnet ditt (eller familiemedlem), trykker du på Dette er mitt barns iPad.
Hvis du vil bruke Skjermtid på alle Apple-enhetene dine, ruller du ned og slår på Del på tvers av enheter.

Hvis du har konfigurert Familiedeling, kan du slå på Skjermtid for et familiemedlem via Familiedeling på enheten din. Se Konfigurer foreldrekontroll med Familiedeling på iPad.

Vis Skjermtid-rapporten

Når du har slått på Skjermtid, kan du se en rapport over enhetsbruken med informasjon som hvor mye tid du bruker på bestemte typer apper, hvor ofte du plukker opp iPaden og andre enheter, hvilke apper som sender deg flest varslinger, og annet.

Velg Innstillinger > Skjermtid.
Trykk på Se all aktivitet, og trykk deretter på Uke for å se en oppsummering av din ukentlige bruk, eller trykk på Dag for å se en oppsummering av din daglige bruk.

Bruk Skjermtid-widgeten for å få en rask oversikt over enhetsbruken din

Hvis du vil holde oversikt over enhetsbruken din fra Hjem-skjermen, kan du legge til en widget på Hjem-skjermen for Skjermtid. Widgeten viser informasjon fra Skjermtid-oppsummeringen – jo større widget du legger til, desto mer informasjon viser den. Du kan sjekke enhetsbruken raskt ved å se på widgeten.

Hvis du konfigurerte Skjermtid for familiemedlemmer via Familiedeling, kan du trykke på widgeten for å se en liste med personene i familiegruppen. Trykk på navnet til familiemedlemmet du vil se rapporten til.

Bruk Skjermtid på alle enhetene

Hvis du vil dele Skjermtid-innstillingene og -rapportene på tvers av enhetene dine, forsikrer du deg om at du er logget på med samme Apple-ID på hver enhet, og at Del på tvers av enheter er slått på.

Velg Innstillinger > Skjermtid.
Rull ned og slå på Del på tvers av enheter.

Se ogsåKonfigurer din egen skjermtid på iPad Angi skjermtid for et familiemedlem på iPad

Nyttig?

Brukerhåndbok for iPad

Hold oversikt over skjermtiden på iPad

Slå på Skjermtid

Vis Skjermtid-rapporten

Bruk Skjermtid-widgeten for å få en rask oversikt over enhetsbruken din

Bruk Skjermtid på alle enhetene