Dette trenger du
- Apple Watch Series 8 eller nyere eller hvilken som helst Apple Watch Ultra-modell.
- Syklus må være konfigurert med anslag for eggløsning aktivert og ingen pågående syklusfaktorer.
- Søvn må være konfigurert med Spor søvn med Apple Watch og Søvnfokus aktivert.
- Søvnfokus må være aktivert i minst fire timer per natt i fem netter for å få nøyaktige håndleddstemperaturdata.
Se anslått eggløsning
Når et anslag for den sannsynlige eggløsningen er tilgjengelig, mottar du en varsling på Apple Watch eller iPhone. I Helse-appen på iPhone eller Syklus-appen på Apple Watch, vises den anslåtte eggløsningen som en lyselilla oval form i Eggløsning.
Slik fungerer retrospektiv anslått eggløsning
Apple Watch Series 8 eller nyere og alle Apple Watch Ultra-modeller bruker håndleddstemperaturdata for å oppdage temperaturøkningen som ofte oppstår etter eggløsning. Avanserte algoritmer bruker håndleddstemperaturdata og loggførte syklusdata for å anslå det sannsynlige tidspunktet for eggløsningen.
Få de beste resultatene
- Loggfør menstruasjonen din nøyaktig i Syklus.
- Ha på deg Apple Watch hver natt med Søvnfokus aktivert.
- Påse at Apple Watch har god passform. Remmen bør være festet stramt, men komfortabelt, og baksiden av Apple Watch må ligge inntil huden.
- Bruk Apple Watch Series 8 eller nyere eller hvilken som helst Apple Watch Ultra-modell regelmessig i minst to sykluser for å samle inn nattlig håndleddstemperaturdata. Hvis klokken er reparert, eller hvis du sammenkobler og bruker en ny klokke, må du ha på deg den nye klokken i minst to sykluser før du kan se anslått eggløsning igjen.
Andre faktorer
Ulike faktorer kan påvirke tilgjengeligheten av anslått eggløsning.
- Det er kanskje ikke nok håndleddstemperaturdata til å anslå eggløsningen for en syklus. Du må ha på deg Apple Watch hver natt i to sykluser med Søvnfokus aktivert for at anslått eggløsning skal være tilgjengelig.
- Håndleddstemperaturdata kan også påvirkes av ulike miljømessige og fysiologiske faktorer.
- Eggløsningen kan ha skjedd uten en endring i temperaturen, eventuelt var kanskje temperaturendringer for liten til å gi et anslag.
- Eggløsning skjer kanskje ikke hver syklus.
Dette bør du vite
- Syklus bør ikke brukes som prevensjon.
- Data fra Syklus skal ikke brukes for å stille diagnoser.
- Anslåtte eggløsninger er kun anslag, og garanterer ikke at eggløsningen har forekommet.
- Anslått eggløsning er bare tilgjengelig i enkelte land og regioner. Finn ut hvor funksjonen er tilgjengelig.